今はわからなくても

最近、アメリカの大学の卒業式で
有名人がスピーチをする、いわゆる
「コメンスメント」の動画を見ました。

成功者が辛かった過去をシェアしたり、
これから成功したいと願っている人たちに対して、
どのようなことを伝えたいのか、
20分くらいの間にギュギュッと詰まっています。

お勧めは２つ。

一つ目は2013年のハーバード大学卒業式での
オプラ・ウィンフリーさんのコメンスメント。

二つ目は2009年のチュレーン大学卒業式での
エレン・デジェネレスさんのコメンスメント。

お二人ともTV司会者として名をはせていますが
さすが、笑いの絶えない、けれど真摯なメッセージを
含んだ内容になっています。

どちらも英語のみですが、
英語がわからなくても
アメリカの大学の卒業式って
こんな感じなんだ～、ということだけでも
感じていただけるかと思います。

オプラ・ウィンフリー

エレン・デジェネレス

お二人とも共通していたのは、

今やっていることが、どのように自分の未来へと
つながっていくのかわからなくても
直観を信じなさい、

ということでした。

わからない、というのは人を
不安にさせますよね。

そんな時でも、自分を信じてやり続けると、ある日、
「ああ、このために自分はこれをやってきたのか！」
とわかる瞬間が来るということです。

2011年から自主上映されている
ファインディング・ジョー
（ジョーを探して）という映画では

世界の神話を通して、そこに隠されている
共通事項を明らかにしています。

どのような神話にも共通している
「ストーリー」が隠されている。

そしてそれは、私たち一人一人の人生を
わかりやすく説明してくれる・・・。

今はなぜこれをやっているのか
わからないけど、とにかく、これを
やることは正しいと自分では思える。

そんなことがあれば、まさにあなたは
波に乗っているのかもしれません。

お散歩日和

みなさんには自宅から近いがゆえに、
なかなか行かない場所ってありますか？

私にもそういう場所がありまして、
最近、やっと行きました。

最近は晴れると暑くて、日陰を
探すようになりましたが、当日は曇りで、
てくてく歩くのにちょうどよいお天気でした。

園内にはこんな日本庭園もあります。

カモの夫婦がのんびりしていました。

かなり広いのですが、あちこちに通じるように
遊歩道が作ってあります。

こちらはカモミールがたくさん植えてある、
ナチュラル・ガーデン。

こういう花畑は、かしこまっていないので
リラックスできますね。

この後に立ち寄ったケーキ屋さんでは
窓に這わせたバラが満開でした。

ケーキ屋さんの甘い香りと
バラの花が、すごくマッチしていました。

中に入ると、各テーブルにも一輪ずつ、
うすいピンクのバラが飾ってありました。

香りを嗅いでみると、よく石鹸や
香水に使われるバラと同じ香りがしました。

バラはあらゆる花のなかでも
非常に周波数が高い花なので、
お疲れの方には男女を問わず、お勧めです。
お部屋に一輪飾るだけでも違いますよ。

ケーキ屋さんでは、こんなケーキをいただきました。

5cm四方くらいの大きさなのですが、
カスタードクリームがたっぷりで
バニラビーンズの良い香りもしました。

バニラの香りにも癒し効果があります。
（ただし、本物のみ）

目と鼻は第5チャクラ（喉のエネルギーセンター）に
関係します。のんびりしながら、両方を癒せる
よいお散歩となりました。

本物ということ

これを今読んでいらっしゃる方、
あなたは何か楽器を演奏されますか？

音楽は国境を越えてコミュニケーションが
とれるから、楽器が出来ると素敵ですよね。

60歳を前にして、ある理由から
サックスを習おうと決心した男性がいます。

このビデオは本当の本当に、
リアルなビデオです。

出演者はみな私たちと
何も変わらない一般の方です。

俳優さんたちが演じたCMバージョンもあるのですが、
こちらを見たら、やっぱり本物のパワーを感じました。

心が動かされるって、こういうことだな。

感動するって、こういうことだな。

わざとらしい演出がなくて、
お父さんも劇的に演奏がうまいわけじゃない。

だけど、この日のために
仕事をしながら頑張った、お父さん。

家族に隠して、仕事帰りに
川のそばで練習して
大事な日に臨んだお父さん。

これって、無償の愛ですよね。

ただ、驚かせたい、という思いだけれど
そのために伴う努力を何の見返りも
求めずに惜しまない。

息子と新しく娘になる家族のために
父親から惜しまずにそそがれる、
無償の愛。

花嫁さんの姉妹もお父さんと
こっそり協力しあって、ピアノ伴奏。
これも、無償の愛。

本物に感動するっていうのは、
この無償の愛の部分に感動
するのかな・・・、と思います。

価値あるもの

日常生活に追われて
自分の魂にとって
大事なことを忘れてしまう、

あるいは

本当にやりたかったことを
あきらめてしまう、ということは
誰にでもあると思います。

さて、それを思い出すには
どうしたら良いのでしょうか。。。

私は最近、神社の境内にある
大きな大きなご神木を見ながら
日陰でゆったりと過ごしました。

そよ風がサワサワ～、サワサワ～、と
心地よい音を立てながら
通り過ぎていきます。

まさに新緑の季節で、
美しく、柔らかく、黄緑に近い
優しい緑色の葉がたくさん出ていて、
目に栄養をたっぷり補給しました。

自然とコネクトする（つながる）っていうのは
こういうことでも十分できるんだなあ、
とその時感じました。

自然とつながって、自分の中心にいる、
というのを感じると
自然と今の自分がやりたいことが
見えてきました。

こんな風に自然の中に身を置いてみる、
というのも一つの方法だと思います。

ほかに、個人セッションやカウンセリングを
受けるというのもありますね。

私は自分の仕事を通して、
相手の方が、というより、

相手の魂が本当に求めているもの、

あるいは

魂が実現するはずの目的を思い出すため、

に貢献しています。
