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2021/10/29

孤独は本当にさみしいのか?

【自己紹介】 中村久美恵 2011年BBSH卒業、BHSプラクティショナー。会社員を経て、宇宙と自然と動物を愛するエネルギーヒーラーへ。オンラインでエネルギーヒーリング、カウンセリングを提供中。
ーーーーー
本当はヒーラーになりたいあなたを助けるエネルギーヒーラー、中村久美恵です。ヒーラーになるのに今の職業は関係ありません^^ 


日中の気温が20度前後になって、やっと秋らしい、というか朝晩は寒い季節になりました。
^^
タクシーの運転手さんと話しましたが、「最近は夏の後に冬が来るようで、」秋がなくなってきている、という意見で一致しました。緑を増やしていかんと!と言っておられました。本当にそうだなあ、と思います。




今月は、愛猫が2匹、天国へ行きました。
(T‗T)
旭(あきら)くんと、まる子です。
二人とも、大事な大事なことを教えてくれました。
たくさんの人が、当然だと感じること。
それさえ「思い込み」で、手放せることなんだ、と教えてくれました。


あきちゃんは体重が8kgもあって、抱っこすると腰がミシミシッ・・・と来るほど重かった男の子です。初めて迎えた発情期には兄弟のオス猫たちが震え上がるほどの迫力でした。

去勢手術をしてからはおとなしくなり、実はとっても怖がりだった、ということがわかりました。見た目とのギャップが大きかったです。

風邪をひいてからは、独りでいることが増えました。
><;
猫は具合が悪くなると、親兄弟から離れて、一人で過ごすことを好みます。私に触られたくないと隠れるあきちゃんを、そっとしておいてあげよう、と見守り続けていました。

ある日、あきちゃんがどうしても外にでる、というので「よし、こうなったら、うん、好きにしたらいいよ。」とお庭に出してあげました。たぶん、最期かな、という予感がしていたのですが、それが本当に最期でした。


まる子は、あきちゃんの姪っ子になります。
あきちゃんの妹(春美ちゃん)が生んだ4匹の、長女でした。

出産に立ち会いましたが、春美ちゃんはパニックになって「なんか、おちりから出てきたぁ~~!」と大騒ぎしました。畳にポトンと黒いまる子が落ちて私がビックリ!
(゚Д゚;)
あわてて救い上げて、温めたのを覚えています。
@@;

まる子はあきちゃんに輪をかけた怖がりで、家の中にいるのに野良猫みたいに触らせてくれませんでした。妹や弟がみな先に天国へ行ってしまったので、同じ年の遊び相手はいませんでした。

白血病を発症して、具合が悪くなってからやっと、触れるようになり、
「まる子ぉ、病気しなければ、こうやってまる子に触れなかったよ。お世話させてくれてありがとう。」
と言うと、あきらめたような表情で「にゃ~~」と小さく鳴きました。

まる子はあきちゃんにとてもなついていたので、あきちゃんがいなくなってから、大丈夫かな?とよくお声がけしていたのですが、本当に残念です。





さて、私が今回、2匹から学んだことは、
「孤独とは豊かなものだ」
ということでした。

え?と思いませんか?

孤独、と聞くと孤独死という言葉に代表されるように、さみしいとか、つらいとか、助けが来ないとか、ネガティブなイメージがありますよね。

でも、あきちゃんもまる子も、「すすんで孤独になりたがった」んです。
そのほうが「心の安らぎを得られる」から。

誰でも、友達や家族と過ごす楽しい時間は好きです。でも、同時に、一人の静かな時間も必要ですよね?

誰にも邪魔されない時間。
ゆったりと、好きなことをする時間。
ホッとしてリラックスする時間。
ぼーっとできる時間。
気分をリフレッシュする時間。
インスピレーションが生まれる時間。

これらは「大人として過ごす一人の大切な時間」です。
ということは、「一人はさみしい」という考えの元にあるのは「一人では必要なものが得られない」という子どもの意識です。

あきちゃんとまる子は、大人でした。
独りはさみしいどころか、独りになってホッとしたい。
だから、心配しないで、触らないで、独りにして。

何もしないというのは、具合の悪い家族を前にすると、とても難しいことです。
(うちでは犬も猫も家族と同様の扱いなので)
ついつい、構いたくなってしまいますよね。
><;

それに、肉体を離れようとしている犬や猫に対して、
「必ず最期まで一緒にいて看取る」のが私の「理想」「信念」でした。

いつ急変しても、独りにはしないように。
一人で逝くのは「さみしいだろうから」、一人では逝かせない・・・
それが飼い主として最善だと思っていました。


でも、本当にさみしいと感じているのは、誰だったんでしょう?


今回の2匹は、どうしても、どうしても、孤独になりたがりました。
触られるのを嫌がり、私から離れようとしました。

そのおかげで、「あっ!」と心の底から気づきました。
「孤独は、さみしくないんだ。むしろ、豊かさなんだ。」

文字にすると伝わりにくいかもしれませんが、感覚としては、一瞬ですべてが変わったかのような「目覚め」、腑に落ちてわかった、あるいは目からうろこ、っていう感覚でした。

つまり、一緒にいて満足するのは誰なの?ということです。
そう、それは・・・猫ではなく、私。

自分が満足するために、自分が安心するために、自分が後悔しないために、そばにいることを選んでいたんです。自分にとってはそれが「正しいこと」だったんですよね、相手が「望むこと」ではなくて。

ということは・・・

私が目を離しているときに亡くなってもいい。
だから、例えば、私は彼らの最期の時に、お皿を洗っててもいい。
洗濯物を干しててもいい。
なでてあげられなくてもいい。
涙声で話しかけるのではなく、普段のように声をかけてもいい。
今まで「ダメだ」と思っていたことは、全部OKなんだ・・・。

ちょっと、というか、かなりショックでした。
><;

いつ亡くなるのかは、私にはわからない。
いつ亡くなるのかは、変えられない。
変える必要もない。
飼い主の目が届かないところで亡くなってもいい。
本人たちが望むのなら、それが最善なんだ。


最期を見届けられないことを、悲しまなくていい。
悲しくてもいいけど、悲しいものではないんだ。


こうやって、私の「孤独はさみしい」という思い込みは、変わりました。
あきちゃんとまる子のおかげです。


亡くなった人や動物は、

・病気から自由になれる。
・犬ならリードなしにどこにでも行ける。
・猫なら外を好きに歩いても怒られない。
・あきちゃんやまる子のように怖がりだったなら、もう何も怖がらなくていい。
・無事に今回の人生を終えられた。
・学びたいと決めてきたことを学び終わった。

ああ、バシャールが言うように、これは「おめでとう」と言うべきことなんだ、(彼らは誰かが亡くなると「おめでとう!」と祝福するそうです)とやっと腑に落ちました。最初に聞いたときは「言ってることはわかるけど・・・」くらいだったのです。

あきちゃんとまる子は、兄弟姉妹と仲良くやっているでしょう。
昨年亡くなった父がきっと、可愛がってくれている、と思います。


孤独とは豊かなもの。
あなたはどう感じますか?

皆んなで広げよう、自分を大切に思う心♡



2021/09/10

もっとお金を受け取れるようになるために

【自己紹介】 中村久美恵 2011年BBSH卒業、BHSプラクティショナー。会社員を経て、宇宙と自然と動物を愛するエネルギーヒーラーへ。オンラインでエネルギーヒーリング、セルフヒーリングカウンセリングを提供中。
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本当はヒーラーになりたいあなたを助けるエネルギーヒーラー、中村久美恵です。ヒーラーになるのに今の職業は関係ありません^^ 

朝晩の空気に秋を感じるようになりました。
^^
少し冷たいけれど、澄んだ空気。思わず深呼吸したくなります♡




さて、コロナの影響で、ひとり親家庭の子どもの7人に1人がご飯を十分に食べられていない、という記事をインターネットで見ました。(↓)


日本は先進国じゃなかった?!と思うのは私だけではありませんよね。行政は多くの場合、変化に時間がかかります。でも、個人レベルなら、すぐに変われます。自分で「私は変わる!」と決めて、行動しはじめるだけだからです。

変わる、と決めたのはいいけれど、何からしたらいいの?という方に、エネルギーヒーラーという立場から「もっとお金を受け取れるようになるための内面チェックリスト」をここでプレゼント♡したいと思います。
^^




チェックするには、大きく3つのグループがあります。それは、

 1.自分で思う、自分の価値(自己価値)
 2.お金を拒絶するネガティブな考え方
 3.自分が受けてきた親の教育方針や信念

です。

それぞれのグループで、ありがちな考え方=自分の収入アップを邪魔している考え方、手放したほうが良いもの、をリストアップしました。これらは今までのお客様との対話、自分の経験、友達や家族の経験などを観察してわかったことなんですよ。

では、さっそく見ていきましょう。
^^/


 1.自分で思う、自分の価値(自己価値)
  • 私なんかたいしたことない
  • 誰も私なんて必要としない
  • 私がお金持ちなんて、ありえない
  • 目立っちゃいけない
  • 私にはできない
  • 私は女だから稼げないのだ
  • 自分は男なのに稼げないなんて情けない
  • 私は最低だ、誰にでも出来ることが出来ない

挙げたらきりがないのですが、この辺で。。。
(^_^;)

よくあるのは、子どものころに自分の意見を言っただけなのに、親から
「お前、何様のつもりなんだ!」
とか言われて育ったケース。この時点で発言の自由が許されないというトラウマを子どもなりに抱えることになります。

大人になってよくある特徴としては、自分の考えがあっても、すぐそれを自分で否定するクセ。自分の本心を話すときに、笑いながら冗談のように話す、という特徴もあります。

そして、こんなこと言っても、やっても、無駄だよね、となり、いつも通りのルーティーンに収まってしまうんですね。これだと、現実は変わらない、というのがおわかりいただけますか?

ひどい言葉は親が勝手に言ったことなので、あなたが実際にそうだった、ということではないのです。ここは健康的なバウンダリー(境界線)を持って、親の考え、自分の価値、は切り離して考えましょう。


さて、2つめのチェックグループです。
^^/


 2.お金を拒絶するネガティブな考え方
  • お金持ちになると危険だ
  • お金持ちになると嫌われてしまう
  • お金持ちになると友達がいなくなる
  • お金持ちになるとだまされる
  • お金持ちになると信用出来る人がいなくなる
  • お金持ちはいばっている
  • お金持ちは無駄使いをする
  • お金持ちはわがままだ
  • お金持ちは自慢する嫌な人
  • お金持ちは世間知らず
  • お金はいらない
  • お金はきらいだ
  • お金では解決しない

お金自体は紙と金属というだけですが、お金とお金持ちに対する憎しみ、嫌い感?が世の中にはたくさん存在しますね!お金という存在そのものは中立なので、お金にしてみたら「何でそんなに嫌われないといけないんだよぅ~」と思っているかもしれません。
><;

お金持ちも、いろんなお金持ちがいるので、自分がどんなお金持ちになりたいのかをはっきりイメージすればいいんですよ。嫌いなお金持ちタイプになる必要はありません。自分で尊敬できるお金持ちタイプを選びましょう。

お金だけではありませんが、何かに触れるときは高いエネルギーで触れてあげるのがおすすめです。周波数が愛より高いのは「感謝」ですよ。嫌ってる場合じゃありません!
(^_^;)

それでは、3つめのチェックグループを見てみましょう。


 3.自分が受けてきた親の教育方針や信念
  • お前には金持ちなんてムリだ
  • お前は無難な人生でいいんだよ
  • みんなと同じくらいが安心だ
  • お金を稼ぐのは大変なことだ、決して簡単じゃない
  • 他人がお金を出してくれても、自分は出すな
  • お金持ちになったら「何様のつもり?」と言われるぞ
  • お金がないとみんなに嫌われる
  • お金がないと仲間に入れてもらえない
  • お金がないと誰にも愛してもらえない
  • 何でもたくさん持っていないと価値がない
  • 女は稼がなくていい
  • 男のくせに稼げないなんて
  • 自分で稼いだお金だから、自分だけのために使う

育ってきた時代が違うので、当然、お金に対する価値観は違いますね。だからこそ、親から受け継いだ考え方を今一度、自分の中で整理して見直す必要があります。

それに、微妙に差別につながる考え方がリストの中にあることに、お気づきですか?
><;

今の時代に、今の自分に合わないもの、自分はもっと「いや、こうじゃないかな?」と思うことがあれば、より自分の中心と感覚がマッチするものに変えていいんです。自分の価値観は自分で選んで、変えていきましょう。


これからの時代、貨幣価値も、貨幣システムも変わっていきます。実際のところ、より強固な社会は「人」の価値、在り方、で出来上がります。もし、あなたがお金に変身したとしたら、幾らになりますか?

