2017/01/30

ニュースレター始まります☆彡




こんにちは~!
世の中を魂が喜ぶお仕事をする
人たちでいっぱいにしたい
中村久美恵です。

皆さまからの
「天職の見つけ方をもっと知りたいです!」
というお声にこたえて、
新しくニュースレターを
始めることにしました!

今回は「天職への近道」という
テーマで5回に分けて、
毎週1回、お送りします。

ブログでは書いていない、
新しい記事です!
よくある「ブログの転載」
ではございません~☆彡

私のリアルな経験から、
より具体的に皆様のお役に
立てればいいな~、と
思って書いてみました。

皆様のお悩みなども
読後の感想などと一緒に
お送りいただけたりすると
嬉しいです。

第1回目は2月1日(大安)
配信します。

ご希望の方は、ホームの右側にある
お問い合わせフォームから
お申込みくださいませ☆彡

皆様にこのニュースレターを
お届けできるのが楽しみです。

どうぞよろしくお願いいたします!






2017/01/26

何だかネガティブな時は









こんにちは!天職を見つけて魂が喜ぶ仕事をしている中村久美恵です。

誰でもありますよね、なーんか冴えないな~、って時が。特に疲れることをしたとかでもなく…理由がよくわからないけど、ネガティブな感じ。
心当たりがすぐに浮かばないような時です。

今日はそんな時に私がやる解決法をシェアします☆彡


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さえないわ~、の理由は人それぞれかもしれませんが、
私の場合てきめん来るのは、何と言っても


睡眠不足!!('ω')目がショボショボ~


1日7時間では足りなくて、8時間は確保します。バーバラ・ブレナンの本にも確か理想は8時間とあったように記憶しています。

どうしても時間が取れない時はお昼寝タイムをスケジュールに組み込んででも睡眠をとります。これは7つの習慣「最優先事項」という本を読んでから、実行するようになりました。

わざわざ、あえて、どうしても、昼寝するんです☆彡

睡眠中は、あなたのエネルギーボディがカラになったエネルギーを充電する大事な時間。肉体的には免疫力や記憶力だったり、心理的にはやる気や充実感を感じるなど、いろんなことに作用しますよね。

天職に巡り合いたければ、ピピッとくる直感(第7チャクラ関連)を磨いておく必要があります。十分な睡眠をとっていると、ピピ!も逃しません。



睡眠不足ではないのに、何か冴えないな~、というときは




音楽で部屋ごとエネルギーを変えます!


最近はキンドルにお世話になっています。色んな気分に合わせたリミックスを表示してくれるので、朝ジャズだったり、カフェ・ボッサだったり、ハイテンポな音楽だったり、その時の自分に必要だと感じる曲を流します。1時間くらいだったり、1曲だけだったり、いろいろです。

音楽の周波数があなたのエネルギーをぐぐっとアップしてくれる音楽を選ぶのがコツです。聞きたいな~♪と感じる曲を選んだり、静かなスパミュージックもお勧めです。



睡眠不足でもなく、音楽もかけて、それでもアウトなら、


salmon salad pancakes @kona's coffee


美味しいものを食べる!できれば話が合う友達と一緒に!!


栄養が偏っていると、気持ちのアンバランスも起こりやすくなります。食べ物の好き嫌いが多い人は、人の好き嫌いも多いですよ、と昔、私の上司が言ったことがあって、妙に納得したものです。

身体にどんな栄養が必要なのか、は「感じて」みるしかありません。メニューを前にして、あれやこれや迷うときは頭で考えている証拠。なので、さら~~っと全体に目を通して、「何となく気になる」メニューを選ぶのがお勧めです。

写真のパンケーキは、私の頭がフルーツとホイップクリーム山盛りのメニューを選んでいたにもかかわらず、なぜか、サーモン(抗酸化作用が嬉しい♡)が気になって、選んだものです。

考えてみれば、お買い物するときに、スモークサーモンはあまり選ばないことにも気づきました。そういえば、エリカ・アンギャルさんも、美容のためにサーモン推してますね!


