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2021/11/18

親切な行為はこう自分に返ってくる

【自己紹介】 中村久美恵 2011年BBSH卒業、BHSプラクティショナー。会社員を経て、宇宙と自然と動物を愛するエネルギーヒーラーへ。オンラインでヒーリング&カウンセリングを提供中。
ーーーーー 
自分を癒すと周りの人も癒される、こんにちは、エネルギーヒーラーの中村久美恵です^^ 

最近、寒い時期になるとよく見る小さな野鳥を見かけます。
^^
鳴き声が独特で、思わず「どこ?」と空を見上げます。




さて、多くの皆さんは「引き寄せの法則」をご存じですよね。
エスターヒックスがチャネリングするエイブラハムが有名です。

自分が理想の自分になったところをイメージして(エネルギー状態になって)未来のそれをいち早く引き寄せる、というものです。

が!

これって、普段は忘れてたりしますよね。
(;^ω^)>

忘れている普段の自分のエネルギーも、引き寄せの状態になっているため、なかなか理想が現実化しません。

しかも、現実化することを「いっさい期待しないこと」という条件があるんです。
例えば、あなたが「もう、全然、現実化しないじゃん!」とイライラしているとします。
すると、

 1.もっと早く現実化するはず、と気づかないうちに期待している
 2.イライラのエネルギーでイライラすることを引き寄せている状態

なので、ますます、現実化は遠のきます。
@@;

じゃあ、期待しなければ、どうなるのか?
今回、私と母に起こった本当の話をシェアしますね。
^^

*****

父が亡くなって一周忌が終わり、まだまだ片づけは続いていました。
そんなある日、押し入れを掃除していたら、ダンボールいっぱいの固形石鹸がでてきました。
@@;

何がどうなってまた、こんなにたくさん・・・
母に聞いても首をかしげるばかり。
コロナ対策で手洗いを徹底したとしても、これはさすがに・・・
(;x_x)

相談して、知り合いの方に差し上げることにしました。
まずは独り暮らしの女性。お友達が多い方なので、20個くらいもらってくださいました。

さらに探して、
「私も子どもも、液体せっけんは肌が赤くなってダメなんです」
というありがたいご家族がいました。良かった~
(;^ω^)

いざ、差し上げると
「ええ?こんなに?本当に?いいんですか?でも、こんな・・・」
と全力で遠慮されるので、

「もらっていただけると本当に助かります」
と事情を話しました。

それでも、
「でもぅ、こんなにぃ・・・」


ああ、これが人間。
いざ、アバンダンスが来ると素直に受け取れず、自分が受け取っても良いのかと疑いはじめます。(=自分に受け取る価値があるのだろうか?)
さらに罪悪感も登場し、加えて「お返し」という言葉がすでに頭に浮かんでいます。

こんな相手の状態に気付きつつ、もう一度、

「もらっていただけると本当に助かります。母と二人だし、手は4つしかないし(!)、本当に使いきれません。これでも、まだ倍くらいあるんです。」

と説明します。
すると、ここにきてやっと、ホッとした表情が見えてきました。

「そうなんですね~、それなら、遠慮なくいただきます。うちも助かりますぅ、買わずに済むから・・・」

あ~、良かった!その一言をずっと待ってた!
^^

「本当に、すみません~~、こんなにもらっちゃって・・・」
「いえいえ、こちらこそ、ありがとうございます。」
 
あ~、良かった!助かったね~、と母と話しました。


そして、翌日の午後・・・


「ピンポ~~ン!」

「あら~、誰かしら?」

母が出てみると、数回お世話になった、タクシーの運転手さん。
私服だから最初はわからなかったです。
(;^ω^)>

運転手さん「これ、どうぞ」
母「あら!久美恵、久美恵ぇ~~!」

何事かと玄関へ行くと、母が袋を渡してきました。
見ると、猫のごはんやおやつが沢山入っています。

「わあ、こんなに?ありがとうございます~!
でも、どうしたんですか?」

と尋ねると、

「うちの猫は8歳になって、あまり食べなくなったから。
お宅(の猫)はまだ食べるでしょ?」。

実はこの運転手さん、ものすごく猫好き。
母がお世話している地域猫のことを覚えていて、
「今日は黒ちゃん、おらんと?」
と目が探しています。(笑)

家であまらせるのも勿体ないし、自分が保護活動をしている所に持っていくほどの量がない。

ということで、数回タクシーの乗せた母のことを思い出し、突然、訪問してくださったのでした。


「わあ、うちはたくさん食べるから、本当に助かります。どうもありがとうございます~!」

お礼を言うと、ニコニコの笑顔で帰って行かれました。


*****

石鹸をおすそ分けしたとき、私も母も「何か違う形で返ってくるかな?」とは、期待していませんでした。

それより、「こんなにたくさんの石鹸(アバンダンス)、どうやって分けよう?(循環させよう?)」ということで頭がいっぱいでした。

今おもえば、もらうことより、与えることに集中していたんですね。

猫のごはんを差し入れていただいた時、私も母も、ありがたく受け取りました。
母は「申し訳ない」という罪悪感を感じていましたが、私の「ありがとうございます!」につられた形で(笑)受け取りました。

日本人は謙虚だけれど、「タダで受取る」ことは大事です。
あなたが受け取るおかげで、誰かが「他人に無償であげる」という体験をすることができます。

「こんなに?」と思うときほど、受け取りましょう。あなたのオーラが引き寄せたのだから、もらって良いのです。
^^

じゃあ、好きじゃないもの、使わないものは?気にせず受け取りましょう。

なぜか?あなたにも他の必要とする人に回す、循環させていく役目があるからです。
自分が持っていなければ、循環させられません。手に入ったら、回すことが出来ます。

物だけではなく、笑顔だってそうです。

あなたは今日、何を受け取りますか?
そして、何を与えますか?

皆んなで広げよう、循環する親切心♡




2021/09/10

もっとお金を受け取れるようになるために

【自己紹介】 中村久美恵 2011年BBSH卒業、BHSプラクティショナー。会社員を経て、宇宙と自然と動物を愛するエネルギーヒーラーへ。オンラインでエネルギーヒーリング、セルフヒーリングカウンセリングを提供中。
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本当はヒーラーになりたいあなたを助けるエネルギーヒーラー、中村久美恵です。ヒーラーになるのに今の職業は関係ありません^^ 

朝晩の空気に秋を感じるようになりました。
^^
少し冷たいけれど、澄んだ空気。思わず深呼吸したくなります♡




さて、コロナの影響で、ひとり親家庭の子どもの7人に1人がご飯を十分に食べられていない、という記事をインターネットで見ました。(↓)


日本は先進国じゃなかった?!と思うのは私だけではありませんよね。行政は多くの場合、変化に時間がかかります。でも、個人レベルなら、すぐに変われます。自分で「私は変わる!」と決めて、行動しはじめるだけだからです。

変わる、と決めたのはいいけれど、何からしたらいいの?という方に、エネルギーヒーラーという立場から「もっとお金を受け取れるようになるための内面チェックリスト」をここでプレゼント♡したいと思います。
^^




チェックするには、大きく3つのグループがあります。それは、

 1.自分で思う、自分の価値(自己価値)
 2.お金を拒絶するネガティブな考え方
 3.自分が受けてきた親の教育方針や信念

です。

それぞれのグループで、ありがちな考え方=自分の収入アップを邪魔している考え方、手放したほうが良いもの、をリストアップしました。これらは今までのお客様との対話、自分の経験、友達や家族の経験などを観察してわかったことなんですよ。

では、さっそく見ていきましょう。
^^/


 1.自分で思う、自分の価値(自己価値)
  • 私なんかたいしたことない
  • 誰も私なんて必要としない
  • 私がお金持ちなんて、ありえない
  • 目立っちゃいけない
  • 私にはできない
  • 私は女だから稼げないのだ
  • 自分は男なのに稼げないなんて情けない
  • 私は最低だ、誰にでも出来ることが出来ない

挙げたらきりがないのですが、この辺で。。。
(^_^;)

よくあるのは、子どものころに自分の意見を言っただけなのに、親から
「お前、何様のつもりなんだ!」
とか言われて育ったケース。この時点で発言の自由が許されないというトラウマを子どもなりに抱えることになります。

大人になってよくある特徴としては、自分の考えがあっても、すぐそれを自分で否定するクセ。自分の本心を話すときに、笑いながら冗談のように話す、という特徴もあります。

そして、こんなこと言っても、やっても、無駄だよね、となり、いつも通りのルーティーンに収まってしまうんですね。これだと、現実は変わらない、というのがおわかりいただけますか?