500円玉ですか?
1000円札?
それとも1万円札の束になるでしょうか...?
^^

いまの自分の置かれた環境を親や社会のせいにしても始まりません。とにかくまず、「自分は変わる」、と決めましょう。そして、今まで当たり前だと思っていた考え方を自分らしく変えていきましょう。

お金が「この人、好きだなあ。私のことを大事にしてくれて、よりよい目的のために使ってくれそう♡」と思うような人になれたら、宇宙銀行からどんどんお金が振り込まれてきますよ。
^^

皆んなで広げよう、自分とお金を大切に思う心♡



2021/06/26

お金持ちになりたい時に自分にする5つの質問

【自己紹介】 中村久美恵 2011年BBSH卒業、BHSプラクティショナー。会社員を経て、宇宙と自然と動物を愛するエネルギーヒーラーへ。オンラインでエネルギーヒーリング、カウンセリングを提供中。
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本当はヒーラーになりたいあなたを助けるエネルギーヒーラー、中村久美恵です。ヒーラーになるのに今の職業は関係ありません^^ 

ご近所さんが飼っているチャボ夫婦が、また卵を産みました。
^^


前回のひよこは亡くなってしまったので、今度は元気に育ってほしいです。ずっと付きっきりで卵を温めているとばかり思っていましたが、この時期は、ときどきママチャボもお散歩しながらごはんをたべています。気温によって、ずっと温める必要がないそうです。


さて、誰だってお金持ちになりたいですよね?
^^/
じゃあ、どうしてなれないんでしょうね?
今、お金に困っている方、あるいはお金が不安な方。どうしてだと思います?

だんなの稼ぎが悪いから?
コロナで仕事が減ったから?
世間全体が大変だから?
才能がないから?
お客様が買ってくれないから?

うーん、全部そうなんでしょうね。。。
(;^ω^)



じゃあ、あなたの「理想の」お金持ちって、どんな人ですか?
ほら、ふつうは
「お金持ちになると、危ない」とか、
「お金持ちになると、突然、友達になりたい人が増える」とか、
「お金持ちになったら、○○する」とか、
いろいろあるでしょう?

だから、そうじゃない、理想的なお金持ちはどんな人なのか、次の質問に答えてみてください。具体的であればあるほど、良いですよ。
^^
*****

Q1 その理想のお金持ちは、どんな仕事をしていますか?そのお金持ちは世間に、社会に、どんなふうに役立っていますか?


Q2 その理想のお金持ちの周りには、どんな人たちがいますか?どんな人たちと、そのお金持ちは「つながって」いるでしょう?


Q3 その理想のお金持ちは、どんな信念を持っていますか?一番大事にしていることを1つ書いてください。


Q4 その理想のお金持ちは、自信がなくなったとき、なかなか行動できないと感じるとき、どうやって軌道修正しますか?


Q5 その理想のお金持ちは、仕事とプライベートのバランスをとるために、どのような工夫をしていますか?

*****

お金が入ってこない理由はたくさんありますが、その多くは自分が持っているお金に対する「思い込み」「当たり前だと信じていること」が原因です。

思い込みっていうのは、先に書いた
「お金持ちになると、危ない」とか、
「お金持ちになると、突然、友達になりたい人が増える」とかですね。

これらは「だから、お金持ちにはならないほうがいい」という「安全」を提供します。変わらないほうがいい、今のままのほうが安全だ、という意識です。本当はお金持ちになりたいのだから、矛盾していますよね。でも、「思考は現実化する」です。


「お金持ちになったら、○○する」っていうのは、別に関係ないように思いますか?
^^
これは「たら・れば」がお金持ちへの道を否定しています。

お金持ちになったらあ~・・・
お金持ちになれれば・・・

というのは、自分はお金持ちではないから、もし、お金持ちになったら・・・と思っていますよね?
^^
お金持ちになったところを想像するまえに、「自分にはお金がない」と思っているので、それが現実化します。

キャリアでいうと、「もし、宝くじに当たったら、この仕事辞める!」というのも同じ。
宝くじは当たらないけど、もし、当たったら・・・と考えているので、当たらないし、仕事も辞められません。
><;

私たちにはいろんな選択肢がありますが、思い込みのせいで、その選択肢が見えないこともあります。最初からあきらめていて、「どうやったら、できるかな?」と考えることすらしないことがたくさんあります。

お金が欲しいときは、まず、自分に正直になって、どんな思い込みをもっているかな?とチェックしてみてくださいね。

あなたの思い込みは、どんなものですか?

皆んなで広げよう、自分に正直になる心♡



2021/06/07

豊かさのシンクロには2つある、という事実

【自己紹介】 中村久美恵 2011年BBSH卒業、BHSプラクティショナー。会社員を経て、宇宙と自然と動物を愛するエネルギーヒーラーへ。オンラインでエネルギーヒーリング、カウンセリングを提供中。
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本当はヒーラーになりたいあなたを助けるエネルギーヒーラー、中村久美恵です。ヒーラーになるのに今の職業は関係ありません^^ 

昨日は久々に雨がやんで、やっと庭の草取りができました(^_^;)
ベランダも掃除しまくって、日よけを夏仕様に変更して、気になっていたことが全部スッキリ。お家時間が長くなっている今、自分の周りをスッキリさせることは想像以上に大事ですね!




最近、バシャールの動画を見ていたら、こんな質問をしている20代のアメリカ人女子がいました。

「実は前からやりたいことがあるんだけど、(動画を撮って公開すること)それをやると、親は古い考えだから、家を追い出されてしまうかも・・・・」

ありますよね~、こういうジレンマ。

本当は〇〇をやりたいんだけれど、失敗したらイヤだな。
本当は△△をやりたいんだけれど、もう年だから。
本当は□□をやりたいんだけれど、夫が(妻が)子どもが反対するに決まってる。

他にも、女性だから、男性だから、若いから、太っているから、痩せているから、大学を卒業してないから、経験がないから・・・とまあ理由は挙げればきりがありませんが、とにかく、やらないために全力で踏みとどまる時。

諦めている時っていうのは、実は、やりたいことを無理に抑え込んでいる時でもあります。変化に対する防衛から、新しいことをするのに抵抗を感じます。進化、成長を引き留めようとします。逆にいうと、自分が本当は何をやりたいのか、っていうのを自覚している時でもありますね。
^^

さて、この20代女子に、バシャールは何て答えたと思いますか?

「SO?」でした。(^_^;)>
だから?ですね。

どうしてもやってみたいことがある、でも、家を追い出されてしまうかも。
だから?

です。「だから?あなたは落ち着き先を見つけますよ」とも言っていました。(実際は他にも細かいアドバイスあり)

でも、こうなると、次に彼女にはこんな心配が頭に浮かびました。
(まだまだ引き止める!チャレンジさせないぞ!)

「どうやったら、動画をたくさんの人に見てもらえますか?」

おっと、そうくるよね。(;´∀`)
初めて動画をアップしたら、たくさんの人に見てもらいたい。
そう思うのも普通です。

実は、昔のバシャール動画で同じような質問をしている20代アメリカ人男子がいました。

「たくさんの人に影響を与えるには、たくさんのフォロワーが必要だと思うんですけど、どうしたらフォロワーが増えますか?」

でした。あなたも同じようなことを思ったこと、ありませんか?
^^





この2人に共通しているのは、

*まだ知らない人に影響を与えたい
*自分の考えを知ってあなたも行動してほしい
*どうやったらファンが(収入が)増えるのか?

ですよね。
^^

この男子の質問にバシャールがこう答えました。
「違います、違います、順番が逆です!!」

言われた男子はポカン、としていましたが、要は、自分が何かを起こそうと考える必要はないんだよ、ということ。期待しない、ということですね。

女子の質問にも、
「それはあなたには関係ありません。あなたが何かを世界に提供するとき、それは他の人たちに選択肢を与えているのです。」
と答えていました。

宇宙の法則、選択の自由、ですね。
^^
誘導したり、強制したりしなくていいんです、ということです。


私たちは何かをすると、結果を期待しますよね?たくさんの視聴者や、たくさんのフォロワー。そして、それらがないと意味がない、それらが必要だ、と思ったりします。(収入につながるので)

そうではなくて、提供する(行動する)までがあなたの責任。あとは視聴者が、フォローしてくれる人が増えようが増えまいが、あなたには責任がないですよ、関係ないですよ、という意味です。

Youtuberさんたちがよく悩んでいますよね、視聴者が増えない、って。増やすためにどうしたらいいんだ?って考えて、一生懸命いろんなことをがんばります。それでも、視聴者は増えなくて、やめてしまったりします。

これは、お金のために、と考えてうまくいかない例です。長く続けるには、自分が何が好きで何を伝えたいのか?に集中するといいんですよ。視聴者やフォロワーさんたちに何が必要か、というのは初めて提供する側にはわかりませんから。




さらに、シンクロをうまく使いこなすこと。ご存知ない方も多いと思いますが、実は、豊かさのシンクロには2つあります。

一つはポジティブ、ゴー、進め、青信号、行動しよう、のサインです。もう一つはNO、その方法は今のあなたには合ってないよ、と遠回りを避けるためのシンクロです。

これに気づかずに、NOを無理やり進んだ場合、それはそれは遠回りすることになります。これはだいたい、考えて、考えて、直感を無視した時に起こります。そして「おかしいなあ、どうして結果が出ないんだろう?おかしいなあ?」を繰り返すことになります。
(^_^;)

すべてのことはシンクロで起こります。それはポジティブ、GOのシンクロと、NO、そのやり方は、その方角は今は違うよ、と引き止めるシンクロの組み合わせです。

豊かになりたい人ほど、あれこれ考えずに、とにかく一つ行動する。それが、次のシンクロに導いてくれますよ。(行動がすべて、と言われる理由です)
^^

今日、あなたは何を一つ行動にうつしますか?

