2017/09/27

どうしてもやる気がでなくて、ついサボっちゃう時






こんにちは!どうしてもやる気が出ない時ってありますよね~。
中村久美恵です。

最近、Facebookのタイムラインを見ていたら

  • やる気がでない
  • 元気がでない
  • ぐずぐずしちゃう

というコメントを幾つか続けてみました。
それぞれ違う人です。

タイムラインは投稿順に流れてくる情報の川みたいなもの。
同じようなコメントを他人同士が出している。


しかも、私もそうだったんです!(;'∀')>エヘヘ


だから、ちょっと興味を持ちました。


どうしたらいいの(;'∀')?
どうしたら、やる気が出るの?
どうしたら、できるの?
どうしたら、この状態から意図的に抜けだせるの?





アンソニーが教えてくれました。(*^▽^*)/アリガトウ
(英語のみ)

というか、youtubeで「偶然」見つけた動画なのですが
タイミング的にばっちりなので、ここで皆さんにも紹介したいと思います。

やる気がでないことなんて、これから人生でいくらでもあるんだから、毎回落ち込んでてもしょうがない。
抜け出せる方法があるなら、毎回それを使ってスッキリしたい!

あなたも、そう思いませんか?(*^▽^*)


*********************


アンソニー・ロビンスのエネルギーは、私にとって、苦手な時もあります。
ほら、イケイケどんどん!な感じでしょ?

これが普段はちょっと疲れる~、と感じて辛いんだけど、
落ち込んだときにはユーモアまじえてエネルギーを引っ張っていってくれるから、
逆に、助かるんです!


さて、やる気がでないとか、ついさぼっちゃう、というのは


人生を前向きに変えていくことを止めています。(/ω\)


ですよね?「頭ではわかってるんだけどね~~?!」って状態ですよね?

で、ふつう、人はここで自分を責めますよね?
あるいは罪悪感を抱いたりする。

これがね、実は変化への大きなポイントだったんです!!

以下に、3ステップ、まとめてみましたよ☆彡






ステップ1.「あ~、自分、さぼってるよ!」と思い込まない。

   実は注意を払ってないだけかもしれないし、集中してないだけかも。
   あるいは、おざなりな習慣かもしれない。
   さぼってるよ!と決めつけないことが大事、ということです。



ステップ2.潜在意識を褒めてあげる

   これね、これ!すごく意外な展開でした、個人的に。( ゚Д゚;)エエ?
   だって、ここで人はふつう、自分を責めたり、自分ダメ印を押したりする。
   罪悪感を持ったりね?

   じゃあ、どうして、自分の潜在意識を褒めてあげるのか???(;'∀')ナンデ?
   それは、

   さぼろうとしている理由は、潜在意識が痛みを避けようとしてくれているから。
   (自分が傷つくかもしれないことから、無意識に守ってくれている)

   さぼるという行為は実はポジティブな意図がそのおおもとにあるから。
   
   これ、なかなか出来ないものの見方じゃないですか??(´ω`*)
   自分を責める代わりに、褒めるなんて。
   でも、的を得ています。



ステップ3.成功した記録(日記)をつける

   小さくても、自分の考え方を180度かえて
   動けなかった自分が動けるようになったことを記録しておきます。
   将来、同じことが起こった時に、乗り越えた自分を思い出せますね!



ステップ2.に関しては5つのポイントがあるのですが、これ、大事です。



^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

潜在意識を褒めてあげる具体的なやり方5ステップ

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^



1.これは確実にさぼってる、止まってるぞ、という行為や傾向を明らかにする

   例えば、

  • ついついテレビを見てしまう
  • スマホでSNSを見てしまう
  • 出かけたくなってしまう
  • お菓子を食べたくなってしまう

   など、人によって様々ですよね。
   第1段階として、自分の「くせ」をはっきり自覚する、ってことです。


2.さぼってると思えた行為の裏にあるポジティブな意図は何か?