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時間があれば、1日ゆっくり過ごすとか、長風呂するとかあるかもしれません。でも、忙しく働く女性にとっては、簡単にシフトチェンジできるお手軽な方法が効率的ですよね。

1.睡眠時間の確保(スケジュールに入れる)
2.音楽をかける
3.栄養の偏りを改善するメニューを食べる

この3つは簡単に出来ることなので、今回ピックアップしました。

自分は自分のエネルギーをどう変えていきたいのか?をはっきり意図することから始めると、3つのうちのどれを選べばよいのか簡単にわかりますよ☆彡





Facebookフォロー歓迎です♥
http://www.facebook.com/kumie.nakamura






2017/01/19

素敵なメンター、どこにいる?






こんにちは!運命のメンターはどこにいる?!
中村久美恵です。

え~と、先日、「あなたの価値を高める本物のメンター」という記事を書きましたところ、思いの他、すごいアクセス数!(/・ω・)/

もしかして、皆さん、本物のメンターと呼べる人にまだ会ったことがない、というか、いったいどこにいるの?と思っていらっしゃるのでは?と思いまして、今日は「本物のメンターの探し方」を私の経験から皆さんにシェアしたいと思います。

まず、あらためて大事なポイントです!


☆本物の見分け方ポイント☆

  1. 決してあなたに強制しません
  2. ○○したほうがいい、とあなたが思ってしまうような、エネルギーのフックをかけません
  3. もっとこうしなさい、という批判やコントロールはしません
  4. あなたがどんなにボロボロの時でも、だまってあなたの気持ちを感じ続けています
  5. あなたがまだ気づいていない繊細な気持ちに既に気づいています(だから、「あれ?何で先生は泣いているんだろう?」ということが起こったりします)
  6. 自分のことはべらべらしゃべりません。あなたの理解を助けるために、最小限お話ししてくれます
  7. 質問は最小限。深い傾聴から湧き出てきた質問だけをあなたにします



もし、私があなたの親友で、あなたの性格や抱えている問題、考え方、価値感などをよく知っていたら、心あたりのある人を紹介するかもしれません。

あなたが自分で探す場合には「自分軸」「インナーオーソリティ」をしっかり意識して、以下のことを基準に見つけられますよ☆彡


良いメンターの探し方・3ステップ


ステップ1:あなたが希望する理想のメンター像を、はっきりさせる☆彡

  • 性別 男性が良いですか?女性が良いですか?どちらのほうが、1対1になったときに、素直になれそうですか?

  • オンラインか対面か あなたは相談ごとをするとき、誰かに直接会って話したいタイプですか、それとも電話やスカイプなどのオンラインが楽だと感じますか?

  • 距離 2で対面希望なら、自分が訪問できる範囲の距離で、スカイプ等でもOKなら、世界中から探せます。海外に住んでいる素晴らしい日本人メンターもいます

  • 日本語か外国語か? 日本語希望なら日本人、あるいは外人のメンターと通訳さんを探します。あなたが外国語を話せるのなら、日本人ぷらす、その言葉を話せるメンターも候補者リストに入ってきますね。通訳さんが入ると、その分、あなたの話す時間が短くなりますから、その点も考慮しましょう。

  • 予算 個人セッションは1回につき、平均数千円~数十万円と、メンターの職業(コーチなのか、コンサルタントなのか、ヒーラーなのか、セラピストなのか)やキャリアの長さによって異なります。1回だけでなく、定期的に受けて自分をクリアにしておきたいなら、それなりの予算が必要になりますよね。対面を希望する場合は、往復の交通費も予算に入れる必要があります。

  • 期間と頻度 毎月なのか、3か月に1回なのか、2週間に1回なのか、あなたが心地よいと思える頻度を決めます。今の自分にはどのくらいの頻度ならOKを出せるかな?どのくらいの期間、受けたいのかな、それはなぜかな?予算を考慮しながら、考えます。

  • 本気度チェック これはあなたがどこまで本気で受けたいのか、その理由を明確にする、という意味です。でないと、お試しセッションジプシ~♪みたいになってしまわないためです。メンターのセッションを受けることでどうなりたいのか、具体的に理想を書き出すといいですよ♪


ステップ2:良いメンターに巡り合う(引き寄せる!)具体的な方法

  • 友達に聞いてみる 既にメンターを持っている友達に、情報をもらいます。どういうところが良いと思っているのか、セッションの様子はどんな感じなのか、価格と所要時間も含めて質問します。