ひどい言葉は親が勝手に言ったことなので、あなたが実際にそうだった、ということではないのです。ここは健康的なバウンダリー(境界線)を持って、親の考え、自分の価値、は切り離して考えましょう。


さて、2つめのチェックグループです。
^^/


 2.お金を拒絶するネガティブな考え方
  • お金持ちになると危険だ
  • お金持ちになると嫌われてしまう
  • お金持ちになると友達がいなくなる
  • お金持ちになるとだまされる
  • お金持ちになると信用出来る人がいなくなる
  • お金持ちはいばっている
  • お金持ちは無駄使いをする
  • お金持ちはわがままだ
  • お金持ちは自慢する嫌な人
  • お金持ちは世間知らず
  • お金はいらない
  • お金はきらいだ
  • お金では解決しない

お金自体は紙と金属というだけですが、お金とお金持ちに対する憎しみ、嫌い感?が世の中にはたくさん存在しますね!お金という存在そのものは中立なので、お金にしてみたら「何でそんなに嫌われないといけないんだよぅ~」と思っているかもしれません。
><;

お金持ちも、いろんなお金持ちがいるので、自分がどんなお金持ちになりたいのかをはっきりイメージすればいいんですよ。嫌いなお金持ちタイプになる必要はありません。自分で尊敬できるお金持ちタイプを選びましょう。

お金だけではありませんが、何かに触れるときは高いエネルギーで触れてあげるのがおすすめです。周波数が愛より高いのは「感謝」ですよ。嫌ってる場合じゃありません!
(^_^;)

それでは、3つめのチェックグループを見てみましょう。


 3.自分が受けてきた親の教育方針や信念
  • お前には金持ちなんてムリだ
  • お前は無難な人生でいいんだよ
  • みんなと同じくらいが安心だ
  • お金を稼ぐのは大変なことだ、決して簡単じゃない
  • 他人がお金を出してくれても、自分は出すな
  • お金持ちになったら「何様のつもり?」と言われるぞ
  • お金がないとみんなに嫌われる
  • お金がないと仲間に入れてもらえない
  • お金がないと誰にも愛してもらえない
  • 何でもたくさん持っていないと価値がない
  • 女は稼がなくていい
  • 男のくせに稼げないなんて
  • 自分で稼いだお金だから、自分だけのために使う

育ってきた時代が違うので、当然、お金に対する価値観は違いますね。だからこそ、親から受け継いだ考え方を今一度、自分の中で整理して見直す必要があります。

それに、微妙に差別につながる考え方がリストの中にあることに、お気づきですか?
><;

今の時代に、今の自分に合わないもの、自分はもっと「いや、こうじゃないかな?」と思うことがあれば、より自分の中心と感覚がマッチするものに変えていいんです。自分の価値観は自分で選んで、変えていきましょう。


これからの時代、貨幣価値も、貨幣システムも変わっていきます。実際のところ、より強固な社会は「人」の価値、在り方、で出来上がります。もし、あなたがお金に変身したとしたら、幾らになりますか?

500円玉ですか?
1000円札?
それとも1万円札の束になるでしょうか...?
^^

いまの自分の置かれた環境を親や社会のせいにしても始まりません。とにかくまず、「自分は変わる」、と決めましょう。そして、今まで当たり前だと思っていた考え方を自分らしく変えていきましょう。

お金が「この人、好きだなあ。私のことを大事にしてくれて、よりよい目的のために使ってくれそう♡」と思うような人になれたら、宇宙銀行からどんどんお金が振り込まれてきますよ。
^^

皆んなで広げよう、自分とお金を大切に思う心♡



2021/08/11

それは、あなたのエッセンスだから

【自己紹介】 中村久美恵 2011年BBSH卒業、BHSプラクティショナー。会社員を経て、宇宙と自然と動物を愛するエネルギーヒーラーへ。オンラインでエネルギーヒーリング、カウンセリングを提供中。
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本当はヒーラーになりたいあなたを助けるエネルギーヒーラー、中村久美恵です。ヒーラーになるのに今の職業は関係ありません^^

お盆前から雨が増えて、今後の10日間予報が雨マーク、っていうのはここに住み始めて、初めてくらいじゃないかな?急に涼しくなって、長そでを探しちゃいました。
><;

さて、前回の記事でシェアした鶏小屋ですが、無事に完成しました。
^^/

奥の小屋が今までのもの


台風シーズン前にできて良かったです。
^^
既に、中にチャボが二羽いるの、おわかりですか?
^^



飼い主のおじいちゃん、ご存じなかったと思うのですが、ちょうど新月の日に白いママチャボを友人から借りてきたそうです。

私としては、
「まだドアの調整ができてない!」
「まだ階段を付けなおしたい!」
「まだxxしたかったのに!」
と、いら立ちの感情が沸き上がりました。

これ、ポイントです。
(;^ω^)
自分の気持ちに、わだかまりをクリアにすることができるよ、というサインです。

準備が完成していないのに、もう連れてきたなんて!またイタチにやられてしまったらどうするの?っていう怒りの気持ちでしたが、実際のところ、「怖いよ~」だったと思います。

小屋に入れて、また、何かあったら怖いよ~。
私が作ったのだから、何かあったら、私の責任になるよ~。
まだ直してからのほうが安全安心だよぅ~。

こんな気持ちです。子どもみたいですね。
(;^ω^)

でも、どうでしょうか、実際のところ。

また何かあるかどうかは、誰にもわかりません。
作ったのは私だけれど、毎日の管理は飼い主さんの責任です。
直すのはいつでも出来ます。

そしてマリー・フォーリオのこんな言葉を思い出しました。

”Start before you are ready.”

起業する女性を応援している彼女は、多くの女性たちが起業するまえに
*もっと勉強してから
*もっとお金をためてから
*もっと資格をとってから
*もっと実績をつくってから
*もっと家族が納得してくれてから
など様々な理由で起業すること自体を先延ばしてしまうことを知っていました。だから、

”準備ができる前に始めなさい”

と言っていたんです。でないと、完璧に準備ができた、と思える日はずっと来ないわよ、夢が実現しないわよ、という意味です。

飼い主さんが新月に行動してくれたおかげで、私にはフライング気味であっても、そのまま手直しできるところを直しました。

翌日も、イタチがきらいだという香りのエッセンシャルオイルを選んで、サラダオイルに混ぜて木材の外側に塗りました。(ペンキやステイン等の塗料はチャボに良くないかも、ということで)

どんな状況であっても、できることはありますね。それに、やってみると意外とうまくいくものです。

何であれ、私たちが「やらずにはいられないこと」は、私たちの一部、エッセンスです。
やらずにはいられないこと、って何だろう、って思いますか?
^^
考えるより前に、先に身体が動いてしまうようなことです。行動する理由なんて、考えてもみません。そうするのが当たり前、って感じるからです。例えば、猛暑日にホームセンターの精米機の下に捨てられていたアポロンを私が助けたときみたいに。


レスキュー2日後、まだ不安そうですね


レスキュー2か月後、愛されて、自信に満ちたお顔になりました


とりあえず行動すると、なぜか、何とかなってしまうという不思議。
^^
あなたのエッセンスに素直に行動すると、必ず、宇宙が応援してくれますよ。

やってみたいけど、まだやってないことは?
必ず応援がつくなら、何を最初にやってみたいですか?

皆んなで広げよう、自分のエッセンスを大切に思う心♡



2021/07/02

お年寄りと話しますか?聞きますか?

【自己紹介】 中村久美恵 2011年BBSH卒業、BHSプラクティショナー。会社員を経て、宇宙と自然と動物を愛するエネルギーヒーラーへ。オンラインでエネルギーヒーリング、カウンセリングを提供中。
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本当はヒーラーになりたいあなたを助けるエネルギーヒーラー、中村久美恵です。ヒーラーになるのに今の職業は関係ありません^^ 

今年、エアコンを17年ぶりに買い替えました。電気屋さんいわく、「17年、すごいですよ。12,13年くらい使ったら、元をとってますよ。今のエアコンは7~8年ですから。」だそうです。
@@;
室外機をチェックして「ガスが抜けてました。取り付けた人が下手だったんですね。上手な人がつけると、ガスはずーっとなくならないんですよ。」と教えてくれました。
いやはや、取り付けた人の申し訳なさそうな、自信のない顔の理由が、今頃わかるとは。




さて、最近、地域のおじちゃん・おばちゃん(80代)と話す機会が増えてきました。たぶん、自分の中で「お年寄りと話す余裕」ができてきたのかな、って思います。ふつうは「何を話せばいいのやら」とか思いそうですが、意外と、「聞き役」でいることで、たくさんの情報をもらえたり、知識が増えたりしています。

そんな会話で気になるのは、介護や宿泊できる施設での、スタッフの「暴言」。俗に言う、言葉の暴力ですね。特に、お風呂の時が多いと感じました。本人とスタッフで密室になりますからね、上司の目が届きません。

他人のまえで裸になるだけでも、じゅうぶん無防備な気持ちになるのに、スタッフは「年寄りは気にしない」と勘違いしているようです。(オーラがわかれば一目瞭然なのに)

さらに
「汚い」とか、
「どうせすぐ死ぬからいいよね」とか、
犬のように「お座り!」と言われたりと、ひどいのなんの。
この勤務態度でお給料もらえてるなんて、開いた口がふさがりません。