   例えば、明日までに何かの資料をまとめなきゃいけないのに出来ない。
   どうしてもやる気がでない、とします。

   でも、少し掘り下げてみると、こんなポジティブな意図もありえるんです。

  • 誰かの期待に応えられなくても悪いことではないよ(自分を責めるのはやめよう)
  • 理想通りに出来ないことは悪くないよ(誰かに助けを求めてみよう)
  • 他の人はあなたを責めないよ(他人は自分が思うほど気にしていない)
  • パーフェクトでなくていいんだよ(完璧にできる人間はいない)
   ここでどんな意図=教え、が隠れているかは、個人の人生体験によります。
   子ども時代に親に言われたこと、兄弟に言われたこと、先生に言われたことなどで
   あなたが傷ついたことを思い出せば、すぐにわかります。



3.脳(神経ネットワーク)に教えてあげる

   2がわかったら、すごく変われます。一時的な変化ではなくて、
   トランスフォーメーション(変化した状態が継続する)になるんです。
   
   もし、今までと同じ古いパターンを続けたらどんな「痛み」が続くのか?
   (あるいは、苦労が、貧乏が、嫌なことが続くのか)

   もし、古いパターンをやめたら、どんな良いことがあるのか?
   (あるいは、嬉しいことが、高い収入が、良い人間関係が、など)

   この2つについて、思いつく限り書き出していきます。


4.いつもさぼりに入ってしまう脳のパターンを邪魔してあげる

   さぼりたくなってきたら、脳が知っている古いパターンに
   戻るのを邪魔するようなことをします。

   ポジティブなアファメーションを創って何度も自分に言う
   というのは簡単でパワフルな方法です。

   例えば、お金を例に挙げてみましょう。

  • お金をたくさん稼いでも、大丈夫。私の人間関係は良好であり続けます。
  • お金をたくさん稼いでも、大丈夫。私は最善の使い方を実践できます。
  • お金をたくさん稼いでも、大丈夫。私の収入に限界はありません。
  • お金をたくさん稼いでも、安心です。私は家族と幸せに暮らし続けます。

   などです。


5.新しいパターン、喜び、になじむよう、自分を調整する

   新しいパターンが脳になじむように、さぼることなく、
   スムーズに成功しているところをイメージします。
   (脳にリハーサルしてあげる)
   新しいパターン、ヴァージョンををインストールするような感じです。



一気に片付きましたよ☆彡


これで完了です。
私は個人的に2(赤字の部分)をとっても新鮮に感じました。

ほら、ドツボにはまっているときって、なかなか逆の見方とかできないでしょう?
でも、言われてみれば・・・確かに!(* ゚Д゚*)/と思ったんですよね。

私はこれで、すごく楽になって、見直しが必要だった書類の山が一気に片付きました。
(助かった!)
もし今度同じことが起こっても、これで自分を軌道修正できます。

あなたも試してみてくださいね!!


******************

お知らせ

体験ヒーリングは、10月から随時ご予約可能となりました。
お時間帯は「午前中のみ」となります。

お申込みはここをクリック!(フォームに移動します)


ご希望日を第2希望までお知らせください。
折り返しご連絡さしあげます。

所要時間:90分

一般価格:5,400円(税込)
会員価格:3,240円(税込)


体験ヒーリングのお客様の声はこちらでご紹介しています。

http://bhspjp.blogspot.jp/(クリックすると移動します)


******************









2017/09/20

自分らしく、って何?ってなった時に








こんにちは!時々自分を見失うことがあっても大丈夫だよね、

と思う中村久美恵です。


最近、ヴァンパイア・
ダイアリーズっていう海外ドラマを見て思ったのですが

「生きる、生に対する執着」って、
手放したほうが、うんと楽に生きられるな、と感じました。

ドラマの中では、ヴァンパイアは死んでも死んでも生き返るのが普通なので、

「生き返れないかも!」( ゚Д゚;)エエ~
という危機に直面すると、生き返るために必死になります。

いつもは冷静なのに、自分を見失っちゃうんですよね。


もし、あなたが何百年も同じ見た目、

同じ人物として生き続けるとしたらどうしますか?


必死に努力する理由もなく、

健康である努力も必要なく、
外観が変わる心配もない。


何か、楽しくなさそう、って思うのは私だけでしょうか?



自分らしい、って何だ~~!と追求する前に、

「だって、自分、これだも~~ん。」
って簡単に認めて(諦めて)しまったり、

「まあ、気長にやろ~どうせ不死身なんだしさ~。」

とか、ゆる~~い感じになりそう。
やってもやらなくても、別にい~よね~、みたいな。


私たちは1回しか生きられないから、食べ物に気を付けたり。



実は、Google Mapのローカルガイド
レベル6です。

1回しか生きられないから、外観が変わっていくのを遅らせるために運動をしたり。

1回しか生きられないから、何とか夢を実現させようと努力する。


1回しか生きられないから、自分らしく生き続けるためには何が必要なのか?