  • キーワードで探す 最初に挙げた7点で出てきたあなたの答えの一部を「キーワード」にして、ネット上で検索します。良さそうな人が見つかったら、プロフィールを良く読んで、あなたのイメージに合う人かどうか、どんなスペシャリティ(専門分野)があるのかチェックします。

  • 本屋で探す 本屋さんの自己啓発コーナー等で、背表紙を見ながら、「ピピッ!」ときた著者をチェックします。本をざっくり読むだけで、その人の価値観やどんな世界観を持っている人なのかがわかります。著者が紹介している誰か、がいれば、その人を探してみるのもアリですよ。

  • お茶会や交流会、説明会等に参加してみる 私も経験がありますが、実際に同じような目的をもって集まる人のところに行ってみると、話をしやすいです。情報交換もしやすいムードかと思いますので、知らない人でも雰囲気がよさそうな人がいたら、思いきって話しかけるのがお勧め!
    あ、自己紹介しやすいように、必ずお名刺持参をお勧めします。

ステップ3:もし、良さそうな人を見つけたら…

  • まずは、お試しセッション これは人によって、無料の15分相談、無料の60分セッション、無料メール相談、安価なグループセッションやワークショップなどいろいろな形で提供されています。あなたのアンテナに引っかかった人がいたら、まずはここから相手を知っていきます。

  • よ~く観察します お試しセッションはお互いが信頼できる相手かどうかを見極める機会です。そう、あなたは相手を、相手は「あなたが信頼できるクライアントになり得るかどうか」観察します。お互いさまといえばそうなのですが、意外と自分が見られていることを気づいていない方も多いので、一応、言っておきますね。

  • お金のフックある?ない? お金を稼ぐことが第一の目的になっているメンターは、お試しセッションの時点からエネルギーのフックをあなたにかけて、何とか自分のところに来させよう、NOと言いにくい雰囲気にしようと頑張ります。あなたがエネルギーのことを知らなくても、こういう雰囲気って、なぜかわかりますよね?

  • 本物見分け方ポイント7つ お試しセッション中も、終わってからも、7つのポイントと比較してみましょう。1回ならいいけど、続けるのはなあ・・・と感じたらやめ!ちょっと良かったなあ、なら候補者リストに残します。数人、お試しをトライしてみるといいですよ。あなたの中に比較検討する材料がないと、見分けられませんものね。

  • 予算が合わない~(涙) すごく良い人に巡り合ったのに、予算が合わない~!いえいえ、あきらめるのはまだまだまーだ、早いです!あなたが本気なら、相手に「交渉」します。あなたが本気なら、ほんとーーうにその人のセッションが受けたいなら、いろんな提案を、自分に無理をしないで済む範囲で、お金以外の方法を考えます。

  *毎月は無理でも、3か月に1回なら支払えそう?

  *ワークショップのお手伝いを無料でやる?

  *その人に友達を数人、紹介できる?

  *オフィスのお掃除を手伝える?電話番ができる?受付係ができる?
   
  • 予算が合わない~(涙)けど、あきらめたくない時の相談ができるメンターか? ほとんどのメンターさんなら、あなたの熱意、ととらえてくれて、OKしてくれると思います。意外でしょう?(笑)求めよ、さらば与えられん。あなたが本気なら、相手には必ず伝わるんです。だから、ステップ1の「理想のメンター像」が大事になってくるんです。

  • 納得がいくまで説明を受ける 個人セッションの内容、所要時間、支払い金額、支払い方法、契約書や説明書、あるいは同意書などの有無、キャンセルポリシー、予定を変更する時の条件など、事前にしっかりチェックします。3か月契約、6か月契約の方もいらっしゃるので、ここでは、大金が動く可能性があります。だから、あなたがとことん納得するまで質問しましょう。ご本人がメンターと個人セッションしているかどうかも質問しましょう。もし、それに嫌な顔をしたり、親切に答えてくれない人はアウトですよ。


以上が全体の流れです。いかがでしたか?