ある人によると、「スタッフたちが慣れ過ぎていて、鈍感になっている。」エネルギーやオーラがわかるスタッフがいれば、ずいぶんと世の中の施設は変わるだろうに。。。

預ける側の家族としては、「外からわかりにくい、内部事情」を事前にどれだけ正確に手にいれることができるか?が、お金をどぶに捨てない方法になります。

お年寄り本人も我慢に我慢を重ねています。
人によっては言い返すようですが、多くのお年寄りは戦後に子ども時代を過ごした世代。だから、とにかく我慢強い。これが裏目にでて、何も言わずにグッと耐えています。

耐える理由は、おもに3つあります。
1つは「お世話してもらっているから、我慢しなきゃいけない。」という罪悪感、
2つめは「言い返したら、お世話してもらえなくなるかも」という恐怖、
3つめは「文句を言ったら、家族に迷惑をかけてしまう」という心配。
あとは「耐えるしかない」というあきらめ(選択肢がないという思い込み)です。

いずれも、愛からの決断ではなく、恐怖からの決断です。
><;
だから、恐怖が現実化しています。

しかし、黙っているから、お年寄りが「何も感じていない」「何もわかっていない」と勘違いしているスタッフの多いことよ。ハートチャクラから上のチャクラが閉じている人が多いのかな。年を取らない人はいないのに、と思います。

バシャールによると「あなたが与えるものを、あなたは受け取ります」という宇宙の法則があるので、このスタッフたちは同じ心無い言葉を受け取るのでしょう。

知り合いによると、認知症の人でも、ひどいことを言うスタッフを避けて、親切なスタッフに希望を言うのだそうですよ。

例えば「早く帰りたい」。
自宅を送迎するスタッフではなく、親切なスタッフに「早く帰りたいんだけど」と伝え、「あの人(自宅送迎担当のスタッフ)に言ってね?」と言っても、首を横に振り続けるのだそうです。

これぞ、ザ・エネルギー!
^^
決してごまかしがきかない、決して嘘が通じない、本音の世界です。

施設で働くすべての人が、エネルギーを繊細に感じて、オーラやチャクラを感じて、それに応じた会話や対応ができたなら、お年寄りたちの生活は一転するのに、と思います。

ハートを開いた、オープンで正直な会話。
本当の共感と、素直な心。
我慢をする必要がなく、
失敗が存在せず、
不安はすぐに解決する、
自分が大切にされているという安心、
生きていて良かったという感謝に笑顔。

私はそういう世界に住みたいなあ、と思います。
^^

より高い視点から見ると、施設のスタッフとそこに通う利用者のお年寄りは、凸と凹、お互いの学びのために、お互いを映し出す鏡として存在しているのでしょうね。

言いたいことを言うのは当たり前。でも、それが許されない、できない、恐怖で運営される世界が身近にある。私に何ができるかなあ、と考えます。

専門的な介護はできないけれど、専門的に会話を聴くことはできます。

あなたにもできることがありますよ。
^^
一緒に、もっと優しい世界を創りましょうよ?
お年寄りは、私たちがいう「重い話」「友達に話しにくいこと」にも動じません。それどころか共感して、涙してくれたりします。世代を超えて、友情も生まれます。(私はそうです)

思いやりのある世界を広げたいな、と思います。
あなたの周りのお年寄りに、ちょっと、声をかけてみませんか?

だいじょうぶですか?、どこに行きますか?、聞こえますか?、良かったら持ちましょうか?、誰かに連絡しましょうか?、次で降りるんですよ、ここ座りますか?。話かける言葉は何でもいいんです。相手があなたの親切を受け取れなくても気にしないで。だって、優しくされるのに慣れてないのかもしれませんから。

皆んなで広げよう、違う世代も大切に思う心♡



2021/05/18

今、求められるヒーラーになるための3つのベーシック

【自己紹介】 中村久美恵 2011年BBSH卒業、BHSプラクティショナー。会社員を経て、宇宙と自然と動物を愛するエネルギーヒーラーへ。オンラインでエネルギーヒーリング、カウンセリングを提供中。
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本当はヒーラーになりたいあなたを助けるエネルギーヒーラー、中村久美恵です。ヒーラーになるのに今の職業は関係ありません^^ 

梅雨入りしましたね~><;
この時期は、洗濯するタイミングが大事ですよね。
(^_^;)
雨で黄砂がきれいになるのと、乾燥した空気が穏やかになるのは嬉しいです。それに、あちこちで美しいあじさいが見られます。
^^




さて、このブログの読者さんやメルマガ読者さんは、

*自分の使命を知りたい方
*将来独立起業したい方、
*誰かを癒やすことを仕事にしたい、

という勉強熱心な方が多いので(頭が下がります)そんな皆さんに

「現役ヒーラーのリアル感覚」

を今日はシェアしたいと思います。


私は、今の職業に関係なく、誰でもヒーラーになれる、と信じています。
これは「ヒーラーとは何をする人か?」という「定義」が関係しますよね。
人それぞれ定義が異なるので、あなたは「誰でもなれるわけない」と思うかもしれません。


私にとってのヒーラーとは
「全身全霊で存在する人」
「フルに存在する人」
のことです。


なんじゃそりゃ?というと、会った時、話した時に、

☆フルに存在してる感がある、堂々としてる、すごく存在感がある、
☆初めて会うのにすぐ安心する、いばってる感はゼロ
☆話すといつも受け止めてもらった感がある
☆別れたあと、エネルギーチャージされたみたいに満たされた感がある

という感じになる人です。
^^

何とかのテクニックができる、
何とかの知識がある、
何とかの資格がある、

などは関係ありません。
いま、どんな仕事をしていても、していなくても、いいんです。
とにかく、その人に会ったり話したりしたときに、すごく安心感・満足感を感じる人です。





でもね?
☆フルに存在してる感がある、堂々としてる、すごく存在感がある、
☆初めて会うのにすぐ安心する、いばってる感はゼロ
☆話すといつも受け止めてもらった感がある
☆別れたあと、エネルギーチャージされたみたいに満たされた感がある


そんな人と会ったことがなければ、話したことがなければ、想像できないし、比べようがないですよね?どう違うのか、っていうのがね?
(´゚д゚`)タシカニ


これはヒーラー友達やメンターとも話したのですが、
「フルで存在する人が少ない。これから一番必要な人なのに」
という意見で一致しました。


最初は「エネルギー手術ができるようになったら、たくさんの人を助けられる!」と思っていた私や友達は、「むむ?どうやら、技術や知識どうのこうのではないぞ?!」と思うにいたったわけです。
(^_^;)


もちろんね、技術が素晴らしいに越したことはありません。けど、その前の前の前、そもそも、ってところで「Living in full」とか英語で言われるような、「いま、この瞬間にフルで存在して相手の前にいる」(プレゼンス、と英語ではいいます)っていう状態でいることのほうが何倍も大事です。


自分をこの(エネルギーの)状態にすることは、ヒーラーとして学んだ人でも、難しいことがよくあります。フルに存在しないまま、ヒーリングや施術をする人もたくさんいます。
(;´∀`)


ただ、これって、誰でも練習したら、この感覚をつかんだら、何度でもその状態になることができるんです。

いったん身につけたら、一生使えます。今回はそんな「フルに存在するための」3つのベーシックについてシェアしますね。
^^/


BBSH2年生修了時に神谷先生とサトシ先生にいただいたクリスタル



ベーシックその1:グラウンディング

日本語では「頭に血がのぼる」といいますが、頭に「気」がのぼった結果、血液ものぼります。
^^
PCやスマホをよく使う人は、エネルギーが常に上にのぼっているので、心臓から下にエネルギーが少なくなりがち。末端にエネルギーが行き届かないので、冷え性の人も多いですね。

こういうときは「足裏を感じる」がおすすめです。靴を履いたまま、「足裏」を意識する、ただそれだけです。それだけで、エネルギーがスッと足まで降りるので、「気がつく」状態になります。

もっといいのは、これを両足で意識したら、フーっと深呼吸すること。息を吐く時に足裏を同時に意識するのが良いですよ。ちょっとしたときに試していると、すぐできるようになります。



ベーシックその2:忍耐力をつける

これは、

*居心地が悪い
*早く忘れたい
*なかったことにしたい
*無視したい
*嫌な気持ちになる
*怒りが湧いてくる
*悲しくなる
*どん底の気分になる

というようなときがチャンス!!
これらの気持ちをまぎらわそうとせず、そう、あえて何もせず、その気持ちの場所に居続けるということで鍛えられます。

どうして私は居心地が悪いのか。
どうして私は早く忘れたいのか。
どうして私はなかったことにしたいのか。

と、注意深く見守りつつ、その場所に居続ける練習を重ねます。
これは人間力、鍛えられます!人としての器がものすごく広がりますよ!
(^o^)/



ベーシックその3:ハートをオープンにし続ける

ハートをオープン、というと他人に対して、と思いませんか?
^^

でも、ベーシック2のように「自分に対してハートをオープンにし続ける」ことが大事なんです。自分にできるから、他人に対してもできるんですよね。

自分の不愉快な気持ち、悲しい気持ち、無視したい気持ちに向き合うからこそ、他人が同じような気持ちのときにそれを無視するような対応をしなくなります。

自分のあるがままを受け入れるので、相手のあるがままを受け入れてあげることができるようになりますよ。
^^



私はね、これらの練習がすぐにできるとは思っていません。感覚的なものなので、自分でつかんでいくしかないんですよね。

でも、少しずつ、ちょっとずつ出来てくると、私達の人生は明らかに深く透明に変わっていきます。自分のエッセンスに近づきます。

今日は、どのベーシックを試してみますか?
^^/

皆んなで広げよう、自分を大切に思う心♡

2021/03/07

せっかちさんは、まずお茶しましょ

【自己紹介】 中村久美恵 2011年BBSH卒業、BHSプラクティショナー。会社員を経て、宇宙と自然と動物を愛するエネルギーヒーラーへ。オンラインでエネルギーヒーリング、カウンセリングを提供中。
ーーーーー