だから、自分に合ったヒーラーやコーチ、
心理カウンセラーを見つけることも
役立ちます。

それから、偶然にもこんな動画が見つかったとして
見てみるのも、良いかと思います。

この2つ目の動画は特に、
観終わったあと、毎朝、
健康に目が覚めることに対して
感謝してもしきれない気持ちになります。

自分自身の「豊かさの定義」について
考えなおす、良いきっかけになりますよね。

どんなにお金持ちでも、
不健康な人がいます。

どんなにお金を持っていても、
まだ足りない、と感じてしまう人がいます。

どんなにお金持ちでも、
人間関係がうまくいっていない人がいます。

私にとっては、豊かさというのは、
この３つのバランスが
上手く取れていることです。

求めよ、さらば与えられん。

自分は何を必要としているのか、
それはなぜなのか。

特に、見えないけれど
自分が必要としているものについて
一考してみると、「魂の満足」との
バランスがとれるかもしれません。

ゴールデンウイークで
まとまったお休みが取れている方、
短くても、ご自身だけの時間を確保して、
大きく深呼吸をしてみることをお勧めします。

違う相手こそ

異なるタイプの人と

わかりあうのは

時に難しかったりしますよね。

初対面の人とは

メラビアンの法則が作用する

最初の5秒～10秒で

相手の印象が決まってしまう、

逆にいうと

自分も同じように相手の印象から

相手のことを「決めて」しまって

いるかもしれません。

このビデオは、そんな人間に

「思いやりがあれば、
難しいことなんてないんだよ。」

と言っているような気がします・・・。

ゴールデンウイークのひととき、
あなたが癒されますように。

Happyな成功者

先日、オプラ・ウィンフリーさんが
スタンフォード・ビジネススクールで
講演（というか、やはりトークショー？）を
行った際の動画を見ました。
タイトルは　「キャリア、人生、リーダーシップ」。

彼女はとてもスピリチュアルで、
ロジカルであると同時に
感情も大切にしています。

みんなは私の仕事をトークショーだと
思っているけれど、

私の仕事は
インタビューを通して、
視聴者を（スピリチュアル的に）
シフトさせるのが仕事なのよ、
と話していました。

素晴らしい、これが成功している人かあ～、
としみじみしました。

最後のQ&Aコーナーで彼女が
少しだけファレル・ウィリアムさんへ
インタビューしたことに触れていました。

大ヒットした彼の「Happy」のビデオは
昨日、「雨でも晴れでも聴きたい曲」
としてご紹介しましたが、

そんな彼が、オプラとのインタビュー中に
世界中でいろんな人たちが投稿した
自分たちの「Happy」ビデオを見て
泣いたそうです。

ものすごく泣いてしまったので
だいぶカットされたそうですが（！）
オプラが、涙で話せない彼に代わって

「あなた自身よりも偉大な何かのために
（この曲が）使われたのよね。」
と話していました。

彼らは幸せ、かつ素晴らしい
成功者だなあ、と思います。
何というか、彼らの魂が満足しているような
気がするんですよね。

彼は多才で、ユニクロとコラボした
Ｔシャツも販売されてましたね。

シャネルのプチ・フィルムでは
ドラマティックな曲を提供して
主演しています。

同じ成功者になるなら、
お金の心配をしてばかりの成功者より、
うんと幸せな成功者になりたいですよね。

自分の才能を何のために使うのか。

自分は誰なのか。

そして、自分が誰であることを、どう使うのか。

オプラが言うところの
「感情のGPSシステム」を駆使して、
「私にとって、次の正しい行動はどうすること？」
という質問を自分に投げかけてみようと思います。


24時間Happyでいたい方は、
こちらのサイトでは24時間にわたって
Happyビデオを見ることができますよ♡

http://24hoursofhappy.com/

気分を変える

最近、知り合いと
「天気によって気分とか体調が
左右される。」
ということを話しました。

その方は病院とか
リハビリとかに定期的に
通うのですが、

天気が悪いと行きたくない、
家から出たくない、と
思ってしまう、ということでした。

こういうことって、
誰にでもありますよね。

あー、○○をしようと思っていたけど
今日はやめとこう、
なんだかやる気が出ないし。。。

というようなことが。

その人とそんな時はどうすれば
テンションがあがるか、という
話になって、

「音楽はいいよね！」

という話に展開していきました。

自分のエネルギーが低いときでも
前向きの歌詞で
楽しい曲の音楽を聴くと、

ちょっと身体が軽くなる、そして
身体を動かそうという気になる、
ということはありませんか？

そういった曲が偶然にも
ラジオから流れてきて、
「気」分が変わった経験がある方も
いらっしゃるかもしれません。

その人に、これを聞くといつも必ず
テンションがあがる！という曲がある
かどうか質問したところ、
お気に入りグループの名前が挙がりました。

困ったときにはこれ！という
お気に入りだそうです。

私は何かなあ？と自分が持っている
曲を見直してみました。
そのいくつかをここでシェアしますね。


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雨の日はこれ↓

雨もいいかな♡と思えてきます。

これも雨の日に↓

コーヒーを入れて、雨を見上げながら

のんびりしたくなります

これは雨でも晴れでも。↓

映画「怪盗グルー　ミニオン危機一髪」

の中で使われた曲です。

これは朝～昼くらいまでのお気に入り。↓

そういえば、時間帯によっても

聴きたい曲の雰囲気が

変わります。

これは寝る前のお気に入り。↓

良い夢が見れそうな気がします。

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皆さんがお気に入りの曲も、
ぜひ教えてください♡