皆んなで広げよう、行動することを自分に許す心♡





2021/05/18

今、求められるヒーラーになるための3つのベーシック

【自己紹介】 中村久美恵 2011年BBSH卒業、BHSプラクティショナー。会社員を経て、宇宙と自然と動物を愛するエネルギーヒーラーへ。オンラインでエネルギーヒーリング、カウンセリングを提供中。
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本当はヒーラーになりたいあなたを助けるエネルギーヒーラー、中村久美恵です。ヒーラーになるのに今の職業は関係ありません^^ 

梅雨入りしましたね~><;
この時期は、洗濯するタイミングが大事ですよね。
(^_^;)
雨で黄砂がきれいになるのと、乾燥した空気が穏やかになるのは嬉しいです。それに、あちこちで美しいあじさいが見られます。
^^




さて、このブログの読者さんやメルマガ読者さんは、

*自分の使命を知りたい方
*将来独立起業したい方、
*誰かを癒やすことを仕事にしたい、

という勉強熱心な方が多いので(頭が下がります)そんな皆さんに

「現役ヒーラーのリアル感覚」

を今日はシェアしたいと思います。


私は、今の職業に関係なく、誰でもヒーラーになれる、と信じています。
これは「ヒーラーとは何をする人か?」という「定義」が関係しますよね。
人それぞれ定義が異なるので、あなたは「誰でもなれるわけない」と思うかもしれません。


私にとってのヒーラーとは
「全身全霊で存在する人」
「フルに存在する人」
のことです。


なんじゃそりゃ?というと、会った時、話した時に、

☆フルに存在してる感がある、堂々としてる、すごく存在感がある、
☆初めて会うのにすぐ安心する、いばってる感はゼロ
☆話すといつも受け止めてもらった感がある
☆別れたあと、エネルギーチャージされたみたいに満たされた感がある

という感じになる人です。
^^

何とかのテクニックができる、
何とかの知識がある、
何とかの資格がある、

などは関係ありません。
いま、どんな仕事をしていても、していなくても、いいんです。
とにかく、その人に会ったり話したりしたときに、すごく安心感・満足感を感じる人です。





でもね?
☆フルに存在してる感がある、堂々としてる、すごく存在感がある、
☆初めて会うのにすぐ安心する、いばってる感はゼロ
☆話すといつも受け止めてもらった感がある
☆別れたあと、エネルギーチャージされたみたいに満たされた感がある


そんな人と会ったことがなければ、話したことがなければ、想像できないし、比べようがないですよね?どう違うのか、っていうのがね?
(´゚д゚`)タシカニ


これはヒーラー友達やメンターとも話したのですが、
「フルで存在する人が少ない。これから一番必要な人なのに」
という意見で一致しました。


最初は「エネルギー手術ができるようになったら、たくさんの人を助けられる!」と思っていた私や友達は、「むむ?どうやら、技術や知識どうのこうのではないぞ?!」と思うにいたったわけです。
(^_^;)


もちろんね、技術が素晴らしいに越したことはありません。けど、その前の前の前、そもそも、ってところで「Living in full」とか英語で言われるような、「いま、この瞬間にフルで存在して相手の前にいる」(プレゼンス、と英語ではいいます)っていう状態でいることのほうが何倍も大事です。


自分をこの(エネルギーの)状態にすることは、ヒーラーとして学んだ人でも、難しいことがよくあります。フルに存在しないまま、ヒーリングや施術をする人もたくさんいます。
(;´∀`)


ただ、これって、誰でも練習したら、この感覚をつかんだら、何度でもその状態になることができるんです。

いったん身につけたら、一生使えます。今回はそんな「フルに存在するための」3つのベーシックについてシェアしますね。
^^/


BBSH2年生修了時に神谷先生とサトシ先生にいただいたクリスタル



ベーシックその1:グラウンディング

日本語では「頭に血がのぼる」といいますが、頭に「気」がのぼった結果、血液ものぼります。
^^
PCやスマホをよく使う人は、エネルギーが常に上にのぼっているので、心臓から下にエネルギーが少なくなりがち。末端にエネルギーが行き届かないので、冷え性の人も多いですね。

こういうときは「足裏を感じる」がおすすめです。靴を履いたまま、「足裏」を意識する、ただそれだけです。それだけで、エネルギーがスッと足まで降りるので、「気がつく」状態になります。

もっといいのは、これを両足で意識したら、フーっと深呼吸すること。息を吐く時に足裏を同時に意識するのが良いですよ。ちょっとしたときに試していると、すぐできるようになります。



ベーシックその2:忍耐力をつける

これは、

*居心地が悪い
*早く忘れたい
*なかったことにしたい
*無視したい
*嫌な気持ちになる
*怒りが湧いてくる
*悲しくなる
*どん底の気分になる

というようなときがチャンス!!
これらの気持ちをまぎらわそうとせず、そう、あえて何もせず、その気持ちの場所に居続けるということで鍛えられます。

どうして私は居心地が悪いのか。
どうして私は早く忘れたいのか。
どうして私はなかったことにしたいのか。

と、注意深く見守りつつ、その場所に居続ける練習を重ねます。
これは人間力、鍛えられます!人としての器がものすごく広がりますよ!
(^o^)/



ベーシックその3:ハートをオープンにし続ける

ハートをオープン、というと他人に対して、と思いませんか?
^^

でも、ベーシック2のように「自分に対してハートをオープンにし続ける」ことが大事なんです。自分にできるから、他人に対してもできるんですよね。

自分の不愉快な気持ち、悲しい気持ち、無視したい気持ちに向き合うからこそ、他人が同じような気持ちのときにそれを無視するような対応をしなくなります。

自分のあるがままを受け入れるので、相手のあるがままを受け入れてあげることができるようになりますよ。
^^



私はね、これらの練習がすぐにできるとは思っていません。感覚的なものなので、自分でつかんでいくしかないんですよね。

でも、少しずつ、ちょっとずつ出来てくると、私達の人生は明らかに深く透明に変わっていきます。自分のエッセンスに近づきます。

今日は、どのベーシックを試してみますか?
^^/

皆んなで広げよう、自分を大切に思う心♡

2021/05/03

働かざるもの食うべからず、について

【自己紹介】 中村久美恵 2011年BBSH卒業、BHSプラクティショナー。会社員を経て、宇宙と自然と動物を愛するエネルギーヒーラーへ。オンラインでエネルギーヒーリング、カウンセリングを提供中。
ーーーーー

本当はヒーラーになりたいあなたを助けるエネルギーヒーラー、中村久美恵です。ヒーラーになるのに今の職業は関係ありません^^ 

実家で壁紙を変えていたら(DIYしています)、近所のおばちゃんが「あら~?なんしよっとぉ~?」と見に来ました。壁紙を新しくしてるんだよ、と説明すると「ええ~?なんでん(何でも)できっとね~!」と驚いていました。壁紙なんて業者に頼むもの、と思い込んでいたようです。
^^/タノシイヨ


ところで、あなたは思ったことありませんか、
「あ~あ、働かないで食べていけたらいいのになあ」
って。私はありますよ~!
^^;ダッテホントウ




まあ、働いているのにそれがまるで趣味の延長のようで楽しい、というのも含まれるかな?
だって、お休みは欲しいけど、ずーーっと何もしないでいるのも、人間つまらない。やっぱり、誰かと何かを活動したいけど、それがノルマやプレッシャーでバリバリの仕事なら辛いと思っちゃう。そんな人はたくさんいるんじゃないかな?

でも、多くの人は(私も含めて)「働く=お金を稼ぐ=食べられる」、という流れが頭に浮かぶから「働かずにお金を稼ぐなんて無理」となりますよね。

でね、つい最近、こんなことがあったんですよ。

その日、実家に出かける予定でいたところ、ピンポ~ン!と中古屋さんが営業にきました。
聞けば、わざわざ博多から久留米まで来たそうで、「安く仕入れるには田舎!」ということだったようです。

実はしばらく前から手放したいものがあったのですが、どう処分したものかなあ?と迷っていたものが幾つかほどありました。そこで、買い取りますよ、の言葉に「ダメもと」で見てもらうことに。

結果、どうなったと思います?
@@;

6桁の収入に変わりました!
@@;

はあ?とびっくりしましたが、そのからくりはこうです。

この業者さんは、関西に本社があって全国に支店がある。だから、地方の支店で仕入れて、高く売れる都市部の支店で販売する。よって、買取価格が地元の店の基準よりも高くなる。

なるほどね~、言われてみればそうよね?と一人関心しました。手放すタイミングが出来た時点で、地元の中古屋さんではない都会?の業者さんが、わざわざ玄関ドアまで来てくれた。なんて素敵な宇宙の取り計らい。。。

と、同時に、
「あっ!そういえば、働かないで収入を得たいなと思ってた!」
@@;と思い出しました。

そして、「そうか、本当に実現するんだなあ。私は無理だと思ってたなあ。」と自分の思い込みに気づいて、無事、手放せたわけです。

お金を稼ぐ方法って、自分がフレームを作らなければ、宇宙がいろんな方法でベストタイミングで手配してくれます。何て楽なんだろう、と実感しました。

働かざるもの、食って良し。

私の中の、新しい基準です。
^^/

皆んなで広げよう、自分を大切に思う心♡

2021/03/28

売るのが苦手で、困っていますか?

【自己紹介】 中村久美恵 2011年BBSH卒業、BHSプラクティショナー。会社員を経て、宇宙と自然と動物を愛するエネルギーヒーラーへ。オンラインでエネルギーヒーリング、カウンセリングを提供中。
ーーーーー

自分らしい形でヒーラーになりたい人を助けるエネルギーヒーラー、中村久美恵です。ヒーラーになるのに職業は関係ありません^^ 

昨夜すごい雨だったので、乾燥した空気がしっとり。
深呼吸するのが気持ち良いです。でも、桜がだいぶ散ってしまったかな。
写真は数日前の桜です~
^^




青空に映えて、本当にきれいです。何度見ても、いつ見ても、癒やされます。
^^

さて、今日は

 ・起業したけど売るのが苦手、無理、罪悪感を感じてしまう
あるいは
 ・将来的に好きなことで起業したいけど、どうやって売り込んだらいいか途方にくれる

という方に、ナイスな動画と、売ることに対して異なる見方が出来るような情報をシェアしたいと思います。思い込みを変えていかないとね!
^^



私がお一人様起業した10年前と今では、起業する人の数は比べ物になりません。
多くの人が自由に仕事をしたい、好きなことで食べていきたい、と夢を現実にし始めました。

同時に、「実際にやってみると、自分は売るのがどうも苦手」と気づき始めた方も多いですよね。私もそうでした。

具体的に「どうすればいいのかな?」とわからなかったし、「効果的な方法」は教える人によって違っていたので、自分に合うやり方とその正解も知りませんでした。

今、本当に思うのは、(個人的にですけど)本人の「起業家としての自己改革の道のり」というか、「人間として成長するための感情のワーク」というか、「感情のプロセスに気づいて、なぜそう感じてしまうんだろう?と原因を探すワーク」に取り組んできた人ほど、自分に合ったやり方というか、真髄に出会うなあ、ということです。

売ることで、相手から何かを奪ってしまう、それは申し訳ない、というような気持ちになってしまう人はたくさんいます。そこから、「どうして自分は申し訳ない、って思ってしまうんだろう?」と自己探求のワークをしている人は後々、大きく変化します。