自分らしい形でヒーラーになりたい人を助けるエネルギーヒーラーのの中村久美恵です。ヒーラーになるのに職業は関係ありません^^ 

アルバムをあさっていたら、何と10年前のBBSH卒業式の写真がでてきました。ホームページに挙げましたが、袴を着たのが本当に懐かしいです。というか、見かねた同級生がサクサクと着付けてくれたんですけどね。
(^_^;)

さて、最近せっかちさん2人が会話しているところに出会ったので、今日はエネルギーヒーラーの視点から、このお話してみたいと思います。




いやはや、せっかちさん2人の会話って、どんなだと思います?
^^
もうね、ずーーーーっとしゃべってます。(笑)
でも、私が気づいたのは大きく3つでした。

まず、1つめ、息継ぎがない。(笑)

スペースが、ないんですね~
(^_^;)

余裕がないんです、スペースとか余裕は無駄なもの、要らないもの、だから。
なので当然、呼吸が浅くなります。血液に酸素が減るので、ドロドロ血へとまっしぐら。
さらに、早くできることは良いこと、という競争心が強い特徴もあります。


2つめは、相手の話を聞いていない。

お互いに話してるんですよね~
(^_^;)

聞いてはいるし、相槌もしているけれど、グラウンディングしていないので「おろそか」な感じです。うんうん、ああ、ああ、と2度3度同じことを繰り返すのも特徴。そして、とりあえず聞いて最後は自分の言いたいことを弾丸トークで〆る、っていうのが流れです。(笑)


3つめは、周りの状況に気づかない

それはそうですよね~
(^_^;)

お互いに言いたいことを言い、余裕もないので、周りには「気」が行きません。
会話も相手にかぶせかぶせなので、なかなか終わらないのです。
(^_^;)


もし、あなたの友達がこのタイプなら、相手は会ってすぐに話し始めるはず。文字通り、挨拶もそこそこに、です。

こういう相手には・・・


その1:「まあ、まず、お茶しよう」と一つ境界線を創ってあげる

そんなに急いで話し始めなくても大丈夫だよ、という合図になります。
もちろん、これだけでは十分ではないので、話は聞き役に回ります。たくさんできることは良いこと、と思うタイプなので出来るだけたくさんのことを話そうとするはずです。


その2:思わずひるんでしまう質問をしてあげる

このタイプは地に足がつきすぎていることが多いので、合理的に理由を求めます。特に周りを変えようとしたり、周りのせいにすることが多いので「あなたはどんな風に変われそう?」という質問をすると良いでしょう。


その3:相槌はあえて、ゆっくり、じっくり

すると「聞いてもらっている」と安心します。弾丸トーク中はグラウンディングが弱くなっているので、たくさん、必死に話さないと聞いてもらえないような感覚になっています。
なので相槌をしっかりゆっくりしてあげると安心して落ち着いてきます。


細かいことを言うと、もちろん、一人一人違うのですが、これら3つは効果的です。
あなたの周りのせっかちさんは、本当は自分の価値を低く感じているかもしれません。
(なので、できるだけたくさんのことをすると認めてもらえる、という公式)

あなたは何もしなくても、出来なくても愛されているんだよ、という気持ちで話を聴いてあげると良いですよ。
^^

皆んなで広げよう、自分と相手を大切に思う心♡




2021/01/09

BBSH日本校(名古屋)開校のお知らせ

【自己紹介】 中村久美恵 2011年BBSH卒業、BHSプラクティショナー。会社員を経て、宇宙と自然と動物を愛するエネルギーヒーラーへ。オンラインでエネルギーヒーリング、カウンセリングを提供中。

BHSプラクティショナー(卒業生)のロゴ



今日はBBSH日本校開校のお知らせです!
^^
ちょっと急ですが、あと2ヶ月、3月からスタートします。

思えば、あと1年で卒業というところで日本校が閉校した2010年。
私の4年生時代は年間5回、東京とマイアミを往復する生活でした。
往復航空費、ホテル滞在費用、食事代などもろもろ出費もかさんで大変でした。
(´;ω;`)
時差ボケを治すためにモヤ~とした頭のままビーチで日光浴したっけ。。。(遠い目)
それにくらべたら、日本で学べるなんて本当にステキです!

しかも、ZOOMで学べます。
「いや、やっぱり実技は対面で学びたいな・・・」
という方には、4回目(9月)と5回目(11月)のクラスでその選択肢があります。
この辺は、今後、コロナの様子を見ながら決められますね。

日本校の閉校から10年の時を経て、再び、日本語でエネルギーヒーリングを学べるチャンスがやってきました!
(^o^)/
******

20213月、BBSHジャパン名古屋で開校!


2021年の日程:授業の日程は毎クラス、水曜日から日曜日です(水・木・金・土・日)



クラス1
3月17〜21日

クラス2
5月5日〜9日

クラス3
7月14日-18日

クラス4
9月22〜26日

クラス5
11月17〜21日




☆クラス

クラス1、クラス2、およびクラス3は、ズームを介して開催されます。クラス4と5はハイブリッドになります。ハイブリッドとは、生徒はズームを介して参加するか、直接現地で対面で参加するかを選択できます。


☆場所

クラス4および5(直接対面参加することを選択した学生向け)
名古屋で開催されます。クラス会場はまもなく発表されます。
 
☆授業料

 年間8,500ドル。 BBSHは、利息なしで10か月の支払いプランを提供しています。


クラスは主に日本語で行われます。

ご質問や詳細についてはbbsh.japan@barbarabrennan.comまでお問い合わせください。

 

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自分らしく生きたいなら、セルフヒーリングは切っても切り離せません^^ 
良かったら、この記事をお友達に教えてあげてくださいね。
皆んなで広げよう、自分を癒やす心♡


2021/01/07

BBSH日本語ワークショップのお知らせ!(^o^)

【自己紹介】 中村久美恵 2011年BBSH卒業、BHSプラクティショナー。会社員を経て、宇宙と自然と動物を愛するエネルギーヒーラーへ。オンラインでエネルギーヒーリング、カウンセリングを提供中。
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今回は号外記事?です(^o^)
エネルギーヒーリングを2日間、オンラインで、日本語で、日本人から学べるチャンスです!
ちょっと時間がないのですが、今月23日、24日の2日間です。

私は2007年に入学して2011年に卒業しました。
酸いも甘いも共有した仲間たちとの経験は、本当に豊かな時間でしたよ。
あなたにもこのワークショップがそんな経験のきっかけになるかもしれません。




お問い合わせは、フリーマン久恵さんまで。
私のスモールクラスの副担任だった、優しく、理解ある女性です。
hisaefreeman@hotmail.com

オリジナルのリンクはBBSHのサイトです。ぜひご確認ください。↓

良かったら、この記事をお友達に教えてあげてくださいね。皆んなで広げよう、自分を大切に思う心♡



2020/12/06

治るかどうかは○○次第?!

【自己紹介】 中村久美恵 2011年BBSH卒業、BHSプラクティショナー。会社員を経て、宇宙と自然と動物を愛するエネルギーヒーラーへ。オンラインでエネルギーヒーリング、カウンセリングを提供中。

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インナーチャイルドを大人に変身させるエネルギーヒーラーの中村久美恵です。自分らしく生きたいなら、セルフヒーリングは切っても切り離せません^^ 

実家を掃除していたら、24年前に海外旅行した時の写真が出てきました。
「何でこんなものが?!」
@@;
一通り見て、思い出して・・・迷いましたが、最後にはさよならしました。
すべては今、ここに存在しますからね!