1回しか生きられないから、どんな仕事が自分をよく表現できるのか?
突き詰めて、追求して、「知りたい!!」という思いに従うんですよね。

どうしても「天職」を探したいと思ったり、(そして実際に探す)

「運命の人」に出逢いたいと思ったり(そして実際に探す)するわけです。


そんな中で、自分を見失うこともあります。

私もそうです。

今日、そんな時にドンピシャなyoutube動画を見ました。

英語だけですが、こちらです↓






これを見て何に一番驚いたかって、

継続的に成功し続ける人がしていることを3年間研究して本にまとめた
ブレンドン・ヴァーチャードさんの話す内容が、
BBSHで習ったこととすごくかぶっていたから!!!( ゚Д゚;)エエエ

特に印象に残ったのは

「何を成し遂げるかに一生懸命になるよりも、自分自身を(自分軸に)一直線に合わせることのほうが大事だ。」
と言っていたこと。

BBSHでは「アラインメント(Alignment)と言い、ハラライン(自分軸のBBSH用語)を

地球の核から頭上1m上まで、一直線に整えることを毎回していました。



中心線がハラライン(自分軸)です。
B.ブレナン「癒しの光」下巻より。



何をどれだけ成し遂げるか、の前にこのアラインメントをしておくと、

「なぜ、なんのためにこれを成し遂げたいのか、そうするのか」
がクリスタルクリアになるからです。

なぜ、なんのためにこの仕事をするのか。


これって、自分らしさを100%表してますよね。

お金のためなのか?
家族のためなのか?
世界平和のためなのか?
地球環境を守るためなのか?
世界から飢えを無くすためなのか?