もう一生働かなくても良いくらい稼いでしまった女性、Marie Forleoはこんなことを言います。
「あなたが持っている独自の才能や知識、商品、サービスを売らないということは、それを必要とする世の中の人からチャンスや儲かるはずのお金を盗んでいるのよ。」

売らない、ということは逆に奪っているのよ、という意味です。

どうですか?そんなふうに考えたこと、ありましたか?
私はなかったですよ~
><;
だから、これを初めて聞いた時に、「そんな考え方もあるのか!」と新鮮でした。




人がなぜ、こんなふうに考え方が違うか、感じ方が違うか、っていったら・・・

その根本には、
 誰もが知らないうちに基準にしている自分のルール、決まり、定義
があります。

これは普通、意識にのぼらないので、気づいた時に「なぜだろう?」とあらためて感じることはものすごく大事です。

バシャールは相談者に「なぜ、そう思うんですか?」と質問することが多くあります。例えば、自分には出来ないと思ってしまう、と相談する人に「なぜ、あなたは出来ないと思うのですか?」という具合です。

これは、「出来ない、と思う理由、原因は何ですか?その理由、原因の元になる、どのような定義をあなたは持っているのですか?」という意味です。

だいたいの相談者は、「さあ、わかりません、それをあなたに聞きたいのです」と言います。もしかしたら、自分の感情に丁寧に向き合うワークをしたことがないのかもしれません。

こういう人は、自分の中には答えがないから、外から得よう、と思っています。
自分は十分ではないから、外から持ってこないと自分の中には必要なものがない、と思っています。

バシャールはたいがい「あなたにしかわかりませんよ?」と言い、「親や他の人たちから言われてきたことで思い当たることはありますか?」などとヒントを与えます。

子どもの頃、大人に言われたことが自分の定義になっていることが多いけど、それは、あなた本来の考え方じゃないんだよ、あなたは違う人なんだよ、ということを教えてくれています。

感情の前には定義がある、というのがバシャールの定説です。売ることに罪悪感を感じてしまうのなら、罪悪感を感じるための定義、基準、考え方、思い込みがあなたの中にあるはず。売ることは悪いこと、なぜなら、○○だから、の○○、に入るところです。これを明らかにしましょう、ということですね。




自分の商品やサービスを紹介するのが苦手な人は、まず、自分の商品やサービスを受け取った人がどんなふうに変わっていくのかを想像してみましょう。
^^/タノシイヨ

あなたの商品やサービスを手に入れると、痛みがなくなったり、知識が増えたり、収入につながったり、健康になったり、気持ちが満たされたり、とにかく相手が幸せになるんですよね?

「・・・でも、そうならなかったら、どうしよう・・・」
(´゚д゚`;)

安心してください、それはあなたの責任じゃないんです。

良い商品を創るのはあなたの責任です。
良いサービスを作り込むのもあなたの責任です。
相手の不満を解消しようと出来る限り力を尽くすのもあなたの責任です。

でも、それらをどう感じるかどこまで実行するかは相手次第。あなたにはコントロールできません。する必要もありません。これ、大事です。

自分に責任があるのは自分のエネルギーであるように、相手は相手のエネルギーに責任があります。人間関係は、50:50です。




あとはタイミングです。相手が「○○な商品がほしいな~♪」「○○なサービス、どこかにないかな~?」と思っているタイミングであなたを引き寄せます

あなたが出した広告やチラシを見たり、人から聞いたり、ネットで探しまくったりして、あなたを引き寄せます。

私のお客様も、
 「どうして久美恵さんにお願いしようかと思ったのか、よくわからないけど、何か、気になって・・・」
 「久美恵さんが動物好きだって書いてあったから、私も好きなんで、お願いするなら話の合う人がいいな~、と思って」
 「エネルギーヒーリングできる人を探してて、やっぱり女性のほうが自分は安心かな~、と思ってたら見つかって」

など、自分の考え、スタンダード、心地よさに合う私をタイミング良く引き寄せています。

まあ、私にとっては出会えたことの喜びのほうが大きくて、理由は何であれ、「ありがとう!」の一言に凝縮されます。(笑)

最後になりますが、売るのがどうもうまくできない・・・という方は、こちらの動画もチェックしてみてくださいね。女性は目の前のことに注目しがちですが、そういう時に男性的な、より大きな視点にふれるのは思考回路を変えたり増やしたりするのに役立つと思います。それに、この方は間違いなく自己成長のワークをたくさんしてる、って感じですよ。
^^




皆んなで広げよう、自分と相手を大切に思う心♡



2021/03/21

文化の案内人になる

【自己紹介】 中村久美恵 2011年BBSH卒業、BHSプラクティショナー。会社員を経て、宇宙と自然と動物を愛するエネルギーヒーラーへ。オンラインでエネルギーヒーリング、カウンセリングを提供中。
ーーーーー

自分らしい形でヒーラーになりたい人を助けるエネルギーヒーラーのの中村久美恵です。ヒーラーになるのに職業は関係ありません^^

なな、なんと、早朝、どこかから鶏の声が聞こえるようになりました。
@@;コンラン

ええ?こんな住宅街で、どこどこ、どこにいる?と探してみると、ご近所さんがチャボを2羽、飼い始めていました↓

チャボ2羽
仲良しチャボ夫婦

ホンモノを間近でみるのは初めてだったので、思わず興奮!鶏よりだいぶ小さいんですね。
りんごとさつまいものみじん切りを差し入れしましたよ。(りんごのほうが人気)
飼い主さんが、雑草をぜんぶ食べてくれる、とおっしゃってました。
なでてみたいけど、まだ近づいただけで逃げられてしまいます。
(^_^;)
差し入れ作戦を続けて、がんばります!


さて、初めてみるものって、自分より小さいと安心するけれど、自分と同じくらい、あるいは大きいと、最初は警戒しますよね。(チャボが私を怖がったみたいに)

人間同士だと怖くはないけど、違う国の人だと、育ってきた文化が全く異なるわけで、そうすると価値観もぜんぜん違ってきます。

今日は私が会社員だったときの、違う文化の人たちとチームで働く、という経験から学んだことをお話したいと思います。




違う国の人たちと一つのことを成し遂げようと共同作業する、というのは傍目からみるよりもかなり大変でした。
(^_^;)

当時の私はまだ精神世界とかヒーリングの世界をまったく知らなかったので、感情の処理に困ったり、コントロールできないことに膨大なストレスを感じたりしていました。
><;

仕事をしていたのは、フランス人とアメリカ人と日本人のお取引先。プロジェクトは、自分の会社の立場をふまえて、これらの人たちと協同作業しないと決して実現しないものです。

では、どんなふうに大変だったのか、具体的に挙げていきましょう。まあ、あくまで個人的な体験なので、それをふまえてご理解くださいね。
^^

あなたも想像できると思いますが、フランス人の美的感覚は日本人と比べると相当なものです。人生をアートだと捉える人々は、ごく普通の人であっても、美の品質を高く保つことに大きな価値観を感じます。まあこのくらいでいいっしょ、締切もあるし、なんて妥協は許してくれません。
(´;ω;`)

いっぽう、アメリカ人はもっと合理的。フランス人のように美の品質を高く保とうとはしますが、自分の都合も優先するし、自分の立場からの主張もバリバリ。締め切り交渉は「この品質を求めるなら、時間がかかってもしょうがないよね」という場面もあります。
(^_^;)

そして日本人。何と行っても几帳面で時間厳守。世界に誇る公共交通機関の時間の正確さに表れています。そして、共同作業になると自己主張するより、どうやったらプロジェクトが締め切り内に終わるか、スケジュール管理に気を使います。
(・_・;)

この3者が一つのプロジェクトを仕上げるために、各自がこれで良し!と満足する仕事の品質を保ちながらも、締め切り内に仕上げるのが、どれだけ大変か、想像いただけるでしょうか。

私の場合はね、もはや、スケジュールの締め切りに関しては、フランス人に締め切りを守ってもらうのは無理だな、と思い知りました。(笑)

日本人なら、少しでも早く仕上げて納品して、お取引先にご迷惑をかけないように!って感じかと思いますが、これがフランス人だと、

「いやいや、まだまだ締め切りまであるでしょ?もっとここをこうして、ここを直して、この状態ではダメだから、まだ時間がかかる。」

となります。
(´;ω;`)

アメリカ人も締め切りより自己都合、ということが多くて「納品、間に合いますか?」と質問しても「う~ん、仕入先からこっちに届くのが遅れるみたいだから、無理じゃない~?」とか平気で言われました。もしもし、そこから日本まで輸出するんですよね・・・?
(・_・;)

日本のお取引先と話をするときには、状況をよく把握してくださっていたので、天使と話しているように感じました(笑)






異文化の人同士がお互いの価値観を理解しながら、うまく作業をすすめる。

簡単に聞こえますが、実際にはそうではありません。
では、私はどうしたのか。

締め切りを守らなければ!という思いをいつの間にか(あきらめて)手放していました
どう言っても変わらない相手に対して、何を言っても無駄。
相手もさらに取引先の都合をだしてくる。
それは自分にはどうしようもない

それなら、相手に任せよう。
言うだけのことは言ったし、やるだけのことはやった。
後は相手次第。スケジュールの締め切りや納品日は相手にだって何度も伝えたのだから、向こうも知っている。
もし締め切りまでに納品されないとどうなるのかも知っている。

なら、もう、催促はやめよう。
ただ、定期的な確認だけはしよう。

そんなふうに変わりました。

結局、フランス人は締切を超えて当日のギリギリまで仕事をしてくれたし(最初からそのつもりだった?!)、

アメリカ人はウルトラC、モノを送る代わりに自分が出張時に持ってきました。来日してすぐ作業ができたから、それはそれで良しなのか(?)

日本人のお取引先は、ずっと現場に入ってあちこち確認しながら、丁寧かつ几帳面に仕事を進めてくれました。(なんて安心なんだろう!)

まあ、さんざんハラハラさせられましたが、最後は完璧に完成しました。
みんな嬉しくてね、「やった~!」と笑顔でした。
そんなときでも、それぞれ喜びの表現方法は違うんですけどね。
(^_^;)

無事に終わってから、
「もう~、さんざんでしたよぅ~」
><;
と上司にそれまでのことを愚痴ると、
「あはは、そうか~、大変だったな~、ま、しょうがないのよ!」
で終わりました。その時は「ええ?それだけ?」と思いましたが、上司もそれまでに同じことを経験していたのでしょうね。だって、本当にしょうがないんですもん。


文化が違うと、価値観が違う。
まずは、その価値観の違いを学ぶこと。
そして、それを尊重してあげること。


これは私がこの仕事から学んだ大切なことでした。
後に、BBSHで世界中から集まる学生の中に入った時に、これがとても役に立ちました。

広い意味では、相手が人間だろうと、動物だろうと、自然だろうと、宇宙人だろうと、同じかな、って思います。

育った環境、親から習ったこと、国としての歴史と文化、それらが私たちを創り上げます。
そんな中で「自分はどう思うか、自分はどう感じるか?」という問いが、私たちをより私たちらしくしてくれるんだ、と思います。

あなたが納得のいかない人、いますか?
その人はあなたとどんなふうに価値観が違いますか?
賛成できなくても、その価値観を相手が持っていること自体は、認めてあげられますか?