さて、今日は誰かを癒やすお仕事をしている自営業の人たち、あるいはそういうお仕事がしたいと思っているあなたに贈りたい動画を紹介します。

とはいえ・・・正直、人を癒やす仕事って、職業はあまり関係ないような気もします。
働く本人の気持ち次第で、結果的に相手を癒やしている人はたくさんいるから。

ただ、ヒーリングやセラピー、整体などを提供している人たちは、クライアントさんに良い変化が見られない、症状が改善しない等の状態が続くと心苦しいですよね。時には自信をなくしてしまうことだってあるかと思います。

そんな悩みがスッキリする動画が、こちらです↓↓↓




最初に見たときは、バシャールのバウンダリーが強くて(=クリアで)驚きました。
(^_^;)
だって、これって、質問者さんのように悩んでいる人、たくさんいると思うんですよね。

白い光でヒーリングしようが、金色の光を使おうが、それがあなたにとっての「許可証」=「相手がヒーリングされることを象徴するエネルギー」であるなら、何色でも構わない。

ただ、ヒーリングを施した後に、クライアントさんが治る、または改善するかは、クライアントさん本人の選択次第、ということをはっきり言っています。ハッキリすぎて、絶句しそうです。
(^_^;)

これをふまえて、一つの疑問が湧いてきました。

自営業の方、ビジネスメンターから「ウェブサイトには必ずお客様の声を載せなさい」と指示されたことありませんか?10人くらい無料で施術して、感想をいただいて、それを顔写真や名前とともに掲載させてもらう。やっている方がたくさんいます。

ね?ありますよね?
^^

あの、改善した人たちは・・・その人の腕が良いから改善したのでしょうか、それとも治りたい、良くなりたい!と思って、ヒーリングを受け入れたからでしょうか。


仮にですよ、自分で受け入れたから癒やされた、良くなったとしましょう。治るかどうかは自分次第、それなら自分で「治ることを選ぶ」と、自分を治せることになります。


自分で治せるなら、どんなヒーラーやセラピストを選べば良いでしょうか。


あなたが「お客様の声」を読んで、「ふむふむ、腰痛が治ったんだ」「肩こりが良くなったんだ」とそのお店に行こうと決めても、治った人たちは自分自身で治したことになります。


とするなら、あなたは何を優先順位にあげてヒーラーやセラピストさんを探しますか?

・・・。
・・・。
・・・。

有名なセラピストや行列のできる整体院を探すよりも、あなたの感性を大事にしてくれる人を選ぶ、とかのほうが大事になってきませんか?

高い周波数のヒーリングエネルギーを保持し続けられる技術を持つ誠意ある人、とかのほうが大事になりませんか?

・・・。
・・・。
・・・。

私ね、この動画を見てあらためて思ったのは、自分がどうなりたいか?をはっきりイメージするって本当に大切なんだな、ということ。
これって、健康だけじゃないですよね。
仕事も、人間関係も、人生のあらゆるところに応用できることじゃないかな。

来年、あなたはどうなりたいですか?
どんなところにすんで、どんなお仕事をして、どんな人たちに囲まれていたいですか?
^^

良かったら、この記事をお友達に教えてあげてくださいね。皆んなで広げよう、自分を大切に思う心♡

2019/09/06

お金のアファメーションの作り方


こんにちは!女性のセルフリーダーシップを引き出すエネルギーヒーラー中村久美恵です。 

日が短くなりましたね~@@;
赤とんぼもたくさん見ます。
朝涼しい時間に庭の草とりが楽にできるようになりました^^

今日はアファメーションの作り方、特にお金に関するアファメーションの作り方を4ステップでお話したいと思います。

というのもね、これは私のニュースレターでもすごく反響が大きかったんです@@;
なので、できるだけ多くの人に伝えたいな、と思いまして。




ステップ1:問題にフォーカスするのではなく、なりたい未来にフォーカス

いろんな表現がありますが、文章を作る前に大事なことは「お金が足りないから、もっと欲しい」などの問題には一切フォーカスしないことです。

「もっとお金が来ますように!」というのは一見、何の問題もない文章ですが、アファメーションにすると「今、お金が十分じゃない」と言っているのも同じです。これはよくひっかかるところなので、要注意ですよ^^


ステップ2:なりたい未来に「今」既になっているとしたら、という前提

なりたい未来を具体的にしたら、その状態に「いま」すでになっているという気持ちで文章を創ります。気持ち的には未来のことなのに時制が変だな、と感じるかもしれません。

でも、こうすることでアファメーションが実現するのを早められます。3ヶ月後より、3日後に実現するほうが良いですよね?




ステップ3:文章はすべて「肯定文」で創る

アファメーションの文章は「貧乏になりませんように」という否定文よりも「お金が限りなく私に流れてきます」というように肯定文で創ります。

否定文の場合、最初に来る状態(「貧乏」)をいったん頭の中で肯定してから、否定します。なので、最初に肯定する貧乏のほうが強調されてしまうからです。


ステップ4:いつも見えるところに(視覚)&声にだしてリピート(聴覚)

文章ができたら、パソコンではなく肉筆(=筋感覚)で書きます。
そしたら、
*毎日見るところに貼る=視覚を刺激
*毎日声にだして自分の耳に聞かせる=聴覚を刺激
*スマホに録音して、寝る前に聞く=聴覚を刺激
して、潜在意識レベルに働きかけます。縮小コピーして持ち歩くのも良いですね^^

*****

以下に、お金のアファメーションの例を挙げておきますね。
あなたのお役にたちますように^^

・本当の私になることで、私にたくさんのお金が入ってきます
・大好きな仕事で、たくさんの収入を得ています
・私がお金を稼げば稼ぐほど、世の中の人たちの役に立ちます
・私はお金を賢く使うので、すぐにたくさんのお金がやってきます

もし、この記事がお役に立ちそうなお友達がいたら、ぜひ教えてあげてくださいね。皆んなで広げよう、飛び立つ勇気♡




2019/02/14

あれもこれも、宇宙への最終指示だったの?


こんにちは!  自分らしく生きたい人のためのエネルギーヒーラー中村久美恵です。

最近、あちこちで梅の花がほころんできたのを見ます。
日当たりが良いと8割ほど咲いていたりして、「うわ~♡」と感動(*´∀`*)

花がついていないと梅の木の前を素通りしてしまうのに、一つ二つの小さな花が人の足を引き止める、その生命力、オーラの強さ☆素晴らしいですよね!




立春から10日が過ぎて、朝、窓が明るくなるのが少し早くなってきた最近。
早起きして、家事をこなして、ふと空いた時間。。。

まだこんな時間?!どうしようかなあ、とスマホをふと見ると、Hay Houseからのニュースレター。チェックしてみると、久しぶりのMike Dooley

彼は20年以上、形而上学(けいじじょうがく・心、精神など見えないものの存在を探求する哲学)を学び続けてます。彼の有名な「宇宙からの手紙」(1~3巻)という本を知っている方も多いのでは?

彼は40歳で事業に失敗、ガールフレンドは他に彼氏をつくり、住む家も無くなった、という超どん底を経験しました。そこからたったの1年で、仕事は大成功、夢みたとおり、世界中を旅するようになり、50歳で運命の女性に出会い、53歳でお父さんになりました。


そのマイク・ドゥーリー、夢や理想をまだまだ叶え続けている・・・
のは、なぜなの???(゚∀゚;)


ということで、無料のビデオ1本目を見てみました。(英語のみ)
その長さ、なんと1時間強!マイクのあふれる情熱&ノンストップトーク+面白い!


彼によると、すべての奇跡はあなたが「最終目標」を言葉にしてイメージし続けることで起こるです。

例えば、あなたが友達と話しているとして、
「あ~、もう全然やせなぁ~~い!何度ダイエットしてもダメなんだよね~!!(;_;)」
って言ったとします。

すると、それは宇宙にとっては叶えてあげなきゃいけない「最終指示」。

「悪いタイミングで悪い友達と会って、悪いタイミングで太るものを食べて、痩せないようにする、っと。
あ、あと、何度ダイエットしても痩せないようにするんだね、よし!!」

ということで、様々な「偶然」が準備されて、あなたは再びダイエットに失敗します。
(;_;)(;_;)

あなたの言葉が宇宙にとっては最終的な決定&指示なんだよ!

ってことですね。




けれど、私たちって、人間。
だから、現実化するまでの間に我慢できなくて

・あ~、やっぱりダメなんだ
・どうせ無理だよね~
・あ~、出来ると思った自分が甘かった
・もう、全然変わらない~

などのネガティブな考え、言葉を発したりしますよね~。。。

でも!!
もちろん、これらも「宇宙への最終指示」!
だから、

・やっぱりダメ、って思う結果が欲しいんだね!よし!
・どうせ無理~、って諦めるような結果がほしいんだね、OK!
・出来ないままで自分を責めるような結果がいいんだね、了解!
・全然変わらない結果ね、任せて!

と訳されてしまいます。(*´Д`)

つらいですよね~、全然変わらないじゃん!と思える時。
私も何度も経験しました。

次回のブログ記事で、こういう時はどうすればいいのか?
お伝えしますね。(*´∀`*)/


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2019/01/09

今日の私は

気づいて、癒やして、手放して。
こんにちは、お片付けヒーラーの中村久美恵です。

新年きたー!と思っていたら、
いつの間にか七草粥が過ぎてます(^_^;)

年末年始食べ過ぎたにもかかわらず、
七草粥も勢いあまって食べすぎて、
おかゆの意味なし~~!(T_T)
これを読んでいるあなたは体調戻ってきましたか?(*´∀`*)





さて、先日、TwitterでフォローしているRumiのツイートで素敵なのがありました。
ご紹介しますね。


"Yesterday I was clever, so I wanted to change the world.
Today, I am wise, so I am changing myself."

「昨日、私は頭が良かったから世界を変えたかった。
今日、私は思慮深いので、自分自身を変える。」


あー、素敵、素敵すぎる!