私も今のスーパーバイザーに行きつくまでに、2名の方にお世話になりました。臨床心理士の方と、セラピストの方でした。どちらの方もほんっと~うに親切で、定期的にお会いすることで自分の気づかなかったこだわり、思い込み、忘れていた経験などを発見することができて、自己成長の過程で助かっていました。

だから、今、自分がクライアント様から選ばれる立場になったときに、まず、私のところに来てくださったこと自体に感謝するようになりました。だって、ここに至るまでに、たくさん調べたり、探したりしたんだろうなあ~、と容易に想像できるから。

これを読んでいるあなたが、あなたのことを心から尊敬して、あなたから学んで、あなたを思いやって、あなたを助けてくれる本物のメンターに、出逢えるように願っています。








2017/01/14

あなたの価値を高める本物のメンター




こんにちは!天職を見つけたい女子の味方、中村久美恵です。

最近、Facebookで名前を日本語にするやり方がわかって、やっと変えました。(;^ω^)
アカウントを作成した時には、BBSHの友人たちに見つけてもらいやすいようにと英語にしたままだったんですよね。何でもアップデートしないとですね!

先日はエネルギーヒーラーとして、自己紹介で困った!というお話を書きました。そして、そのことを4年間お世話になっているスーパーバイザーに相談しました。

そこで学んだことを、今回はシェアしたいと思います。

***************

スーパーバイザーは25年以上、エネルギーヒーリングの分野でお仕事をしています。やっていることは、日本でいう臨床心理士やカウンセラーと同じような感じです。でも、決定的に違うもの2点、あります。


その1
クライアントのエネルギーの状態が(クライアントよりも)ずっと繊細にわかる&感じること。

その2
そして、グラウンディング(センタリング、肝を据える、腹をくくる的なイメージです)が半端なく強いこと!


なぜ、これが大事かと言うと、クライアントがどんな感情のときでも、相手の感じている状態と同じ「場所」にずっと居続けられるから。私の経験上、これに耐えられないヒーラーや心理士やカウンセラーはたくさんいます。そういう人に話を聞いてもらっても、終わってから、

「なーんかスッキリしない・・・何だろう?」(;´・ω・)

と感じます。あるいは相談したときは良かったのに、すぐに元に戻ってしまいます。

本来ヒーラーは相手に感じるスペースを与えてあげながら、自分はあらゆるレベルの感情を感じ続ける!のが仕事です。クライアントの立場から言うと、こういう素晴らしい人に慣れてしまうと、言葉だけ、口先だけで心理学を応用させている先生にすぐ気づくようになります。

すると、どうなるか。。。( *´艸`)

あなたの中で、ヒーラーやカウンセラーやセラピストに対する基準が上がるのです!あなたは、「もっと、○○な人がいいの!」と、自分の価値を高めてくれる人を自然と選ぶようになるのです。これはすっごく大事なことです!


本物を見分ける基準を私の経験から挙げるとこんな感じです。
↓↓↓↓↓↓↓↓

  • 決してあなたに強制しません
  • ○○したほうがいい、とあなたが思ってしまうような、エネルギーのフックをかけません
  • もっとこうしなさい、という批判やコントロールはしません
  • あなたがどんなにボロボロの時でも、だまってあなたの気持ちを感じ続けています
  • あなたがまだ気づいていない繊細な気持ちに既に気づいています(だから、「あれ?何で先生は泣いているんだろう?」ということが起こったりします)
  • 自分のことはべらべらしゃべりません。あなたの理解を助けるために、最小限お話ししてくれます
  • 質問は最小限。深い傾聴から湧き出てきた質問だけをあなたにします


さて、そんな本物のスーパーバイザーが、私に言った言葉。
「この仕事が特別なことはね、お客様の変化が一人一人違うことよ。」(*^-^*)

・・・・(;'∀')(;'∀')(;'∀')・・・・そ、その通りです。困りました~~。

セラピストさん等も同じような状況をご経験されたことがあるのではないでしょうか。

一人ひとりの変化、反応、症状が異なる。
一人ひとりのプロセス(問題を解決していくまでに起こること、感じること)が異なる。
一人ひとりの変化に必要な時間が異なる。
一人ひとりの話の内容に機密事項が多いから、簡単にひとくくりに出来ない。

ある程度、幅広いクライアントさんに対応できる技術を持っている場合、こういうことが起こりますよね。


「私がやるのはね、」と、自分がワークショップ等を開催するときにしていることを教えてくれました。こういうときも「こうしなさい」とは決して言わず、自分の体験をただシンプルにシェアしてくれます。

「まず、相手に先に質問してみると、場が変わっていくのよ。」

・・・・はっ!( ;∀;)そっかーー!どうしてそんなことを思いつかなかったの、私!