春分を経て、今日からエネルギーが大きく変わります。
私たちも、より大きなエネルギーを取り込めるようになりましょうね!

皆んなで広げよう、自分と相手の価値観を大切に思う心♡



2021/01/24

私たちは違う未来を選んだ?!

【自己紹介】 中村久美恵 2011年BBSH卒業、BHSプラクティショナー。会社員を経て、宇宙と自然と動物を愛するエネルギーヒーラーへ。オンラインでエネルギーヒーリング、カウンセリングを提供中。
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自分を守りながらオープンに生きるためのコミュニケーションヒーリング、エネルギーヒーラーの中村久美恵です。より良いコミュニケーションのためには、セルフヒーリングは欠かせません^^ 

そろそろ、あれこれ片付けたいな、でもまだ寒いし・・・
><;
となかなかお片付けが進みません。
温かいと身体も動きますが、今は色んな意味でじっくり自分と向き合う時期なのかもしれません。
^^




さて、バシャールの有料オンラインライブが来週1月30日(アメリカ時間)であります。
今年初の!ライブセッションです。
^^
アメリカとの時差があるので、私はいつも録画されたものを購入して(35ドルくらい)見ています。ご覧になったこと、ありますか?
^^

そもそも、去年のライブセッションで多くの人が(コロナもあって?)影響を受けたのか、バシャールによると、人類の集合意識はそれまでと異なる選択をして、違う方向へ進むと決めたそうです。

違う方向、というのは違う並行現実、という意味です。
コロナ以前の予定と変わって、違う結果になる、ということですね。

コロナの前の状態がずっと続いていたら、何も変わらなかった私たちの運命。

長いあいだ疲弊しながらも、多くの人が家族関係・人間関係・仕事の仕方なんかを見直したからでしょうね。

いままでの「当たり前」に対して「?」とか「!」とか、それまでとは違う決断を下してきたのが大きかったのでしょうか。

より自然と共存する世界へ。
より動物と共存する世界へ。
食うか食われるか、という競争から共に発展していく世界へ。
成功か失敗か、という二者択一の世界からどちらもOKという共に存在する世界へ。
素直な自分が与えることで、相手からももらえる世界へ。

人類はより穏やかに調和がとれた世界を創りたい、と選んだのかな。
何せ、喜ばしいことです。
^^/

もちろん、そうは思えない人たちもいることと思います。

注意が必要なのは、自分が見ている、感じているのとは違う世界を生きている人たちに、もっと気づくようになっていく、ということ。

それはまるで、ガラスの壁ごしに、向こう側を見ているような感じです。
(すでにこのように感じている人もいますよね)

例えば、コロナでものんびり自由に、自分らしく生きている人たちを見ては、

あの人たち、他人事(ひとごと)ね!
こっちはこんなに大変なのに!
そんなに上手くいくわけないじゃない!
そんな簡単に言わないで!
やりたくなくたって、我慢してやるしかない!

と感じるでしょう。

あの人たちと自分が同じ世界に生きているとは思えない、って感じです。

この傾向は、よりはっきりとしてきますが・・・これが面白いところ。

ガラスの向こう側とこちら側、まったく違う世界ですが、まだ、今なら比較的ラクに行き来できるんです、自分さえ変われば

意識を変えて、見方を変えたら、ガラスのあちら側に行くことができます。
自分が「本当は羨ましい、いいな。」って思っている側に行くことができます。

ただ、これはだんだんと大変になってきます。あちら側にいきたい、と思ってもなかなか動けなくなってしまう人が将来的に増えるでしょう。

やがて、「あちら側に行くなんて、とても無理だ」と思い、諦めてしまうようになるかもしれません。

ちょっと、困りますよね。
><;
変わりたい、と思うタイミングは人それぞれだから、そのタイミングでガラスの壁のあちら側に行けるようになりたい。

今回のバシャールのオンラインライブでは、人類の集合意識が選んだ方向とそこに行くにはどうしたらいいのか、自分はどうあれば良いのか、どうあることで良い状態を保てるのか、4つの大事なことを教えてくれます。

30日のタイトルは「Let's Get H.I.G.H.」。
HIGH、の部分が大文字なのは、それぞれが何か単語の省略だから。
ライブでそれぞれが何を意味するのか、を教えてくれるそうです。

この動画を見たあと、できるだけ多くの人と意見交換できたら楽しいだろうなあ、って思います。
^^

ユーモアたっぷりの紹介ビデオ(英語のみ)、良かったら見てみてくださいね!




皆んなで広げよう、自分を大切に思う心♡



2021/01/21

現実になってほしいことが起こるようにするには

【自己紹介】 中村久美恵 2011年BBSH卒業、BHSプラクティショナー。会社員を経て、宇宙と自然と動物を愛するエネルギーヒーラーへ。オンラインでエネルギーヒーリング、カウンセリングを提供中。
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自分を守りながらオープンに生きるためのコミュニケーション・ヒーリング、エネルギーヒーラーの中村久美恵です。より良いコミュニケーションのためには、セルフヒーリングは欠かせません^^ 

裏庭の水仙が良い香りをはなっています。


おすそ分けを差し上げた方から「水仙って、あんなに良い香りするんですね!?うちの娘がびっくりしてました。@@;」と嬉しいお言葉をいただきました。

薬を一切まかない庭で何年も前から育った大きな球根がこの季節、がんばって花開いています。相手は花ですが、生き方として学ばされます。


さて、今日は「現実になってほしいことが起こるようにするには」です。

あなたにもありますよね、現実になってほしいこと。
例えば、
  • もっとお金が入ってきてほしい
  • ステキな恋人がほしい
  • 子どもがほしい
  • 起業して成功したい
などなど。
細かいことを見ていくと、それぞれが叶わない理由は
  • 無意識にそれが出来ている自分を否定している
  • それが出来ている自分になる恐怖
  • それが出来ている自分の、周囲の反応が心配
など、ならないように努力(?)しているわけです。
これに気づいて、気持ちを切り替えるかどうかが大きな分かれ目。
ふつうはなかなか気づかないので、現実も変わりません。

自分のあり方(State of being)は状況や環境を創ります。
引き寄せの法則が有名ですが、実はあれって、断捨離と同じなんですよ。
(^o^)

自分の素直な周波数(バイブレーション、エネルギー、状態)になって、
いらない物(プラス人・環境・職場・家など)を手放して、
本当に欲しい物を手に入れる、ですものね。

いらない物を手放すから、新しいものが手に入ります。

でも、いらない物を手放すときに、ものすごく怖いときもあります。
><;

例えば、私の知っている人は、高い料金のワークショップに参加したいと思いながら、迷っていました。

*****

それに参加したら、一生使えるツールを手に入れることはわかっている。
自分の人生がすごく変わること、変わり続けることもわかっている。
・・・でも、お金が。
正確に言うと、お金が、ないわけじゃない。
でも、使ったら貯金がゼロになってしまう。
それは不安。怖い。ゼロにしたくない。残しておきたい。
・・・参加したいけど、どうしよう。

*****

わかりますよね~、こういう恐怖。
誰でも1度や2度、経験したことがあるのではないでしょうか。
(^_^;)

この不安を手放すのは大変ですよね。
持っているものがなくなる恐怖。
それがあると安心を感じるけれど、その安心がなくなってしまう恐怖

お金がなくなっても、また入ってくる、と思えれば良いのでしょうけれど、そうはなかなか思えない。だから、お金を囲い込んでしまって、今あるものに執着してしまう。

・・・だから、新しいことが始められない。

うわ~、見事に下向きのスパイラルにハマってますね~。
><;


そもそも、私たちの「経験すること」は実は、すでに意識下にあります。
良いことも、悪いことも、です。
経験するまでの流れは、

自分の意識+気持ち(周波数 高)
  ↓
行動が決まる
  ↓
経験になる(周波数 低)

なので、気持ちや意識を変えれば、一番はやいですね!
^^

これをバシャールは鏡に例えていました。
人生を変えたいとき、鏡の中の自分を変えるのではなく、自分を変える。
すると、鏡の中の自分も変わる、と。

そう、結局、自分が変わるしかないのです。
違う言い方をすると、「自分だけが変えられる」です。

他人があなたにどう振る舞うか、というのは、あなたの自分自身に対する思いが具現化したもの。これはね、動物も同じです。(動物に関しては、また別の機会に)

だから、自分が変わる=自分のあり方を変える。これが一番パワフル、かつ素早く、安く(?)できる最高の方法です。

勝間和代さんが最近Youtubeでメタ認識について話していましたが、まさに、あれ大事ですね。自分が何を考えているかに気づいている、第三者的にわかっている、ってことです。

気づいているから、行動が変わりますものね。
^^

あなたが今日、現実になってほしいことは何ですか?
一つあげて、ジャーナルや日記、ノートやメモに書いておきましょう。
そして、それを内心どこかで否定している自分がいないかどうか、チェックしてみましょう。

「早く現実になって~!」と執着したり、期待しないでいると、いつのまにか叶っていますよ。
(^o^)/

はい、今日も皆んなで広げよう、自分を大切に思う心♡




2020/12/18

未体験への「恐い」がなくなるセルフヒーリング

【自己紹介】 中村久美恵 2011年BBSH卒業、BHSプラクティショナー。会社員を経て、宇宙と自然と動物を愛するエネルギーヒーラーへ。オンラインでエネルギーヒーリング、カウンセリングを提供中。
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インナーチャイルドを大人に変身させるセルフヒーリング、エネルギーヒーラーの中村久美恵です。自分らしく生きたいなら、セルフヒーリングは切っても切り離せません^^ 

昨日はたくさんシチューを作って温まりました。知り合いの一人暮らしの方におすそ分けに行ったら、両手に持った赤ワイン・白ワインを見せてくれました。「もう、一人正月始めるばい!」とウキウキしていました。良かった良かった、人生、楽しいのが一番です。
(^o^)/


さて、コロナの再拡大で不安な方も多いかと思います。なので、今日は未体験の恐いが恐くなくなるために自分で出来るセルフヒーリングについてシェアしていきますよ。
^^

セルフヒーリングっていうのは内観することとも言えます。自分との対話、っていうんですかね。

セルフヒーリングの流れは一人一人異なるので、どんなふうにセルフヒーリングを進めていくことができるか、例を一つ挙げてみましょう。ここでは、あなたが仕事を失うのが怖い!(まだ失ってないけど)という未体験への「恐い」という気持ちを持っているとしましょう。




今は仕事をしているけれど、「もし、仕事をクビになったらどうしよう!」と心配している場合、

1.仕事を失ったところを想像して、
2.それは嫌だ、と否定している

状態ですね?
^^
さらに言うと、

3.そんな不安な状況から脱出して、もっと安心できる職場で働きたい

と思っているかもしれません。




1。の時点ですでに自分がクビになったところ、仕事を失って収入が途絶えたところを(パワフルにも)イメージしているので、このまま不安なままだと将来的にそれが「引き寄せの法則」で実現してしまう可能性、大。
><;

恐い、ヤダヤダ、で終わらせずにここで自分に5つの質問をしてみましょう。(自分との会話スタート!)
^^

  • 仕事をクビになったとして、何をしたらいいだろう?
    転職?実家の仕事の手伝い?家で出来る仕事?身体を動かす仕事?
  • 仕事をクビになったとして、誰に相談したらいいだろう?
    家族?先輩?友達?以前の知り合い?
  • 仕事をクビになったとして、いつ連絡したらいいだろう?
    今すぐ?相手の都合をみて?朝?ランチタイム?夕方?夜?
  • 仕事をクビになったとして、どこで働きたいだろう?
    自宅のそば?お稽古ごとの近く?美味しいランチがあるエリア?
  • 仕事をクビになったとして、どのように次の仕事をさがせばいいだろう?
    紹介してもらう?雑誌で?掲示板の情報から?直接ドアをたたく?