Rumiのことを初めて知ったのはBBSHの4年生だったとき。学年主任だったChiyomi先生(昨年、トラウマヒーリングのワークショップで来日しました)が、ルーミーの詩を読んでくれました。

読み聞かせっていうか、他人が本を読むのを聴くとき、読む人がグラウンディングしていると、ほんっとうーーーに心に響くんですよ。自分の感情がアリアリと感じられるというか生き生きと感じられて、思わずホロリとなったりします。で、当然、チヨミ先生の朗読がすばらしくて、帰国後、速攻アマゾンでルーミーの本を2冊買いました。


叡智が詰まってます、ルーミーの詩は!!
\(^o^)/


先述のルーミーの詩は、オーラの境界線問題(バウンダリー問題)を考えるときにとてもわかりやすい例文だな、って思います。

この世界で変えられるのは自分だけ。誰かに変わってほしくても、矯正&強制はできません。これは大事な境界線です。

ヒーラーが、
医者が、
あなたが、

クライアントさん、
患者様、
あの人に、

変わってほしいと願っても、それは本人次第
治るも変わるも、本人次第、ということです。

なぜか?私達一人ひとりは、「自由に選べる」から。だから、どんなに変わってほしい、治ってほしいと願っても、相手の自由意志を尊重するなら、相手の選択を受け入れることになります。逆に考えると、あなたの決断を他人にも尊重してほしいと思いませんか?

ただ、本当に相手のことを思って「変わってほしい」と願うなら、相手にそう思っていることを伝えることは出来ます。ただし、それで相手が変わることを期待しないこと。期待すると、相手にはそれがプレッシャーになったり、人によっては「強制されている」と感じる人もいます。だから、誤解を生まないように、丁寧に伝えてくださいね。


今日の私たちは昨日より思慮深い。
だから、相手ではなくて、自分を変えていこう。
変わった自分を見て、他の誰かも変わるかも。
そうしたら、社会も変わっていく。


ちょっと時間はかかるけれど、それが地上で生きる、ってこと。
それに、時差があるほうが、途中で訂正とか出来るんで(笑)便利です。

今年もどうぞ、よろしくお願いします。






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2018/10/19

拭き掃除がくれたもの



減らして癒やす、部屋も心も身体も♡
こんにちは、お片付けヒーラーの中村久美恵です。


いや~、9月後半からの一ヶ月間、
拭いて拭いて拭きまくりました、


家の床を!!\(^o^)/




しかも、モップとか
クイックルワイパーとかじゃなくて、


ぞうきんと手で!!\(^o^)/




おかげでいろんな発見と経験が出来たので
そのトップ5をここでシェアしますね~!



==========
発見その1:今の自分に何が必要かを「意識」するようになる
==========

なんかモヤモヤ~
なにごともやる気がでない~(ー_ー;)
どうすればやる気がでるかもわからない~(T_T)
という(気持ち的な)場所にいても、
拭き掃除をすると

スッキリ!!(^o^)

ピカピカの床を見ると、
自分に何が必要かを「感じられる」
ようになります。
(個人的には第1チャクラと
第2チャクラがグッと開きました。)



==========
発見その2:より早く!な方法を見つけるのが上手になる
==========

今回の拭き掃除話は
手で拭くのが前提ですが、
より早く!(自由時間もほしい)
も大事です。でないと続かないですよね。(・_・;)

料理と同じで、
何を準備して、どういう順番にしたら
10分で終わるか?
などのプチプラン(インテンション・意図)
最初にすると、
毎回その時間内に終わって
すごく良かったです~😊
潜在意識ってすごいですね!



==========
発見その3:楽できる道具=臨機応変力がアップする
==========

拭き掃除には最初、
古いタオルを使っていましたが、
だんだん「切るのが面倒」(*_*)
という気持ちが出てきました。

そこで、代替品として目をつけたのが
洗って絞って使えるペーパータオル。

コストコなどで購入される方も多いですが
ワタシ的には「使い捨て」の部分に罪悪感があって、
使ったことはなかったんですよね~(;´∀`)

でも、今回はこのハードルを超えて
試しに使ってみました。

使ってみると、本当に切れないし、
普通にぞうきんのように洗える!(^o^)
ということで、

1.キッチンでタオル代わりに手を拭く
 ↓
2.台ふきんにする
 ↓
3.床以外の拭き掃除に使う
 ↓
4.床の拭き掃除に使う
 ↓
5.猫のトイレ掃除に使う

という5段階を経て捨てるようにしました。

罪悪感はマインドの中で大きくなるので、
「実際に体験」して
「使い切る!」工夫をしました。
すると「自分に楽することを許す」
という気づきと体験ができたんです。

良かった~😊
また一つ、自分の傷を癒せました♡



==========
発見その4:ビフォア・アフターの違いで自己成長に気づく
==========

拭き掃除を毎日すると、
どのタイミングで、どの程度の時間で
できる、というのがわかってきます。

それを続けていると、
拭き掃除をしたときと
してないときの
「気」「エネルギー」「雰囲気」
の違いに気づくようになります。

すると、掃除をしていなかった時の
自分と今の自分との違いにも
気づくようになりました。

近所のコンビニで、とある店は
毎朝出入り口を水とブラシで
洗っています。
このお店は毎日来客数が多くて、
他店とくらべて本当に繁盛してるんですよ!



==========
発見その5:PDCAを自然とするから、きれいをキープできるようになる
==========

これはどういうことかというと、

P(プラン・いつがやりやすいかな、どの位の時間ならできるかな?)
D(ドゥ・実際に拭いてみる)
C(チェック・○○より朝食後が「ついでに」やりやすいかも)
A(アクト・ああ、やっぱりゴム手袋するとスイッチ入るから、朝食後だな!)

というように、
自然と自分が拭き掃除をしやすいタイミングを
探ることでPDCAしてしまいます(笑)

これをきっかけに私はゴム手袋は
「すごく気に入った柄」
を選ぶようになりました。

小さなことですが
この小さなことを意識する、
気づくようになるのが大事。

なぜなら、
・自分がどうやったらモチベーションあがるか、
・それには何が必要で、
・それはどの程度の予算で手に入るのか、
・(自分には)それを手に入れる価値があるのか、
・どこで手にいれるのがベストか
少なくとも5つのことが
同時に頭の中で整理できるようになるから☆



年末まで約2ヶ月。
頭と心と部屋と身体。
同時にピカピカになる拭き掃除、
してみませんか?


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2018/09/07

拭き掃除のパワー!

減らして癒やす、部屋も心も身体。
手放す解放感、好きなものだけに囲まれる満足感。
こんにちは、お片付けヒーラーの中村久美恵です。


突然ですが、あなたが最後に
「拭き掃除」をしたのはいつですか?




部屋にモノが多いと、ほこりがたまりやすいのですが
同時に掃除をする気がおきないですよね~(*_*;)
そもそも、モノを動かすこと自体、
「面倒だな~」って思いませんか?


私はそんな時、「燃えるゴミの日の前日」
「今の自分に不要なものを手放して、スッキリする!」
と決めて、手放したいものを探します。


モノが動くと、私達のエネルギーも動きます。
だから「気の流れ」「雰囲気」「気持ち」
に変化が起こります。


さらにここで、「拭き掃除」をすると、
スッキリした場所にあなたのエネルギーが注入されて、
「パワースポット化」できるんです \(^o^)/


クイックルワイパーやモップも便利ですが、
ここでの一押しは、あえて

「手」で拭き掃除!


手で直接ふき掃除をすると、
あなたの手のひらの中心にあるエネルギーポイントから、
直接エネルギーが吹き込まれるんです。




お部屋の浄化+パワーアップが同時に行われるわけです。
(しかも、無料です)
ちょっと面倒だけれど、何回かやってみると、
モップで軽く済ませたときとの違いを
はっきり感じるようになりますよ!
\(^o^)/




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2018/08/19

金運アップのお片付けポイント!



モノを減らして豊かに生きる。手放す解放感、好きなものだけに囲まれる満足感。
こんにちは、お片付けヒーラーの中村久美恵です。
いや~、最近、涼しくなって極楽極楽!
38度を乗り越えた連日の30度が、涼しい~と感じます。(*^^*)


今日は秋に向けての部屋の模様替え、書類の整理などをしたいあなたに、

「金運アップのお片付けポイント」

をシェアしていきます。自分の部屋だと、あそこだな!(・∀・)っていうのを思い浮かべながら聞いてくださいね。




1.部屋の位置
風水では金運は西、とも言われますが2部屋以上あるお部屋にお住まいなら、玄関から入って一番奥の左側の部屋が金運の鍵、とおぼえてくださいね。

和室なら、障子やふすまがやぶれたり汚れたりしていませんか?
洋室なら、ドアや部屋の隅にホコリがたまっていませんか?
いらなくなった子どものおもちゃの置き場所になっていませんか?
もし、部屋が物置になっている場合はすぐに部屋の使用用途を考え直しましょう。その部屋をどう使えば、あなたの金運アップにつながりそうですか?(*´ω`*)


ーー*ーー*ーー*ーー*ーー
使用用途を見極めるための瞑想
ーー*ーー*ーー*ーー*ーー

楽な姿勢で座るか、その部屋にごろんと横になって目をつぶります。
 ↓
大きく深呼吸を3回します。
 ↓
「私のアカシックレコードでこの部屋の使いみちを確認します」と心で念じて、イメージが広がっていくのを許します。
 ↓
自分が想像していたのと違ったとしても、そのままイメージが流れてくるのに任せて、見て、聴いて、感じ続けてください。
 ↓
アイデアがまとまったら、深呼吸を3回して身体に戻ります。
忘れないうちにメモしておきます。
 ↓
そのアイデアをどうすれば実現できるか、部屋を見ながら(感じながら)現実的に確認していきます。
 ↓
予算と合わせて、期間を見積もります。
 ↓
今日、できることを1つ~3つ、実行します!