成し遂げたい理由は人によって様々です。

だからこそ、「その人らしさ」が感じられます。


ときどき、自分を見失ってもだいじょうぶ。

そんな時は、自分軸を整えて、深呼吸して、なぜ、なんのためにこの仕事をするのか。
この原点に立ち返れば、また自分を取り戻せますよ!


~~~~~~~~~~~~~~~~~~~


体験ヒーリング

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

10月から体験ヒーリングを随時承れるようになりました。

ご希望の月日を第2希望までお知らせください。
こちらから改めてご連絡差し上げますね。
なお、お時間は午前中のみとなります。

申込み先:お問い合わせフォームに移動する



体験ヒーリングは対面はもちろん、
福岡県外の方も遠隔ヒーリングで試せるんですよ!

今回、関東地区の方が遠隔ヒーリングを

体験してくださった時の様子はこちらで
ご覧いただけます↓

http://bhspjp.blogspot.jp/



感想をくださったI様、どうもありがとうございました。





2017/09/05

あなたの好きなお客様に来てほしいなら




こんにちは!スピリチュアルメンター、
略してスピメンの中村久美恵です。
何かGメンみたいだから、略さないほうがいいな(;'∀')?

今日はひんやりとしていて、雨の香りが心地よいです。



今日は肌寒いニャ♪


最近お会いした方が、「ほんと素人から始めた仕事で」(ご本人談)いまは収入を上げる方法を探しているとお話して下さいました。

個人事業家も、スタート時点から少し落ち着いてくると、今度は売上アップについてより研究したくなりますよね。単価を上げることは売上を上げる方法のひとつです。(あとはお客様の人数を増やす、リピート率を上げる)
でも、


その前に(*‘ω‘ *)!!


大事なことがあります。
それは、



「単価をあげた時に、来てほしいお客様はどんな人?」



がクリアになっていることです。

どんな人に来てほしいか。
どんな人が値上げ後の価格をお支払いくださるか?!

ここが明確になってないと、「ただの値上げ」になってしまい、お客様が離れてしまいます。

じゃあ、どんな人に来てほしいのかを、どうやって決めていけばいいの?って話ですが、スピ系的に表現すると
「Follow Your Heart」。
でも、現実問題としてはそれだけではちょっと・・・ってなりますよね(;'∀')?


先ごろ読んだこの本に、いい例が記載されていたので、ご紹介します。



読まれた方も多いのでは?



なぜ人事の本が?って思うでしょ?(*^-^*)フフフ
個人事業家のうちに人事を勉強しておくといいですよ。
将来どんな人と働きたいかな、というパートナー像やスタッフ像がクリアになるばかりでなく、来てほしいお客様像もクリアになります。

では、この本から、私が人事採用方法=あなたのお客様像をクリアにする方法に応用できる、と思ったところをシェアしますね!


<本のオリジナル>
1.求める人材の質の基準を高く設定する
2.自分自身で採用候補者を見つける
3.採用候補者を客観的に評価する
4.採用候補者に入社すべき理由を伝える(P187より一部抜粋

   ↓↓↓↓

<あなたへの応用>
1.求めるお客様の質の基準を高く設定する
2.自分自身でお客様候補者を見つける
3.お客様候補者を客観的に観察する
4.お客様候補者にあなたのサービスを受けるべき理由を伝える


いかがですか?
応用方法が、ちょっと見えてきました?
じゃあ、ちょっとずつ説明を加えていきますね。(*^▽^*)


1.求めるお客様の質の基準を高く設定する

あなたのお客様の基準=あなたが自分で考える自分の価値、となります。
真剣なお客様ほど、真剣な個人起業家を探します。
なぜなら、自己投資と考える高い金額を、あなたに支払うからです。逆の立場なら、当然のことですよね?


2.自分自身でお客様候補者を見つける

あなたがお客様を探していると知ったら、友達や知人が誰かを紹介してくれたりするでしょう。
その時、紹介者に感謝することは大事です。が、来てくれた方があなたの仕事にどれほど興味を持って来るのかは別の話。

昔、私のお客様がご友人を紹介してくださったのですが、このご友人はお客様ほど真剣に自分自身の健康に改善意欲を持っているわけではありませんでした。どちらかと言うと、あきらめている感じだったんです。「何をやっても治らない」と信じている人は、その時点でヒーリングを必要とはしていないでしょう。

あなたが「この人なら自分のサービスが役立つ!」と強く感じられる人を見つけましょう。


3.お客様候補者を客観的に観察する

あなたが「この人なら自分のサービスが役立つ!」と思える人に出逢えたら、次は、その人が人生でどんな場所にいるのかを聴きます。どんな環境で、どんな問題を抱えていて、どんなふうに改善していきたいのかを、本人に確認していくんです。

あなたには提供できることと、出来ないことがある、と言う事実をふまえて、自分の中の「YES・NO」の境界線を確かめてください。


4.お客様候補者にあなたのサービスを受けるべき理由を伝える

あなたが「この人には自分のサービスが役立つ!」と思い、かつ、相手の話を聴いて、自分の思いに確信が持てたら、あなたのサービスを受けるべき理由を伝えてみましょう。
良いお返事が来るかどうかは相手次第。だから、断られても気にする必要はありません。ただ、あなたに出来ることを具体的に、相手の人が理解しやすい言葉で伝えてあげましょう。


いかがですか?
中には「お客様を選ぶなんて!( ゚Д゚)?」と感じる方もいるかもしれません。
でも、考えてみてください。

あなたの情熱、欲しい理想の未来、今のお仕事をしている根本的な理由。
これらが「類は友を呼ぶエネルギー」となって、あなたが役立てるお客様が引き寄せられてくるんです。
世の中の人全員、というわけではありません。

あなたのサービスを受けて、人生を変えることが出来る人。

それが、あなたの未来のお客様です。





=====================

9月のバーバラ・ブレナン・ヒーリング体験者、募集中です!



対面によるBHS体験セッション

日程
7月20日(木)2名まで終了
8月24日(木)2名まで終了
9月21日(木)2名まで


場所:西鉄久留米駅より徒歩2~3分

(ご予約が確定した方にお知らせします)

時間:10:15am-11:45am(90分)

料金:通常16,200円5,400円
(ゆうちょ銀行への事前振込)

※事前に問診票をメールでお送りします。

当日、記入したものをご持参ください。

お申込み:info@kumienakamura.com
















【最新情報】ヒーリングビギナーの方へ

【自己紹介】 中村久美恵 BBSH2011年卒業BHSプラクティショナー💖動物が大好きなエネルギーヒーラーです💛犬2匹猫30匹をお看取りした経験から、ペットロスのヒーリングサポートをしています。  こんにちは、中村久美恵です^^  今日は2023年12月29日に掲載した情報の...