質問をする、という行為は「セルフリーダーシップ」です。5つめに答える頃には、最初のように「とにかく、恐い」という気持ちではなくなっています。自分に出来ること、具体策が意識できるからですね。
^^
何より、これらの質問に答えていくだけで「自分はどうしたいのか?」という自分の要望をクリアに紙面化することができます。目に見えると、簡単に意識できます。

簡単な質問ですが、このように自分に答えていくことで、この問題は「転職すればよい、(あるいは実家のお手伝いとか)そして、そのためには自分がこうすればいい」と解決方法を知っている状態になります。




一度、頭の中ですでに転職の流れをイメージしたおかげで、あなたは「転職が出来る自分」に変化しました。これは「どうしよう、何をしたらいいの、自分で解決できないよ」という子どもの意識から「○○ができる、△△すればいい」という大人の意識に変わったことを表します。
^^

同じように、こんなときにも質問セルフヒーリングは使えます:
  • 病気になったらどうしよう、とこわいとき
  • 家を失ったらどうしよう、とこわいとき
  • 孤独になったらどうしよう、とこわいとき
  • お金がなくなったらどうしよう、とこわいとき
  • 離婚することになったらどうしよう、とこわいとき
  • 家族を失ったらどうしよう、とこわいとき
  • ペットを失ったらどうしよう、とこわいとき
  • 引っ越しをすることになったらどうしよう、とこわいとき

何もこわくない、という人間はいません。人間であるかぎり、何かが怖くなるときは必ずあります。だから、こわがることはいけないこと、と否定するよりも「恐いときにはこうすればいい!」と解決方法を自分で知っておくことのほうが役立ちます

そして、覚えていてくださいね、「~になったら、~にならなかったら、できなかったら」と不安になるとき、すでにそのネガティブな状態をイメージしてしまっている、ということ。さらに、イメージした自分を責めることなく、すぐ切り替える質問をすれば解決すること。

この5つの質問を使って、あなたの「~たら、どうしよう」を1つ解決してみましょう。
まずは、何を取り上げますか?
(・∀・)/

良かったら、この記事をお友達に教えてあげてくださいね。
皆んなで広げよう、自分を大切に思う心♡




2020/10/17

UFOとか星とか宇宙人とか

こんにちは!インナーチャイルドを大人に変身させるセルフヒーリング、エネルギーヒーラーの中村久美恵です。自分らしく生きたいなら、セルフヒーリングは切っても切り離せません^^ 




バシャールの最新有料セッションをご覧になった方、いらっしゃいますか?^^
タイトルが「ご近所の宇宙人」とかだったと思います。どのような宇宙人がいるか、名前、特徴、外見、得意なお仕事などについて紹介されていました。これから色々な宇宙人について紹介していくそうですよ。あなたがスターシードでなくても、宇宙や星が好きなら、へえ~面白い☆、って思うかもしれません。

*****

夜空を見上げると、星がとてもきれいです。
木星と土星がいつも仲良くならんでいるの、ご存じですか?^^
離れたところから少し時間差で火星がでてきます。
澄んだ夜空を見上げながら、「またUFO来ないかな~」と探しますが、そんなときほど、なぜか現れてくれません(^_^;)

*****

Youtuberのコバシャールさんは、よく宇宙船に行くそうです。
「なんか、チャポン、とつけられて消毒されるんだよね。」という話に思わず笑っちゃいました。誘拐ではないそうです。宇宙人がコバシャールさんに「どうする?来る?」とちゃんと自由意志を尊重して質問してくれたそうで、ご本人が「行く!」と選んだ結果だそうです。
宇宙船ではよくヒーリングしてもらったり、身体を最新バージョンにアップデートしてもらったりしているそうです。普通の人はぜんぶ忘れてしまうそうですが、コバシャールさんはよく覚えているので、Youtubeでお話することができる、ということでした。
あなたなら、どうします?^^
「宇宙船に、来ますか?どうしますか?」って聞かれたら?^^

*****

以前、バシャールにこんな質問をした外国人のおじさんがいました。
「身体に新しいソフトウエアを入れて、今より長生きできるようにすることはできるの?」
ほほう、おじさん、長生きしたいのね?と興味を持って聞いていると、バシャールはこんな答えをしていました。
「皆さんの寿命は人生のテーマを終えるのにピッタリ合った寿命です。だから、それを信じていいんですよ。」
そうか~、寿命って人間には決められない、変えられない何かの力を感じるけれど、実は自分がこの世界に来る前から決めてるんだな、って改めて思いました。

*****

こんな質問を真剣にした男性もいました。
「ハイ、バシャール!僕の情熱はUFOの着陸地点を作ることなんだけど、どういう風に作ったらUFOが止まりやすいのか教えて?」
・・・ハイ?(・_・)
情熱が?UFOの?着陸地点を作ること?・・・(^_^;)
いやいや、それはその・・・とか思っていると、バシャールが真面目に答え始めました。
「そうですね、大きさは〇〇フィートx△△フィートくらいで、土台は固くてしっかりしたものがいいです。あなたがたが言うところの、コンクリートのような、強いものですね。それと・・・」
ええ?答えるの?@@;
・・・どんな質問にも答えるバシャール、すごいです。

*****

ダリルアンカさんがバシャールのメッセージを伝え始めて37年。
あと3年で40年になります。40年というのは大きな区切りとなる年だそうで、そうなるとその後のメッセージのやり取り方法がよりダイレクトになってくるそうですよ。

どうですか、あなたもダリルアンカさんみたいに、宇宙人の通訳をやってみたいですか?
^^
意外と早くチャンスが来るかもしれません。

良かったら、この記事をお友達に教えてあげてくださいね。
皆んなで広げよう、自分も相手も大切に思う心♡



2020/09/12

恥ずかしい、って思うだけで(1)

こんにちは!インナーチャイルドを大人に変身させるセルフヒーリング、エネルギーヒーラーの中村久美恵です。自分らしく生きたいなら、セルフヒーリングは切っても切り離せません^^ 

朝7時には30度だった日々から一転、少し涼しくなりました。日差しはまだ暑いですが、風が秋っぽくなりました。ソーイング好きとしては、そろそろウールの生地を探して縫い始めてもいい頃です^^

さてさて、この世の中に「恥ずかしい」という気持ちを感じたことのない人はいないと思います。今日は「恥ずかしい、恥だ」という思い込みがどのように私たちの態度を、人間関係を、人生を変えてしまうかということについてお話しましょう。




私たちの中にある、恥ずかしいに関する思い込みの例を挙げてみました:

  • 出来ないことは恥だ
  • 失敗することは恥だ
  • 質問することは恥だ
  • 遅いことは恥だ
  • 知らないことは恥だ
  • 傷つくことは恥だ
  • 夢を語ることは恥だ
  • 悩みを真剣に話すことは恥だ
  • 性について話すことは恥だ
  • お金について話すことは恥だ

他にもたくさんありますが(^_^;)・・・
ざっと見てみると、誰もがこの中のいくつかを感じた経験を思い出すでしょう。

ここでは、「出来ないことは恥だ」「出来ないから恥ずかしい」を例にとりましょう^^

****

ある子どもが「勉強が出来ないから恥ずかしい」と思い込んでいるとします。
子どもはテストの点数がよくありません。
すると、親に怒られるかもしれない、という不安をいだきます。
そして、テストを隠したり、あるいは捨ててしまうかもしれません。
親に捨てたテストを見つけられ、怒られたとしても、それもまた恥ずかしいから、友達や親に「勉強を教えて」と言えない・・・。

まるで、恥ずかしいのネガティブサークルをぐるぐるしながら、下降していく感じです。
「出来ないことは恥ずかしい」という思い込みがあるだけで、自分に正直・素直になれなかったり、助けを求められなかったりという態度をとってしまいます。

これが大人になると、どうでしょう?

職場の人間関係にヒビが入ったり、信用をなくしたり、昇進できなかったり、仲間はずれにされたりするかもしれません。結果、お給料は上がらず、やんわりと退職を進められたりするかもしれません。

****

傷つくことは恥だ、と信じている子どもがいるなら、その子はいつも強くないと駄目だ、と思います。自分の弱いところを誰にも見せることができないまま大人になり、好きな人が出来てもなかなか心を開くことができません。子どもの頃から、いつも強くないといけない、と信じているので相手にも自然とそれを要求します。

どうでしょう?この恋愛はうまくいくでしょうか・・・?




このように、たった一つの思い込みがあるがために、素直になれなくて怒られたり、嫌われたり、誤解されたり、損をしたりということが起こります。しかも、大人になっても続くのです(T_T)

でも、ちゃんと解決方法があります。

次回のブログで、この解決方法をお伝えしたいと思います^^/

良かったら、この記事をお友達に教えてあげてくださいね。皆んなで広げよう、自分を大切に思う心♡

2020/09/05

早く出来ることは良いことだと信じているあなたへ

こんにちは!インナーチャイルドを大人に変身させるセルフヒーリング、エネルギーヒーラーの中村久美恵です。自分らしく生きたいなら、セルフヒーリングは切っても切り離せません^^ 

今年の夏はコロナであっという間に過ぎ去った感じがします。それに、台風が続きます。
どうぞ皆さんもお気をつけくださいね。

さて、今日は「早いことって、本当にいいのかな?」というお話です。
いっけん、「当たり前じゃん!」と思う人も多いと思います。




私たちって子供の頃からこんなことを言われて育ちますよね、

「早くしなさい!みんな待ってるのよ」
「早くしないとお父さん(お母さん)が怒るわよ」
「早く出来た人から帰ってよろしい」
「何か頂いたら、すぐお返しするのよ」
「もう出来たの?早いわね!」

これらの言葉は、

早くできることは良いことだ

という概念、信念を作りだします。
同時に、これはやっかいな心の痛みを引き出します。

「早くできない自分は認めてもらえないんだ」
「どうして皆んなは時間内にできるのに、自分はわからないんだろう」
「同僚の◯◯さんは昇進するのに、同期の自分は・・・」
「ああ、早くお返ししないと!どうしよう」

どれも心が揺れて、小さなストレスとして蓄積していきます。
多分、そのとき本人はストレスになっていることさえ気づいていないと思います。



だれでも持ってますよね、こういう思い。
そんなあなたに、お伝えしたいこと。それは・・・


弱い自分を見せても大丈夫^^/


っていうこと。
ちょっと時間を10秒くらい取って、胸に手を当てて、自分に言い聞かせてみてください。

・・・
・・・
・・・

弱い自分を見せても、大丈夫。
弱い自分を見せても、安全だ。
弱い自分を見せても、受け入れてもらえる。
弱い自分を見せても、愛される。

・・・
・・・
・・・

これらの言葉が少しでも心に響いたら、あなたのストレスが溶け出している証拠。
何度も自分に言ってあげると、緊張が緩んでハートが開きだします。

本当のあなたを表現することは怖いこと。
でも、同時に、本当のあなたを好きになってくれる人を惹きつけます。
本当のあなたを応援してくれる人たちを惹きつけます。
周りに味方が増えてきます^^/

早く出来なくてもいい、今は。
皆んなと同じ時間にわからなくてもいい、今は。
すぐにお返しできなくてもいい、今は。

そう言ってあげると、心に余裕が広がっていくのを感じるでしょう?^^
私も今までの人生、何度も何度もこれらの言葉が必要な場面がありました。

今は、この状態でもいい、と自分を許してあげること。
今は、この状態なんだ、と自分を受け入れてあげること。
今は、この状態が本当の自分なんだ、と落ち着くこと。

それは、あなたがあなたらしく生きることを助けてくれます。

良かったら、この記事をお友達に教えてあげてくださいね。皆んなで広げよう、自分を大切に思う心♡





2020/08/20

人生に起こる悪いことを、全部良いことにするには?