あなたはエネルギーのことで、どんなことを知っていますか?
チャクラやオーラという言葉を聞いたことがありますか?
(あれば)どんなことを知っていますか?

そこから、相手に合わせた知識や言葉で自己紹介をしていくと、一番自然な流れになって、相手も理解しやすい、と教えてもらいました。

ワークショップ等の場合は、この質問に関して、参加者同士のコミュニケーションも自然に始まる、というお話でした。(*^▽^*)一石二鳥ですね。

あなたが大好きなことを仕事にしているのなら、自己紹介へ返ってくる批判的な反応(だったらどうしよう、という不安も含めて)を恐れないことです。自分軸、しっかり持っていきましょう!





2017/01/11

数字、苦手ですか?






こんにちは!自営業女子をスピリチュアル・コンサルティングでも応援している中村久美恵です。

突然ですが、数字が苦手な女子、多いですよね?(;'∀')
かくいう私も数字は大の苦手です!(;^ω^)

どうして営業事務職として8年も仕事が出来たのか不思議です。まあ、大事な数字に関するお仕事は大先輩がてきぱきとしてくださっていたので、助かっていた・・・というのが事実です。( *´艸`)

自営業女子が、もっと売り上げを創りたい!っていうときに大事なポイントが数字です。
あなたの仕事内容がはっきりわからない新規のお客様、未来にお客様になってくれるかもしれない、まだ見ぬお客様にとって、これは客観的にあなたの才能や能力を理解できる簡単判断システムになってくれます。

例えば、私の例で行くと:

  • OL時代、カスタマーサービスで4000人前後の対応をした
  • エネルギーヒーリングを4年間で2000時間勉強した
  • 96回のスーパービジョンを受けて、自己成長に役立てた
  • 透視の人生相談をボランティアで100名にした
  • 代替医療の世界で12年働いた
  • 880万円を自己投資して学んだ

という感じです。お客様が興味を持ちそうなことを数字化して、あなたの履歴が具体的にわかるように助けてあげます。(私の場合、仕事に直接関係ないので、犬猫を13匹保護して飼ってきた、は省きます。)

特に、まだ実績がないうちは、信頼していただくまでにFBを活用したり、ブログを活用される方も多いかと思います。そこから

「この人って、どういう人?もうちょっと知りたいかも。」

と思ってくださった方が見に来て下さるのが、プロフィール欄ですよね。(*^-^*)

どこまで公開するか、っていうのはあなたが自分の許容範囲を確認しながら、居心地のよいところまでを開放していきますが、数字に関しては、感情的な経験よりも、比較的、公開しやすいですよね。

期間、時間、人数、金額などをありとあらゆる単位で表してみて、自分にしっくりくるものを選んで(頭ではなく、心がしっくりとくるもの)表現していくと良いですよ。

きっと、たいしたことないわ、と思っていたことが、実はとても時間とお金がかかっていた、と驚くかもしれません。それはあなた自身の価値です。

今までと違う、新鮮なものの見方はお客様のそれと同じです。初心忘れるべからず。自分がお客さまになって、あなたのような人を探しているとしたら・・・と想像しながら、一度、経験を数字に置き換えてみることをお勧めします☆彡





2017/01/09

当たり前すぎて困った!






こんにちは!新年早々、大物が主催するお茶会に参加してきた中村久美恵です。

幾つになっても、どれだけキャリアが長くなっても、学び続けることは大事ですね。


女性ばかりが集まったお茶会には、何と、勤勉すぎるフォトグラファー、貴子さんもご参加。私のプロフィール写真を撮ってくださった貴子さんは、スピリチュアル系女子にはすごくお勧めのフォトグラファーさんです☆彡(文字の色が違うところをクリックすると、貴子さんサイトに移動します)


さて、今回、私はこんな疑問を持って、参加しました。

「体系づけるって、何???」(;'∀')

事前に大物から送られてきた質問アンケートにしっかり回答しての参加です。さらに、参加費以上を受け取ります!と意図して、マツダヒミロさんの「しつもんマーケティング」という本を読んでから行きました。

真剣な女子が集まったホテルのロビーでは、自己紹介とそれぞれの悩みがシェアされて始まりました。集客のこと、ビジネス拡大のこと、高額商品の作り方などなど、いろんな課題がそれぞれの道のりで出てくることがわかります。

私の素朴な疑問には、大物が私にこう質問してくれました。

「あなたのヒーリングの中で、一番大事なのは何?これがあるから、よくなるんです!っていう核になるもの。」

・・・・(;'∀')・・・・(;'∀')はい?!