2.書類なら、○○全般
金運アップに大事なのはありとあらゆるお金に関する「請求書」+「領収書」+「手紙」の整理整頓です!年金や給与明細、国民健康保険、都税、県民税なども含みます。

請求書って見たくない~!
うわー、来た~!
っていう人も多いかもしれません。

でも、考えてみてください。
それって、請求書に失礼じゃないですか?(^_^;)

例えば、クレジットカードの請求書が郵便で届いたとします。
あなたは先にサービスを受け取りましたよね?!

クレジットで1ヶ月間買い物をして、現金を支払わずに、物だけ手に入れましたよね?
いわば、「持ち逃げ」状態です。
カード会社が1ヶ月待ってくれたのは、あなたを「信頼して」のこと。
カード会社に感謝して、「ありがとう~!」って感謝して払ってくださいね。
この「感謝」のマインドもお金を引き寄せるんです。


領収書は捨てる人も多いと思いますが、自分が何にいくら使ったのか、把握しておくことはお金を引き寄せるエネルギーの第一歩です。1ヶ月間に何にいくら使ったのか、ざっくりとでも把握しましょう。あなたは自分の社長ですから!

ちなみに、私は100円ショップで買った小さなお小遣い帳を使っています(・∀・)
手書きが楽なのでそうしていますが、PCが楽な人はそうしてくださいね。

支払いがまだなら、すぐに支払います。
自分のために支払うのですから、最優先で!\(^o^)/
PC入力が必要なものは、入力を済ませましょう。
入力済のもの、不要なものは全部捨てます。
自営業の方は領収書の7年間の保管義務がありますから、それはファイルしてくださいね。
ご夫婦共働きなら、二人分のお金の書類を徹底的に整理整頓してください。

整理したら、保管方法を「楽でわかりやすい」ものに変えます。

見るのが楽で、ファイルが楽で、すぐに確認できるファイル方法は?
A4封筒に入れて分ける人、項目別にペーパーファイルにそのまま入れる人、リングファイルに透明シートを入れて保管する人、さまざまです。自分たちに合っている長続きする方法を選んで保管しましょう。


この部屋のお片付け、整理整頓をすると、うんとエネルギーがアップします。
臨時収入をもらったり、大きな仕事のオファーが来た人もいます。
ぜひ、あなたもやってみて下さいね!


▼無料相談あります▼
部屋と心のお片付け無料相談(30分)をご希望の方は
こちらからお申し込みくださいね。



2018/07/31

良いご縁をつなぐワークショップ3



仕事も人間関係も、すべては良いご縁から始まります。
こんにちは、お片付けヒーラーの中村久美恵です。


この暑い時期にもうバラは咲かないかな~、なんて思っていたらなんのその!(´゚д゚`)
台風12号の雨のおかげで、翌日、大きなつぼみが3つも出てきましたよ!びっくり~。


私はガーデニングが好きなのですが、理由の一つは花や昆虫から学ぶことが多いから。
バラなら、四季を通して「置かれた場所で咲く」ことに一生懸命です。
虫に葉っぱを食べられまくっても、怒りもせず(?)あるがまま、で再び、新しい葉を伸ばしてきます。「偉いね~、偉いよ!」なんて声かけるんですよ(*'▽')


****************


チヨミ先生のトラウマヒーリングワークショップでは、先生がどれだけグラウンディング強いのか!?に驚いた場面がいくつもありました。

落ち着いて対処する、って言葉がありますけど、それが本当に体現している人と出逢った!!って感じでした。



グラウンディング、って言葉を知らない方もいるかもしれません。
センタリング、とも言われます。
ツボ、鍼灸でいうと、身体の中心を上下に貫く経絡を、太く安定させることを言います。
おへそのそばにある丹田(たんでん)というツボを意識すると、下半身がググッと重くなるような感覚になります。それを十分に味わって、身体全体で感じます。

これが出来ている人がそばに来ると、なぜか安心感を感じたり、親しみを感じたり、頼りになると感じたりします。(意識的ではなくても、感じます)

チヨミ先生は毎日これができていたのですが、ある時、私がプレゼン資料を指し示すレーザーポインターの出し方を忘れたときがありました。
「あれ~、確かこの画面のどこかで選べるようになってたんだけどな~??」
もうすぐ始まる、という時だったので焦っていました。

すると、す~っと寄ってきたチヨミ先生。
私の焦っているエネルギーに気づいたみたいです。(;^ω^)



事情を話すと、「どれどれ?」と一緒に画面を確かめてくれました。
結局、2人で見ていた画面ではなく、違う画面上だったのですが(;'∀')あの時のチヨミ先生のグラウンディングの強さったら、ありませんでした!

一緒にいて、集中できる。
一緒にいて、目を見開いて確認できる。
一緒にいて、おろおろする気持ちがスーッと99%消える。

すごくないですか?(´゚д゚`)

こういう体験って、頭でどれだけ考えても、本で読んでもわかりません。(体感的なものなので)でも、あの時体験した感覚は、しっかりと私の細胞レベルで記憶されました。



チヨミ先生はシアトルにお帰りになりましたが、また、何かの機会でお会いできるといいなあ~、って思っています。今回のワークショップに参加したくてもできなかったかた、次のチャンスがあれば、改めてお知らせしますね!(*´▽`*)/




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2018/07/30

良いご縁をつなぐワークショップ2




仕事も人間関係も、すべては良いご縁から始まります。
こんにちは、お片付けヒーラーの中村久美恵です。

皆さんの所は台風の被害はだいじょうぶでしたか?
私の住んでいるところはちょうど通り道の中心だったのですが、雨はすぐに止んで、静かな夜でした。むしろ、西日本豪雨のほうが大変でした~(*´Д`)>

夏の青空のもと、庭のさるすべりが白い花をつけました。



野良猫のう○ちのおかげで、庭のプチトマトがぶどうのように鈴なり!(´゚д゚`)
見つけるたびに、スコップで埋めていたら、天然の有機肥料になりました(笑)
野良猫ばんざい\(^o^)/



さて、もう去年のことのようにさえ思えます、チヨミ先生のトラウマを癒すワークショップ。
レクチャーと実技が参加者のエネルギーに合わせて、上手く組み合わせられていました。
感心した私は、ランチの時に、チヨミ先生に

「プログラムは、どうやって創るんですか?」

と質問しました。私は苦手なんですよね~、そういうの。
で、40年の経験があるチヨミ先生に質問してみたわけです。(*´▽`*)

「うーん、そうねえ~・・・詰め込み過ぎないことかな?」

と一言。
初日は4つの内容から成ったプログラムだったのですが、本当に濃厚な1日になりました。けれど、2日目からはそこまでなかったんですよね。

今にして思うと、初顔合わせとなる初日に濃厚な時間を過ごしたことで、参加者さんたちがお互いに素早く打ち解けられたんだな、って思います。それと、お互いに触れる「ボディワーク」が毎日あったので、それもお互いへの理解が深まって、思いやりへと変化したんじゃないかな、って感じます。

終了後も、参加者さん同士がお茶したりすることがあったようで、嬉しく思います。
人と人はいつでも、一期一会ですが、ワークショップだけで終わらずに、長いお付き合いの友人同士になれると良いですよね!(*´▽`*)

次回は、チヨミ先生がどれだけグラウンディング強かったか!っていうのを中村目線からお伝えしたいと思います。



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2018/07/04

良いご縁をつなぐワークショップ



仕事も人間関係も、すべては良いご縁から始まります。
こんにちは、お片付けヒーラーの中村久美恵です。

6月の終わりから3日間、チヨミ先生のトラウマヒーリングワークショップをお手伝いしてきました。もう、それはそれは素晴らしかったです☆

今日から数回に分けて、皆さんにもシェアしていきたいと思います。


初日は快晴!