こんにちは!インナーチャイルドを大人に変身させるセルフヒーリング、エネルギーヒーラーの中村久美恵です。自分らしく生きたいなら、セルフヒーリングは切っても切り離せません^^ 

猛暑が続きますが、皆さん、いかがお過ごしですか?私はお盆休みをいただいて、先週はブログもお休みさせていただきました。お墓参りもしましたが、お寺も人が少なかったです。


さて、今日は人生に起こる悪いことを、ぜんぶ良いことに変える方法についてお話します^^




けが、病気、事故、人間関係のもつれ、仕事や家を失う・・・なんだか言うだけで暗い気持ちになりそうですが、これらの一見、「悪いこと」が良いことになるなら、誰だってそのほうがいいですよね?

よく、風水に詳しい方などが「陰と陽、両方で1セットだから、良いことの後には必ず悪いことが起こる」というのも聞いたことがあります。

そもそも、悪いことを良いことにできる、自分で変えられる。私達ににそんな能力がある、と思っている人はどのくらいいるでしょうか。


あなたは「自分で自分に起こる悪いことを良いことに変えられる」と思ったこと、ありますか?


ふつうは、周りの人たちに言われたことをそのまま信じて、「もう、無理だわ」「治ってもここまでだろう」「別れるしかないな」などと、自分には(自分の人生を)変えられない、を前提に考えてしまいます。特に周りの人が専門家や自分よりも知識と経験が豊富な人ならなおのこと。

私も愛犬マロンの具合が悪く、獣医に「もう、どうしようもない」と言われた時には、それまでなかったほどに落ち込みました。悪い出来事以外の何でもない、と思いました。

でも、悪いことを良いことに変換できる人たちは違います。周りに何を言われても、関係なし。「自分は◯◯になる!そのためには・・・」と考えるのです。

「なーんだ、成功する人は、でしょ?なら、私は違うわ」と思わないでくださいね。
要は、考え方一つで行動が変わり、人生が変わる、ということです。誰でもできることですが、やるか、やらないかは、その後の人生に大きな違いを生み出してしまいます




病気を例に取ってみましょう。^^

いつも健康だったある人が、病気になりました。当然、落ち込みます。
病院で手術したり、入院したり、薬はもらったりしたものの、どこまで治るのか、よくわかりません。

不安ですよね。

こんな時にはこんな可能性がある、ということを思い出してみましょう^^

病気になることで、その人は
  • 一人でやらなきゃ、と頑張ってきた人なら、助けを求める、ということを体験できるチャンス
  • 頑固な人だったなら、他人(専門家)の知識と意見を受け入れるチャンス
  • 自分は無力だから、という思いこみ持つ人なら「自分は治ってこうなる」と自分で人生の舵を取り始めるチャンス
  • いつも他人を励ましてきた人なら、弱い自分を見せることで、家族や友達の優しさにふれるチャンス

多くの場合、こんなふうに感じたり、受け入れたりするのは難しい、いやだ、と感じてしまいます。だって、今までと真逆のことですもんね。

けど、「許す」ことを学ぶときに、最初に「憎い」と思わなければ、「許す」を体験できないとの同じ。誰でも、最初に学ぶことの逆を体験するようにできています。あなただけじゃありませんよ^^


そうして、さらにセルフヒーリングが進むと・・・
  • 助けを求めたことで、自分の負担が軽くなる、心の重荷が軽くなる
  • 他人の知識や意見のおかげで、新しい見方ができるようになり希望が出てくる
  • 人生は「~になりたい」ではなく「~になる」と決めることで変わり始めることがわかる
  • いつも強い自分でいなくてもいい、弱い自分も受け入れてもらえると安心できる、ホッとする

こんなことが体験できるようになってきます。

愛犬マロンが亡くなった後、私は信じられないくらい強くなりました。悲劇、悲嘆、悲惨に耐えられる、対応できるヒーラーになれたんです。ご存知のかたは少ないかもしれませんが、ヒーラーによっては悲劇や悲嘆に耐えられず、ヒーリングしない場合もあります。私も昔はそうでした。でも、マロンのおかげで、悲劇に対する忍耐力を信じられないほど伸ばすことができたんです。

人生に起こる悪いことを全部良いことにするには、

1.悪いことを悪いままで終わらせない、その力が自分にはある。誰にでもある。
2.悪いと思うことが起こったら、その逆のことを感じて、学んで、体験する。
3.そうして、古いパターンを手放して、自由な自分になる。

ですよ^^/

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2020/07/17

あなたの価値はどのくらい?


お元気ですか?大人のセルフヒーリングを応援するエネルギーヒーラー、中村久美恵です。自分らしく生きたいなら、セルフヒーリングは切っても切り離せません!^^

今年初めてセミの声を聞いたのは7月2日。いよいよ夏だな~^^って思ったら、その後の大雨で「もう、秋?」という肌寒さを味わいました。ここ2日間は晴れたのですが、まだまだお天気、油断なりませんね!夏休みはコロナに関係なく、自分らしく楽しみます^^




さて、今日は「自尊心」についてお話したいと思います^^

自分を尊ぶ心、と書きますが、具体的にはどういうことなんでしょうね?
自尊心の高い人と低い人、何が違うんでしょうか?

イギリス人作家、栄養士、ヒプノセラピスト、人間関係専門セラピストであるMarisa Peerは「世界には自分を愛していない人がたくさんいる」と言っていました。恋人ができない、できても愛されない、浮気されてしまう、いつも別れを言い渡されてしまう、そんな人は自分のことを好きではないからですよ、と言っていました。

私は何もしなくても十分(な存在)です、って心から言える人はそう多くはないと思います。

働かざる者、食べるべからず。
これを聞いただけでも、反応してしまいませんか?(^_^;)

働かなければ、結果をださなければ、会社に貢献しなければ・・・
~でなければ、だらけです。




作家の本田健さんが新しいアシスタントさんを雇った時、最初の2ヶ月間、ほとんどお仕事をさせずに「美味しいスパゲッティを食べに行こうよ^^」などと誘って、あちこちに連れて行っていたそうです。

思い余ったアシスタントさん、「健さん、お仕事ください!」とお願いしたら、

「君は何もしなくてもここにいる価値があるんだよ。それをわかってほしかったんだ。」

とおっしゃったそうです^^素晴らしい人事教育ですよね。人として存在することそのものを、私たちがどれだけ否定しているのかがわかる例です。(それも知らないうちに)




私が思う自尊心というのは、自分と相手の価値観を高く見ていて、(だからこそ)自分を大切にしたり、自分に誇りや自信を持てていること、です。

自尊心が高いと、部屋をきれいに片付けられたり(私には美しい部屋に住む価値がある)、
セルフケアができたり(私には健康でいる価値がある)、
気が向かないお誘いにNOと言えたり(私には自分らしくいて良い価値がある)します。

出来ない自分はダメなんだ、と出来ない自分を受け入れられない人は、実はとても多いです。これは見ていても辛いし、ご本人も辛いはず・・・><;

自尊心の低い人は、とても高いスタンダードを持っていることが多いので、なかなか理想の自己基準に達しません。なのでつい、自分にダメ出ししてしまいます。「まだ、ダメ!」と自分を追い詰めがちなんですね。><;

戦争を体験した年齢のおじいちゃん、おばあちゃんにもこういう人は多いんですよ。

早く助けを求めれば良いのに・・・と思う場面で、何とか一人で乗りきらなくては、と頑張ってしまいます。親切でオファーをしても「いえいえ」と断られてしまいます。彼らは『人様(ひとさま)に迷惑をかけてはいけないから』と遠慮するんですよね。

人様あっての自分だから、と他人を優先します。でも、本当は、他人に迷惑をかけないように、まず、自分を救うことが先決です。それは迷惑でも、わがままでもありませんよね?

もし、迷惑をかけたと思うなら、別の機会に相手を助けてあげれば良いだけのこと。お互い、持ちつ持たれつです。年を取らない人はいませんから。^^




あなたの自己価値評価は、10段階で幾つくらいですか?^^

私は持っていていい(価値がある)
私は手放してもまた入ってくる(価値がある)
私は健康でいる価値がある
私はより良い家に住む価値がある
私はより良い友人に囲まれる価値がある
私は周りの人たちに親切にされる価値がある
私はいつも必ず助けてもらえる(価値がある)

あなたの状況に合わせて、上のようなアファメーションを自分に言ってあげましょう^^
細胞に浸透させて、あなた自身が自分は価値ある存在なのだ、と信じられるように。

おまけ
Marisa PeerのYoutube(英語のみ)

もし、この記事が役に立ちそうなお友達がいたら、ぜひ教えてあげてくださいね。皆んなで広げよう、自分を癒す心♡

2020/06/26

お客様のために妥協するのは、良いのか悪いのか

こんにちは!大人のセルフヒーリングを応援するエネルギーヒーラー中村久美恵です。自分らしく生きたいなら、心に抱えた既成概念を手放しましょう!^^

朝7時半には「あっつ~!@@;」と言っていたら、次には大雨で「さむ~><;」、そして梅雨の高い湿度で「蒸しあつい~@@;」と身体も忙しい時期ですね。だいたい、毎年この時期から食欲がなくなってくるのですが、今年はモリモリ食べています。運動不足気をつけないとまずいな~><;

おうち時間を過ごすあなたは、アマゾンビデオの「Making The Cut」という、新人デザイナーを探す番組をご存知ですか?最近、ぜんぶのエピソードを見終えたのですが、いやはや、参加者のスピリチュアル・ジャーニーを目撃させていただきました。

あれはまさに、ヒーリングですよ!!@@;




自分の好みをどこまで突き通しながら、売れる作品を作るのか?一見、アンバランスな「創造性」と「売上」を、どこで上手に交じ合わせることができるのか。見ていて、参加者の悩みや成長を感じました。

Making The Cutでは、デザイナーが服をデザインするだけではすまないことが良くわかります。デザイン画を描いたら、布を選び、型紙をおこし、正確に裁断し、仮縫いし、自分の理想の形に作り上げる。

それでも、縫製が苦手、型紙を作るのが苦手、という人たちがいます。いつもは担当者がやってくれるので、口頭でここをこうして、と伝えるだけで形になるのです。

回が進んでくると、服の縫製に加えて、広告宣伝、店舗デザイン、接客売上、営業、資金計画などの仕事が入ってきます。

そう、プロとしてお金をいただくには、好きなデザインだけをやってればいい、というわけではないんですね。><;