そんな視点から考えたことなかったわ~!

10年前からこの世界にいる私には当たり前すぎて、あらためてそう聞かれると困った~!
(;'∀')(;'∀')(;'∀')

エネルギーとかチャクラとかオーラとか知らない人に、レーザートークできないわ?!
・・・やだ~~、どうしよう。(;'∀')

けれど、ここで、大物のアドバイスをいただきまして、

万人に理解してもらわなくても、いいのね。(/・ω・)/
ズバズバ言いたいこと言っていいんだわ?( `ー´)ノ

と思い直しました。

後日お話しした、優し~い参加者の方が、こう言ってくださいました。

「わたし、中村さんの言うことすごくよくわかりました。私も前まで、同じように思っていたので、ああ、わからない方にもすごく気を遣って説明してあげたいって思ってるんだな~、って思いましたよ。」

ありがとうございます~( ;∀;)!

この方からは素敵なアドバイスを丁寧に、親切にいただきまして、とっても助かりました。(文字の色が違うところをクリックすると、この温かい方のサイトへ移動します)

交流会やお茶会のよいところは、同じような悩みを抱えた方、同じような道のりにいる方と自動的にお知合いになれること。少し前の自分、少し未来の自分がお向かいの席に座っていたりします。大物クラスになると、ちょっと遠い人~って感じなのですが、参加者同士だと距離が近いので、悩みにも共感しやすいですよね。

もし、あなたが自営業女子あるいはこれから自営業女子になろうとしているのなら、同じ分野のセミナーや交流会やお茶会などに積極的に参加されることをお勧めします☆彡同じ道のりを進む仲間は多いほが助かりますよ!



2017/01/03

今年のチャレンジ!






あけましておめでとうございます。
今年もどうぞよろしくお願いいたします。<(_ _)>



今年は1日からお仕事していました(笑)
さすがに個人セッションとかではないのですが。
(あ、でも、ある意味縁起がいいから、
希望なさる方がいれば、来年やってみようかな?)


2017年は数秘術では「1」のスタートの年ですね。
昨年末あたりから温めてきた
新しいメニューづくりのアイデアが
まとまってきまして、

それを形にすべく、元旦からパソコンに
がんがん入力しておりました。
あ~~、楽しい!(*^▽^*)/

自分のアイデアが形になってくるって、
とても嬉しいですよね。

点と点だったものが、ある一つのきっかけで
どんどん形になってくる創造の過程。

そうなるまでには忍耐力も必要なのですが、
やっぱり、誰かにシェアできるような
形になってくると、
喜びのほうが大きくなります。


私の今年のチャレンジは、


☆皆さんに役立つ情報満載にした、ニュースレター(無料)を始める

☆美味しい珈琲とお料理が楽しめるお店で、お悩み相談会(無料)を始める

☆エネルギーヒーリングをご存じない方のために、体験できるチャンスを増やす

☆グループで「楽しい天職探しの会」を催す

☆野良猫ちゃんの避妊手術を最低2匹は手配する


です。まだ他にもあるのですが、このくらいで(笑)

世の中に天職をうきうきと楽しんでいる女性が増えたら
こんな楽しいことはないですよね~♡

仕事はどうせするなら、
楽しく、やりがいがあって、
自分の才能を最大限に活かせて、
他人に貢献できて、
豊かさもたっぷり!
っていうのがいいですよね!

今年、そんな自分になりたいあなた!
ぜひ一緒に夢を叶えて
現実にしてまいりましょう☆彡☆彡☆彡







【最新情報】ヒーリングビギナーの方へ

【自己紹介】 中村久美恵 BBSH2011年卒業BHSプラクティショナー💖動物が大好きなエネルギーヒーラーです💛犬2匹猫30匹をお看取りした経験から、ペットロスのヒーリングサポートをしています。  こんにちは、中村久美恵です^^  今日は2023年12月29日に掲載した情報の...