ワークショップ、っていうのは同じ目的を持つ他人同士が集まって、レクチャーを聴いたり、参加者同士でロールプレイをしたりします。

今回はテーマがトラウマを癒す、ということで、参加者が自分のトラウマや感情をほかの参加者のまえでシェアする時間が何度かありました。

これを考えただけでも、参加者がいかに勇気があり、真の強い人たちなのかを感じます。


会場へ行く途中で、くちなしの花を発見♪

しかも、3日間連続です。社会人が3日間スケジュールを空ける、というのは本気でないとできません。仕事を調整して、お金を調整して、家のことを調整して、やっと自分のための時間が確保されるんですから、本気でないと参加できません。そう、コミットメント(決意)が半端ないわけです。

良い仕事をするためには、良い人間関係が必要です。今回のワークショップに参加された方たちも、お互いに「良い人間関係・自分を高めるための人間関係」を前提にした出逢いだったように感じます。

次回から、ワークショップの様子やスタッフのコメントを交えて、お伝えしていきたいと思います。



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2018/06/04

モチベーションを上げたい貴方へ

こんにちは!部屋も、身体も、心もスッキリ!
 お片付けヒーラーの中村久美恵です。


昨日はキッチンの一部を片付けたら、
気持ちの整理がついてきて、その後、
大きな発見をしました。


***********


「どうせそんなことしたって無駄よ。なぜするの?」


私はこのフレーズを人生でたくさん聞いて育ちました。
家族や友人や先生たちからです。
知らないうちにこのセリフは私の中に染み込んで、
私の一部になりました。


************


ヒーリング技術を学び、セルフケアを学び、
コーチングを受けて自己成長を続けていても
すべてがスッキリきれいになるわけではありません。


玉ねぎの皮が一枚ずつ剥けるように、
一つが剥けたら、また中から違う傷が出てきます。
いつ、どの体験を思い出すかは誰にもわかりません。


これって、実は一生かけて続けることですよね、
自分を癒すこと、って。(´・ω・`)シミジミ


先日、お片付けのオンラインコース生徒専用の
ネットコミュニティで、こんな質問をしてみました:


「自宅の仕事部屋がまた、散らかってるんだよね~(*_*;
でも、前とはちょっと違うっぽいんだ。

っていうのも、部屋は散らかってるけど
なぜか今までにないビジネスアイデアが
その流れ全体も含めて、生まれたんだよね。

しかもね?それについて、すごく現実的かつ実用的な
助言をしてくれた人もいてね?
何か、すごく、今までにないことなんだけど、
でも、部屋はなかなか片付かなくてね?

いったい、どういうことなんだろう(*´Д`)?」


この疑問について、経験豊かなコミュニティの先生が
こんなことを提案してくれました。


「人の成長、進化っていうのは意外と複雑よね。
だから、2ステップ進んで、1ステップ戻る、って
感じかな。ということは、あなたはしっかり進化してる、
ってことよね!(*´▽`*)

最初の頃に書いた○○についてのアンケートに何て書いたか、
自分の回答を見直してご覧なさい。
自分が書いたものを見直して、どんな気持ちになるか、
何を思い出すか、チェックしてみたら?」


速攻、見直しました(笑)
そして、びっくり・・・・


読み直しているときに、ハッ!と思い出したことが、
冒頭に書いた「そんなことしても無駄よ」
だったんです。(*_*;


そっか!だから、この仕事をしても無駄よ、
この部屋を片付けても無駄よ、っていう
おまじないが効いてたのか!!( `ー´)ノ


気づいた途端にモチベーションが上がって(笑)
仕事部屋から一つ、何かを手放そうと決めました。


目をつぶって、
「それを手放すことで私は楽しく仕事します」
「それを手放すことで誰もが私をサポートして助けてくれます」
と意図してから、静かに自分が感じることをチェックします。
すると、何だったと思いますか?


何と、昔つくった名刺だったんです(´゚д゚`)
それがあることすら忘れていて、自分でも驚きました。


見てみると、確かに今の自分には合わない。
エネルギーも違うし、雰囲気も違う。
そう、「今の私には合わない」ものだったんです。


ラッキーなことに、本日、燃えるゴミの日。
サッパリさよならしました☆

*************

モチベーションを下げるものを持ち続けていると
あなたの仕事に確実に影響します。
その期間が長いと、エネルギーが停滞して
動くのが面倒、と感じるようになってしまいます。


夫婦で8000万円の借金を抱えたところから立ち直って、
本を出版し、ラジオのパーソナリティーになって、
全米のたくさんの人たちを助けている彼女が、
自分の体験から

「行動を起こすためのモチベーションについて」

語っています。日本語字幕付きです。





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2018/06/01

人生のどんな分野にも使える変容3ステップ




こんにちは。部屋も、身体も、心もスッキリ!
お片付けヒーラーの中村久美恵です(*´▽`*)/


今朝は素敵な動画を見たので、ぜひここであなたにも
シェアしたいと思って書きに来ました。
両親の話は次の時にお話しに来ますね。( *´艸`)



昨日の記事でお片付けはモノを手放すことで、
感情という目に見えないエネルギーの変化も
あることをお話ししました。


効果的な3ステップとして、

1.○○になりたい!と意図する
2.自分に向き合いながら、手放す(行動する)
3.使いやすいよう工夫をしながら収納する

がありました。


ご紹介する動画の素晴らしい女性が、
これと同じような3ステップで
人生のあらゆる問題を変えていける、
と講演しています。
(字幕は英語)





自己紹介・自己体験も手放しに素晴らしいのですが、
(感動させるストーリー展開になっている)
そこで紹介される3ステップはこれです↓


人生をオールマイティーに変容させる3ステップ

=======
1.意図する
=======

フォーカスして、気を配ること=クリエイション(創造)

ほとんどの人はここで止めてしまう、と彼女は言います。
ここで一番大事なのは「どうやって?」と考えるのではなく
ただ自分の夢、ヴィジョン、ゴールにフォーカスし続けること。

誰に何と言われてもそれをクリアに描き続けて、
日記に書いて、細かいところまでイメージする。
なぜなら、脳はあなたが欲しいものを与えるから。


==================
2.自分の考え方に気づいて、変える
==================

どうせ告白してもダメだよね、
どうせ申し込んでも断られるよね、、、

と自分の夢、ヴィジョン、ゴールがかなわないことに
フォーカスしているとその通りになります
あなたのオーラがそういうエネルギーを発するからです。


私の経験から言うと、この信じている内容に
気づいてさえいない人がすごく多い!!

気づかないー>原因がわからないー>
自分のどういう考え方をどう変えたら良いのかわからない。

これが多くの人だと思いますね~、残念なことに。(*´Д`)
お片付けでいうと、「どれも全部大事だから、手放せない~!」
という人がこれに当たりますね。

で、これに気づくためには
 *自分はどう感じるのか(気持ち、感情)
 *自分はどう思うのか(信じていること、当たり前だと思うこと)
意識していく必要があります。

動画のリーナさんは
「私たちは成功するようにできているけれど、
失敗するようにプログラムされているの。」
と話しています。


========================
3.すべてが思い通りになっている気持ちで行動する
========================


正直、これって難しくないですか?私は難しかったです。


その当時、松本敏明コーチとこんなやりとりをしました。
私が、自分が本当に好きな服を着て仕事をするには、
どう選んだらプロらしくなるのか?
決める基準をお客様+自分のどこらへんに
落とし込んで決めたらいいのか、困っていた時です。


「その、将来の久美恵さんが来ている服はイメージできます?(はい)
なら、そういう服を着たらいいですよ。(*´▽`*)」


は?!(´゚д゚`)・・・
え?今じゃなくて、将来の(成功している)自分が着ている服を、
いま、選んで着るの???


でも当時の私は
「ええ~~、それはぁ・・・まだ自分は○○じゃないし、
△△でもないし、ちょっと、それはまだ~~(´・ω・`)」
はい、成功している自分というのは今の自分からすると
ふさわしくない」と「信じていた」んですね!


動画の中では、とあるクライアントさんに
「昇進したければ、マネージャーになりたければ、
マネージャーのような態度で、マネージャーのように働きなさい」
とリーナさんがアドバイスしました。


その人が数週間そうしていると、
会社側から「あなたをマネージャーとして教育したい」
とオファーをもらったそうです(´゚д゚`)!




お金に困っている時、人間関係に困っている時、それまでと同じように考えたり判断したり行動しても、新しい結果はでません。

ちょっと頑張りが必要だけど、ステップ1・夢、ヴィジョン、ゴールに良い意味で固執し続ける、というところから始めませんか?


PS.
ステップ1・夢、ヴィジョン、ゴールがあってもキープし続けるのが難しい、
 あるいは
ステップ2・自分の考え方(習慣)を変えたいけど、すぐ周りに影響されてしまう、
 あるいは
ステップ3・成功している自分の気持ちを感じるのが難しい、

というあなたには、そもそもの根源、元になってしまう考え方を、まずは見つける必要がありますよね。
同じような人たちと一緒にワークしながら見つけませんか?ヨシダ・ジェシー・チヨミ先生の「誰でも癒せるトラウマヒーリングワークショップ」は6月29日~7月1日の3日間、東京・青山で行います。まだお席が少しありますので、これを機会に変容の3ステップを楽々飛び越えていきたい、という方、ぜひお待ちしています!






【最新情報】ヒーリングビギナーの方へ

【自己紹介】 中村久美恵 BBSH2011年卒業BHSプラクティショナー💖動物が大好きなエネルギーヒーラーです💛犬2匹猫30匹をお看取りした経験から、ペットロスのヒーリングサポートをしています。  こんにちは、中村久美恵です^^  今日は2023年12月29日に掲載した情報の...