これは、職人肌のお仕事をしている人、起業家には全員、当てはまるんじゃないかな^^
ファッションデザイナー、料理人、歌手、建築家など、自分の創造性(クリエイティビティ)や技術や才能を顧客のために提供している人。

もちろん、自分が好きな商品を作っているだけでは単に「エゴ」で作っているから、相手の好みや「ここがこうなら便利なのになあ」という残念な思いに答えようとはしませんよね?(例えその技術があったとしても)

番組では参加者の人たちが様々な恐怖に対面します。

*審査員(権威者)のアドバイスに従うことができない(信用していない)
*黒ばかりで、カラフルな色を使うことができない(未知への恐怖)
*自分が選んだ布地を使いたくなくなる(自信がなくなる)
*新しいスタイルを取り入れられない(顧客を失うかもという恐怖)

見ていて思ったんですけどね、やっぱり、自分自身をさらけ出してナンボ、ですね、デザイナーさんって。特に、それは服という商品になってわかりやすく現れるので、他人にバレやすい。。。

心がオープンな人は審査員のアドバイスを冷静に受け止めるし、権威者を信用出来ない人は涙ながらに「どうしたらいいの~?!(T_T)」となる。




結局は、自分の心のブロックに気づいて、消化(昇華)して、前進できるかどうか、臨機応変に変われるかどうかだな~、とつくづく思いました。まさにブレナンヒーリングと同じ。

「え~、でもそれって、自分の個性を他人(お客様)のために妥協しているんじゃないの?それって、自分らしいの?」

そんなふうに思う人もいますよね^^
私は20代のころ、バリバリそう思ってました。
50代の今は、「違います」と言います。

なぜならそれは、その仕事をどれだけ「お客様のためにしているか」で変わってくると思うから。奉仕の心、っていうんですかね、困っている人を助ける気持ち。その度合かな^^

あなたは自分の得意なことで起業したら、どのくらい、他人のために自分のエゴを手放せますか?どのくらい、他人のために自分らしさを変容させられますか?

もし、この記事が役に立ちそうなお友達がいたら、ぜひ教えてあげてくださいね。皆んなで広げよう、奉仕の心♡




2020/06/19

セルフヒーリングでこれからの自分を癒す



こんにちは!大人女子のセルフエンパワメント&セルフリーダーシップを応援するエネルギーヒーラー、中村久美恵です。自分らしく生きたいなら、この2つは切っても切り離せません!^^

もう、お店によってはサマーセールが始まってますね。^^
私は今年3月から夏服を作り続け、ブラウス4着、リラックスパンツ4着、スカート3着、今持っている服のリメイク5着が出来上がりました^^ハンドメイドだと1cm~1.5cmの縫い代をとりますが、市販の服を見ると、最近は縫い代5ミリ+ロックミシン処理が主流ですね。価格の安さを反映しているなあ、と改めて思います。

さてさて、今日は「セルフヒーリングでこれからの自分を癒す」です^^
今セルフヒーリングすることが、どうして未来の自分を癒す、になるのでしょう?

私たちが怒ったり、悲しんだり、ショックだったりするのは子どもの頃の経験、教えられたこと、信じていることから来ています。それらによって私たちの価値観ベースが作られるからです。






大人になった今、これらは過去のものですが、実はなくなくなっていません。それどころか、すごく強つ、しかも長期間私たちの中に残ります。

基本、変わらないのです、自分が意図的に変えようとしない限り。

セルフヒーリングで「今」の自分を癒やして行くと、「未来」の自分は違う人間になります。それまでと価値観、信じること、考え方のパターンが変わるからです。

例えば、今までは何かが起こるとイライラして家族につい八つ当たりしていた。セルフヒーリングしたら、パターンが変わって、同じことが起こってもイライラせずに、解決できるようになった。そんなことが普通に可能になります。

でも、人間って、変わるのイヤですよね?(^_^;)
同じであることに安心する生き物です。

今回はコロナで働き方が変わり、家族関係が変わり、私たちの中の価値観が変わりました。変えないと、うまくやっていくのが大変になりましたよね><;

コロナの良い側面を探すとしたら、私たち一人ひとりが、自分の「生き方に向き合う時間が出来た」ということじゃないかな、って思います。その時間が出来たことで、知らず知らずであっても、セルフヒーリングに取り組む人たちが増えたので♥






特に多いのは、「私は大したことない」「私は満たされない」「私は不十分である」「私には価値がない」という思い込みです。

これらは一見、まったく異なる姿であなたの元にやってきます。だから「ええ?私、自分が価値がない、とか思ってません!」という場合も多々あります。

具体例の一つとして、部屋が片付かない人、物を溜め込んでしまう人。

「どれもこれも、自分が買ったものだし、思い出があるし、義理の家族からいただいたものだし、もう買えないかもしれないし、いつか使うかもだし、・・・もったいないから捨てられない。」

はい、わかります(^_^;)
では、これはセルフヒーリングの観点から見ると、どう翻訳されるのか?^^






「自分にたくさん与えないと、自分は価値がないから、たくさん持ってないと!
そしたら、自分も他の人と同じくらい価値ある人になれるから。

義理の家族からもらったのだって、いらないし使わないし私の趣味じゃないけど、持ってないと。

お金はいつかなくなって、私は貧乏になるだろうから、貧乏に備えておかないと。買えなくなったら困る!

使う気なんてさらさらないし、なくても全然困らないけど、いつか、って言うことで足りない私の価値を補えるよう、持っていられるから。」

・・・だから、手放せない。そう、翻訳します。^^

おわかりの通り、これだと、「出来る自分」「持っている自分」がイメージ出来ていない状態になっていますね。手放すことに安心できていません。><;

すると、どうなるか?当然、出来ない自分、持たない自分が未来も維持されます。(^_^;)

手放せる人というのは、「わたしは◯◯を手放しても安心できる。だって、必要なときにまた手に入るから」と思っています。だから、未来には必要なときに必要なものが手に入ります。

今週末、あなたの価値観を1つ癒やして、未来のあなたをより幸せにしてあげませんか?

もし、この記事が役に立ちそうなお友達がいたら、ぜひ教えてあげてくださいね。皆んなで広げよう、やってみる勇気♡



2020/06/12

自分レベルで差別をなくすために出来ること

こんにちは!大人女子のセルフエンパワメント&セルフリーダーシップを応援するエネルギーヒーラー、中村久美恵です。自分らしく生きたいなら、この2つは切っても切り離せません!^^

昨日はたっぷりの雨がふって、気温が一気に4度もさがりました。ずっと30度超えだったので、久しぶりの26度は涼しいどころか肌寒い~><;
気温の変化、湿度の変化も重なる時期、みなさんも体調管理には十分お気をつけくださいね^^

さて、今回は私たちが日常レベルで差別意識をなくすために出来る、しかも、自分のセルフヒーリングにもなる「ネガティブな思い込みを2つ、手放す」ことをご紹介します。

この思い込みはパワフルに、誰にでも、そして先祖代々の長い間、浸透してますよ~~(^_^;)
だから、ふとしたときに、つい、顔をのぞかせているはず!!

さっそく1つめ、行ってみましょう!\(^o^)/




差別意識を作り出す思い込み:その1
「~がないから、~できない」

例えば、

・お金がないから、美味しいものが食べれない
・友達がいないから、楽しいことができない
・会社が潰れたから、仕事が見つからない

本当でしょうか?^^

・・・
・・・
・・・

これらの共通点は、理由・原因を外に見つけて、さらに、ネガティブサイドをピックアップしてしまっていること。

お金のせいで、友達のせいで、会社のせいで、と周りに責任を押し付けて「自分に責任はない、だからどうしようもない」にハマってしまうパターン(><;)

実際には(大人の意識になれば)、
お金がなくても美味しいものは食べられるし、
友達がいなくても楽しいことは出来るし、
今の会社がなくなっても仕事は見つかります。

「お金はないけど、美味しいものを食べたいな。どうしたらいいかな~?^^簡単で美味しい缶詰クッキングのyoutubeはあるかな?」

これはポジティブサイドをピックアップした例です。

他にもよくあるのは、「お金がないから、お金がほしい!」という、一見、何でもない普通の願いごと。でも、これだと、いくらアファメーションしてもお金は入ってきません。

なぜなら「お金がない」という前提なので、お金がない状態が続く、と心底信じてしまってます。お金がほしいといいつつ、豊かに生きている自分を想像するのは難しいんじゃないでしょうか?

こういう場合、臨時収入が入っても、あっという間に出ていって、またお金のない状態が創り出されます。アイタタ><;





差別意識を作り出す思い込み:その2
「~(自分で変えられないこと)だから、~できない」



例えば、

・日本人だから、人前で話すのは恥ずかしくて出来ない
・兄弟が多いから、好きなことができない
・あの人には傷つけられたから、二度と話さない
・義理の親にひどいことをされたから、面倒はみれない

3つめと4つめは過去に起こったことが原因となって、今の判断につながっています。
過去に起こったことは何であれ、誰にも変えることは出来ないですよね><;

となると、あとは私たち自身がチョイスした、選んだ行動、ということになります。

人はだれでも変わっていきます。というか、変わらない人はいません。
話さなくても、面倒をみなくてもいいけれど、そうすると、私たち自身も過去に引っ張られていて、つまり、過去に執着していることになってしまいます><;

これ、断捨離したいですよね?
心の断捨離、っていうんですかね。

誰かを許す、ってことは(別に許す、とか相手に言わなくてもOK)結局、誰かを憎んでいる、嫌っている、執着している自分を、解放して自由にしてあげる。

そういうことじゃないかなあ、って私は思います(*´ω`*)

最初の日本人だから、は単に言い訳だし、何せ、日本人であることは変えられないですよね!(^_^;)

兄弟が多いと確かに、お兄ちゃんお姉ちゃんには親が「弟(妹)の面倒みてあげて」とか「あなたはお兄ちゃんなんだから」「あなたはもうお姉ちゃんでしょ!」とか言ったりしますね><;

でも、だから好きなことをしてはいけないのか?っていったら、そんなことありません。
親は親、自分は自分、弟は弟、妹は妹の人生を歩むんですから。

本当は親がお兄ちゃん、お姉ちゃんに弟や妹の人生を押し付けるようなことを言わないのが一番ですが、なんせ、親も人間。子どもが小さいときは、つい手がかかるので、言っちゃったりします。

・・・
・・・
・・・

弟や妹の人生は、あなたの責任ではありません。
弟や妹が、自分で責任を取らなければならないことです、一生。

どうぞ、自分自身を自由にしてあげましょう(*´ω`*)

一人ひとりが1つでもセルフヒーリングすると、世の中、ものすごく癒やされていきます。黒人だから家がない、黒人だから仕事がない、お金がないから仲間に入れてもらえない、と嘆く人たちがいなくなる世の中になりますように♥

もし、この記事が役に立ちそうなお友達がいたら、ぜひ教えてあげてくださいね。皆んなで広げよう、手放す勇気♡






【最新情報】ヒーリングビギナーの方へ

【自己紹介】 中村久美恵 BBSH2011年卒業BHSプラクティショナー💖動物が大好きなエネルギーヒーラーです💛犬2匹猫30匹をお看取りした経験から、ペットロスのヒーリングサポートをしています。  こんにちは、中村久美恵です^^  今日は2023年12月29日に掲載した情報の...